Публикации

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. С едой и водой наш организм получает все необходимые ему минералы, витамины и макроэлементы для нормального функционирования.
«Правильное питание» подразумевает под собой сбалансированность продуктов, которые человек потребляет ежедневно.

Принципы правильного питания:
1. Контролируйте объём потребляемой пищи и баланс воды;
2. Питайтесь маленькими порциями и регулярно:
3. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным;
4. Овощи и фрукты должны быть в рационе питания каждый день;
5. Употребляйте минимум сахара, сладких продуктов(хлебобулочные изделия), фастфуд;

Если соблюдать все принципы правильного питания, тогда можно будет забыть об избыточном весе и различных заболеваниях, вызванных этим фактором. Речь в первую очередь идет о сахарном диабете, болезнях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Здоровое питание – это надежный путь к крепкому здоровью и активному долголетию.

08 февраля состоялось мероприятие открытие «Доски почета». В мероприятии приняли участие начальник отдела лекарственного обеспечения управления здравоохранения Липецкой области Родионова Н.А., главный врач Лесников Р.В. Были награждены свидетельством о занесении на Доску почета специалисты ГУЗ «Областная стоматологическая поликлиника-Стоматологический центр».

08.02.24 года в ГУЗ «Областная стоматологическая поликлиника–Стоматологический центр» состоялся Медицинский Совет, где подвели итоги работы в 2023 год и обсудили планы работы на 2024 год.

Мы выбираем профилактику!
08 февраля 2024 года зубной врач Шахова Е.В. в школе МБОУ СОШ № 9 г. Липецка для учащихся вторых классов прочитала лекцию на тему «Профилактика заболеваний полости рта» и показала мастер-класс по уходу за полостью рта с использованием макета челюсти и зубной щетки.

9 февраля - Международный день стоматолога!

Чтобы избежать проблем с зубами, следует следить за гигиеной рта. Но даже тщательного ухода иногда не хватает для того, чтобы защитить себя от различных проблем. В такой ситуации вам поможет стоматолог - человек, который оказывает помощь любому пациенту!