Публикации

Что делать при заболевании ГРИППом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Правила профилактики гриппа:
– Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
– Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
– Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания.
– Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
– Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
– Регулярно проветривайте, увлажняйте воздух, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
– Ешьте как можно больше фруктов и блюд с добавлением чеснока и лука.
– По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

🚑 Гололед – основная причина уличного травматизма.

Но если на погодные условия мы повлиять не можем, то подготовиться и обезопасить себя от падения в наших силах.

✅ Подробности в наших карточках.

Конкурс рисунков к Новому году прошел в ГУЗ «Областная стоматологическая поликлиника-Стоматологический центр». В нем приняли участие дети сотрудников и «лучшие художники» были награждены дипломами и сувенирами, а потом всем ребятам вручили подарки от деда Мороза и Снегурочки. В конкурсах и хороводах активно участвовали все гости праздника. Теплое настроение и яркая атмосфера была приятна детям и их родителям.

С 25 декабря 2023 по 7 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Как снизить потребление алкоголя в Новогодние праздники?
1. Заранее составить план праздничных дней, например прогулками по городу, катаниями на катке, лыжах и санках.
2. Придумать активности новогодней ночи. Новый Год – не застолье, а праздник. Продумайте праздничную программу – интересные игры, конкурсы, беседы и т.д. Можно подобрать зажигательный музыкальный плейлист, который придется по душе и вам, и вашим гостям.
Что делать, если похмелье все же случилось?
Пить много чистой воды (можно минеральной воды), кушать легкую еду, дышать свежим воздухом, отдыхать и спать.
Обратиться к врачу, если вы чувствуете, что состояние слишком болезненное.

Катание на санках, лыжах, коньках, тюбах (надувных санках) — самое любимое развлечение детей зимой. К сожалению, именно оно становится причиной многих травм.

Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм, особенно в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!