Публикации

Миф 7: «Вы не можете предотвратить психические расстройства совсем».
Действительно, предотвращение проблем с психическим здоровьем не всегда представляется возможным. Но вы можете устранить факторы риска, способствующие возникновению проблем с ментальным здоровьем:
•Постарайтесь свести к минимуму воздействие психологических травм.Если вы или ваш близкий человек переживаете травмирующее событие, немедленно обратитесь за помощью. Раннее лечение может предотвратить более серьезные проблемы в будущем.
•Уменьшите стресс. Наличие очень напряженной работы или домашней жизни может снизить качество вашего психического здоровья.
•Измените свой круг общения. Окружите себя людьми с оптимистичным взглядом на жизнь.
•Выработайте здоровые привычки. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и много спите. Эти основные методы ухода за собой могут оказать большое влияние на то, как вы относитесь к себе и как вы функционируете.

💊 Россия обеспечивает себя лекарствами

Об этом доложила глава Росздравнадзора Алла Самойлова в ходе рабочей встречи с председателем Правительства РФ Михаилом Мишустиным. Они также обсудили контроль за доступностью и качеством лекарств.

✅ В 2023 году в оборот введено около 4 миллиардов упаковок препаратов, к концу года эта цифра увеличится до 6 млрд, как это было и раньше. Доля российских препаратов на рынке составляет 70%, и этот показатель продолжает расти.

✅ В прошлом году было запущено 9 производств лекарственных препаратов. В I квартале 2023 года открыли еще 4 новых завода.

✅ Контроль за качеством лекарств осуществляют 13 лабораторий Росздравнадзора. В ближайшее время будет открыта новая лаборатория в Донецке, чтобы охватить новые регионы.

Михаил Мишустин подчеркнул важность обратной связи от населения, в том числе в вопросах, связанных с импортозамещением лекарственных препаратов.

Дети – одна из самых уязвимых групп населения. В силу своего возраста они не до конца осознают все опасности, которые могут им повстречаться на жизненном пути. Именно поэтому важно с самого раннего детства объяснять малышу основные правила безопасного поведения. Подробнее в наших карточках.

Миф 8: «Я не профессионал, поэтому не могу помочь тому, кто испытывает трудности».
Существует много способов помочь кому-то, кто испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Расстройства психического здоровья могут быть изолирующими. Может быть трудно оптимистично думать о себе, когда имеешь дело с проблемой психического здоровья. Многие люди, страдающие депрессией, тревогой или другим заболеванием, не обращаются за лечением.
Если вы видите, что кто-то имеет ментальные трудности, спросите его, нужно ли ему поговорить. Иногда можно помочь, просто выслушав человека.
Если человек не чувствует себя комфортно, разговаривая с вами, предложите ему поговорить с врачом, психологом или кем-то еще, кому он доверяет. Если вы заметили какие-либо изменения в поведении или какие-либо признаки у близкого человека, предложите ему обратиться за помощью. Дайте им знать, что они не одиноки, и вы рядом с ними. И относитесь к ним с уважением.

Сегодня одна из главных проблем психиатрии – стигматизация больных. То есть наличие психической болезни, наблюдение у психиатра, попадание в психиатрическую больницу становится клеймом и влечет за собой дискриминацию больного в обществе.
Стигма (stigma) по-латыни означает "признак, клеймо позора, открытая рана" и происходит от греческого "укол", "ожог", "клеймо". В древности существовал обычай клеймить рабов и преступников, выжигая на их теле клеймо. Начиная со второй половины XIX века, слово "стигма" стало употребляться в переносном смысле как "метка, клеймо, ярлык".
Информация о том, что некий индивид страдает психическим расстройством (иногда даже просто о том, что он обращался к психиатру), определяет принадлежность этого индивида к социальной группе психически больных. Относительно этой группы в обществе господствуют устойчивые отрицательные представления.