Публикации

Текущая неделя посвящена профилактике злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

В праздники необходимо обратить особое внимание на проблему потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения здоровья. Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Подробную информацию читайте в карточках.

Трудно представить Новый год без бенгальских огней. Они радуют и создают праздничную атмосферу! Но в то же время они являются главной причиной возникновения пожаров.

Правила использования бенгальских огней:

- безопаснее всего зажигать бенгальские огни на улице. Если по какой-то причине покинуть дом вы не можете, используйте их на безопасном расстоянии от легковоспламеняемых предметов;
- держать нужно за ту часть проволоки, что не покрыта горючим составом;
- держите зажженный огонь на вытянутой руке под небольшим углом к горизонтальной плоскости. При вертикальном положении все искры будут падать вниз — на вашу руку. Так вы рискуете заработать ожог;
- не размахивайте зажженным бенгальским огнем, чтобы искры никуда не попали;
- не касайтесь проволоки во время горения и после — еще довольно длительное время она может оставаться горячей;
- не давайте детям зажженные бенгальские огни.

Соблюдайте правила техники безопасности при использовании бенгальских огней!

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

При первых симптомах нужно оставаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать, желательно выделив отдельную комнату. Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

Самолечение при гриппе недопустимо, именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Не пренебрегайте лечением, которое назначил вам врач, своевременно принимайте лекарственные средства. Обязательным пунктом в профилактике развития осложнений является соблюдение постельного режима во время болезни. Кроме того, рекомендуется обильное питье - это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс. Пить нужно чаще и как можно больше.

Гепатит C — это вирусное поражение печени. Оно провоцирует воспаление печени, в результате которого орган постепенно теряет способность выполнять свои функции: фильтровать кровь, усваивать питательные вещества и бороться с инфекциями. Но воспаление, вызванное вирусом гепатита С, считается наиболее опасным: процесс долгое время протекает бессимптомно, поэтому своевременно диагностировать его получается не всегда.

Пути передачи гепатита C. Как можно заразиться?
Вирус гепатита С передаётся с кровью: чтобы заразиться, достаточно даже очень малого, незаметного глазу количества. В организм здорового человека вирус может попасть через раны и микротрещины на коже и слизистых оболочках. Заразны все люди, инфицированные гепатитом С, — даже те, у кого нет симптомов. Если человек однажды переболел гепатитом С, он может заразиться снова.

Как защитить себя от инфекции:
- выбирать медицинские организации, косметические и тату-салоны, в которых тщательно стерилизуют инструменты;
- не использовать многоразовые иглы (например, для введения медицинских препаратов или измерения уровня сахара в крови);
- не делить с другими людьми предметы личной гигиены — бритвы, расчёски, зубные щётки, маникюрные принадлежности.

При первых симптомах немедленно обратиться к врачу!

Проведите новогодние выходные активно

В том, что физическая активность влияет на здоровье, нет никаких сомнений. «Движение – это жизнь, а жизнь – это движение!» Об этом сказал еще древнегреческий философ Аристотель.

Самое эффективное и доступное для всех упражнение, которое поможет сохранить физическую форму во время праздничных выходных, – это ходьба. Уделяйте спорту хотя бы 15 минут в день, и вы сможете не только добиться хороших результатов, но и почувствуете прилив сил, энергии и положительных эмоций.