Публикации

5 ПРИЧИН ОБРАТИТЬСЯ К СОСУДИСТОМУ ХИРУРГУ

Согласитесь, что многие из нас не могут найти время, чтобы посетить доктора вовремя.
Многие долгое время живут с варикозом и сосудистыми звездочками на ногах и не знают к каким серьёзным последствиям могут привести эти заболевания!

Заболевание не только делает ноги не красивыми, но и представляет реальную опасность для здоровья. Последствия могут быть очень серьезными, до появления трофических язв и образования тромбов.

💭Как понять, что вам пора к сосудистому хирургу?

1. У вас есть лишний вес.
Пожалуй, каждый врач говорит о том, что лишний вес вредит здоровью. Лишний вес является одним из провоцирующих факторов замедления оттока венозной крови. Чем больше лишних килограмм, тем больше риск варикозной болезни. Пожалейте свои ноги тоже, занимайтесь физкультурой, питайтесь сбалансировано.

2. У вас появились судороги.

3. Вы ведёте сидячий образ жизни. В зоне риска - офисные работники, пожилые люди, ведущие малоактивный образ жизни.

4. Беременность. Варикозное расширение вен при беременности частое явление. Гормональная перестройка, в период беременности, как и применение гормональных контрацептивов, может стать причиной изменений в венах ног, появления отеков и варикозного расширения вен.

5. Отеки стоп и голеней, усиливающиеся к вечеру
Если вы заметили у себя хотя бы одну из вышеперечисленных причин, то вам пора посетить сосудистого хирурга

✅Стоимость первичного приема флеболога за 990 руб. включает в себя консультацию и осмотр, УЗДС вен нижних конечностей, постановку диагноза и назначение индивидуальной программы лечения.

☎ Записаться к специалистам вы можете по телефону:
(4742) 710-304, 370-420
г. Липецк, ул. Октябрьская, д. 74
#варикозлипецк#лечениеварикоза#варикозанетлипецк#узисосудовлипецк#узиартерийлипецк#азбуказдоровьялипецк#флебологлипецк#сосудылипецк#варикозлипецк#город48

Продукты, замедляющие старение.

- Томаты.
В томатах содержится пигмент ликопин, который придаёт им красный цвет и считается сильным антиоксидантом.

Ликопин уменьшает тромбообразование, снижает холестерин в крови и укрепляет сосуды. После кулинарной обработки вещество не разрушается и отлично усваивается в организме.

- Какао и черный шоколад.
В их составе есть мощные антиоксиданты флавоноиды. Шоколад и какао снимают воспаление, снижают вероятность сердечно-сосудистых патологий и онкологии.

И после таких продуктов для сохранения молодости вы ещё будете утверждать, что красота требует жертв и невкусной еды?

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание

💥В отделении СФР по Липецкой области вручили 100-тысячный сертификат на материнский капитал.

Его обладателями стали Наталья и Руслан Чесноковы. У них родился второй сын Александр. Старший Артём - уже 8-летний школьник. Поздравления и подарки семья получила от управляющего Отделения СФР по Липецкой области Евгения Павлова. Полученные 833 тысячи рублей родители планируют потратить на погашение ипотеки.

👪Материнский капитал – существенная мера поддержки для семей с детьми. Направить средства можно на погашение жилищных кредитов и займов, дошкольное образование, ежемесячные выплаты, а также покупку товаров и услуг для социальной адаптации и интеграции в общество детей с инвалидностью. После достижения ребенком 3-летнего возраста перечень возможных направлений расширяется.

‼Важно!! Размер выплаты с начала действия программы (с 2007 года) увеличивается каждый год. Сейчас это более 630 тысяч рублей на первого ребенка, и 833 тысячи рублей – на второго и последующих детей, если семья не получала выплату на первенца.

#СФР#маткапиталсфр

Как защитить себя от стресса

Профилактика стресса — это важное условие для сохранения эмоционального здоровья. И важно следовать общим принципам по повышению уровня сопротивляемости стрессовым ситуациям. Это продлит вашу жизнь и повысит ее уровень в несколько раз.
Вот способы контроля над неприятными переживаниями:
1.Относитесь ко всему проще
Не стоит принимать все близко к сердцу и переживать из-за каждого пустяка. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни. Представьте, что Вы сито, или облако и все стрессы проходят через вас, не оставляя следа.
2.Учитесь позитивному мышлению
Если Вас одолевают стрессы, Вам поможет позитивное мышление. Его суть в том, что нужно концентрироваться на положительных мыслях и воспоминаниях.
3.Используйте способы переключения
Вас одолевают неприятные мысли? Не давайте им силу. Переключайтесь. Сместите акценты на внешний мир. Понаблюдайте за тем, что Вас способно порадовать. Концентрируйтесь на том, что Вы видите и слышите в данный момент.
4.Больше смейтесь
Смех — это лучшая профилактика стресса. Смотрите комедии, используйте смехотерапию, улыбайтесь прохожим.
5.Занимайтесь физическими упражнениями
Спорт помогает справляться со стрессом. Поэтому, если Вы хотите сохранить эмоциональное здоровье, запишитесь в любимую спортивную секцию и получайте удовольствие от регулярных тренировок.
6.Отправьтесь в путешествие
Если конечно любите путешествовать.
Кстати, необязательно ехать в другую страну, можно заняться туризмом даже в родном городе.
7.Обратитесь к психологу
Если у Вас нервные силы на исходе и Вас ничего не радует, обратитесь к психологу, который Вам может помочь справиться со стрессом.
•Телефон экстренной психологической помощи при стрессах и кризисных состояниях -8-800-350-48-11 (бесплатный) работает круглосуточно
Заведующая отделением Кризисных состояний ГУЗ «ЛОПБ» Быкова Ирина Васильевна.

О пользе чтения

Казалось бы, при чем тут профилактика? Ведь о пользе чтения мы все прекрасно знаем с раннего детства — это улучшение словарного запаса, расширение кругозора и развитие воображения у детей.

А как же взрослые?

С возрастом все сложнее выделять время для регулярного и вдумчивого чтения. На смену книге пришли соцсети, сериалы и компьютерные игры.
А ведь для взрослого человека чтение — прекрасный способ избавиться от ежедневного стресса. Спокойное чтение в конце рабочего дня помогает отвлечься от проблем и расслабиться.
К тому же чтение — это прекрасная тренировка памяти и мышления. Читающий человек более уверен в себе, коммуникабелен и успешен в работе и повседневной жизни.

Чтение защищает от болезни Альцгеймера и деменции. В основе профилактики этих болезней лежит, так называемый, когнитивный резерв. Его можно пополнить новыми навыками и знаниями, в том числе при помощи книг. И здесь не подойдут журналы и блоги, лучше брать художественную литературу. Длинные фразы способствуют концентрации внимания.

Психологи считают, что чтение художественной литературы делает нас богаче в эмоциональном плане, учит сочувствию и пониманию других людей в реальной жизни.

Чтение помогает бороться с бессонницей. Тем, кто испытывает проблемы с засыпанием, рекомендуется ввести перед сном небольшой расслабляющий ритуал. Таким ритуалом может стать чтение.
Чтение помогает при депрессии. К такому выводу пришли ученые из разных стран.

И в заключении, ученые провели исследование, которое показало, что люди, которые читают книги, живут почти на два года дольше, чем люди, которые вообще не читают.

🤗Очень приятно принимать добрые слова
Игорю Георгиевичу не только жалуются на медицину , а так же выражают благодарности нашим специалистам.
👍Здравствуйте, Игорь Георгиевич, от всей души хочу поблагодарить лично заведующего отделением нейрохирургии липецкой областной детской больницы врача нейрохирурга Красникова Максима Александровича (нашего лечащего врача), врача нейрохирурга Васина Руслана Аликовича, а также весь персонал отделения травматологии. Спасибо большое всем за самоотверженный, важный и тяжёлый труд, качественно оказанную медицинскую помощь, за организацию пребывания матери и почти 2 месячного ребенка в отделении, проявленные профессионализм, внимание, уважение, доброжелательность, сочувствие, заботу! В отделении весь персонал очень дружелюбный, тактичный, внимательный: и медсестры, и санитары, и работники кухни!!! Везде очень чисто, питание вкусное! Сердечно благодарю Максима Александровича за лечение моего малыша!!!

👍Я имела возможность обратиться к двум детским нейрохирургам, Васину и Красникову Максиму Александровичу, и хочу сказать, что они оба являются высококвалифицированными специалистами в своей области. Мне очень повезло, что в нашем городе работают такие профессионалы.

👍Я бы хотела поделиться своим мнением об удивительных врачах, с которыми мы имели дело - Васине Руслане Аликовиче и Красникове Максиме Александровиче. У нас в городе всего лишь двое детских нейрохирургов, и это именно они. Оба этих врача являются настоящими профессионалами своего дела, и я безмерно благодарна им за их работу и заботу о маленьких пациентах.

В Великий четверг церковь вспоминает важнейшее евангельское событие: Тайную вечерю, на которой Христос установил новозаветное таинство Святого Причащения (Евхаристии).
Это была последняя пасхальная вечеря, которую Господь мог праздновать со Своими учениками в Своей земной жизни.

Чистый четверг – это день, когда подводятся итоги Великого поста. В праздник завершают все дела по дому, чтобы в пятницу и субботу предаться скорби, а в воскресенье – радости.
А самая главная традиция Чистого четверга – это выпечка пасхальных куличей и покраска яиц. Ещё одной традицией в Чистый четверг является омовение. Однако делать это нужно не вечером, а ранним утром.

Новый день - новое открытие! Медицинский центр СИТИЛАБ начал свою работу по адресу:

📍г. Санкт-Петербург, ул. Александра Матросова, д.8, корп.1

⚡В честь открытия в новом медицинском центре до 29 мая 2024 г. действует скидка 10% на лабораторные анализы.*

Успейте воспользоваться предложением, пройдите исследования по специальной цене!

*Скидка предоставляется на все лабораторные анализы, кроме исключений, перечисленных в "Положении о скидках" на сайте https://citilab.ru/. Период действия скидки — до 29.05.2024. Скидка не суммируется с другими акциями и специальными предложениями. Акция проводится только в указанном медицинском центре.

Процедурный кабинет — важное звено в вопросах оказания квалифицированной медпомощи, потому что качество лечения напрямую зависит от точной диагностики и соблюдения назначенного лечения. Медицинская клиника "Славити" предлагает широкий перечень услуг:
- забор крови (из пальца и из вены);
- инъекции (подкожные, внутримышечные, внутрисуставные, в том числе в коленный сустав);
- внутривенные струйные и капельные вливания;
- перевязки;
- забор биоматериала;
- удаление клеща;
- пульсоксиметрия.

Здоровье пациента стоит первоочередной задачей медицинской клиники «Славити» в Липецке. В работе используются качественные стерильные системы, шприцы и другие материалы. Можем поставить капельницу, сделать блокаду или укол с минимальным для вас дискомфортом.

Сотрудниками строго соблюдаются все установленные меры и санитарные требования, правила асептики и антисептики. Для любых манипуляций используется исключительно стерильный одноразовый инструментарий.

Обратите внимание! Некоторые анализы требуют подготовки. Узнайте подробности у наших администраторов.

Ждём вас в медицинской клинике "Славити"!
Запись на прием по телефону: + 7 (4742) 56-33-58
Связь с администратором https://vk.com/app6013442_-76514894?form_id=2#form_id=2
г. Липецк, ул. Игнатьева Ф.С., д. 32
Пн-Пт: 8:00-20:00, Сб: 8:00-19:00, Вс: 9:00-15:00

Самая твердая ткань в организме – это зубная эмаль. Она не может сама восстанавливаться.

Потеря зубов не связана со старением, как думают многие. Виновниками являются стоматологические заболевания. В последнее время значительно меньше людей пожилого возраста теряют зубы. Все это благодаря зубной щетке и пасте.

К большому сожалению, некоторые люди с годами перестают ухаживать за зубами. Это приводит их к протезистам. Гигиена полости рта – первый шаг к ослепительной улыбке.

- Зубы необходимо чистить утром и вечером не менее трех минут;
- Зубной щеткой нужно водить от десны к режущему краю;
- В зубной пасте находятся антисептические вещества, поэтому полоскать рот очень тщательно не следует. Дополнительно межзубные промежутки надо очищать флоссами, специально изготовленными для этой процедуры нитями;
- Менять щетку нужно через 2–3 месяца;
- Если зубы белые, розовые десны и ничего не болит, значит, ротовая полость в полном порядке;
- Если белые резцы, но на них имеется желтоватый налет ближе к десне, то возможно, это зубной камень. Стоит обратиться за консультацией к стоматологу;
- Если на зубах имеются черные точки, то вполне вероятно, что это кариес. Срочно к врачу;
- Если наблюдается воспалительный процесс и кровотечение десен, то это может быть гингивит (воспаление десны) или пародонтит (воспаление костной ткани);
- Желательно хотя бы раз в году приходить на осмотр к стоматологу.

Относитесь ответственно к вашему здоровью, и оно отблагодарит вас!