Публикации

ИНФАРКТ МИОКАРДА - РАСПОЗНАТЬ ВОВРЕМЯ.

Инфаркт миокарда может проявиться симптомами, которые легко спутать с пищевым отравлением: чувство тошноты, рвота, боль в верхней части живота.

«Наиболее подвержены инфарктам мужчины от 40 лет, женщины старше 55 лет. Избыточная жидкость, алкоголь, большое количество соли – всё это приводит к отёкам, накоплению лишней воды в организме и, как следствие, повышение артериального давления. Эти факторы могут спровоцировать инфаркт миокарда – отмирание части мышцы сердца из-за нехватки кислорода», – рассказывает врач-кардиолог, заведующий отделением для больных с ОИМ и ОКС БСМП №1 Чопоров Сергей Павлович.

Срочно вызывать скорую помощь или обратиться в приёмный покой больницы нужно при следующих симптомах:

– внезапно появившаяся сильная жгучая, давящая боль за грудиной слева, отдающая в руку, спину, шею или челюсть;

- боль за несколько минут достигает своего пика, затем волнообразно сохраняется в течение часа и дольше;

– как правило, боль возникает после физической нагрузки и сопровождается чувством страха и нехваткой воздуха;

– если у вас есть сахарный диабет, часто может не быть боли, но появится выраженная слабость и чувство нехватки воздуха;

– перебои в работе сердца, очень частый неритмичный пульс или наоборот редкий, меньше 35 ударов в минуту – повод скорее обратиться за медицинской помощью;

– высокие цифры артериального давления.

Берегите здоровье!

В ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ БСМП1 ЛИПЧАНКАМ ПОМОГАЮТ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ.

Сохранение репродуктивного потенциала нации - одно из приоритетных направлений в работе женской консультации, работающей в составе ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1". Она обслуживает около 30 тысяч Липчанок, более половины из которых - репродуктивного возраста.
⠀
Одной из важнейших задач женской консультации является наблюдение беременных женщин, выделение «групп риска» в целях предупреждения и раннего выявления осложнений беременности и родов. Благополучное родоразрешение во многом зависит от своевременного приема в женскую консультацию, постановки на учет, полноты и регулярности обследования и наблюдения за будущей мамой.
⠀
Наличие современной лечебно-диагностической базы, высокий профессиональный уровень специалистов женской консультации, внимательное и доброжелательное отношение к пациенткам – все это вместе взятое дает прекрасные результаты, главными из которых являются отсутствие материнской и перинатальной смертности, сохранение здоровья женщин.
⠀
Помимо этого, в женской консультации ведут серьезную работу по планированию семьи и профилактике абортов - организована работа медико-психологической и социально-правовой помощи женщинам, находящимся в ситуации репродуктивного выбора.

Благодаря этой работе 62 % женщин, собиравшихся прерывать беременность, передумали и решили оставить ребенка.
⠀
На фото: Бизенкова Светлана Сергеевна - заведующая женской консультацией ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1".

ДЕРЖИТЕ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ПОД КОНТРОЛЕМ!

Сахарный диабет относится к числу часто встречающихся заболеваний. Своевременное выявление и лечение помогают предотвратить ряд осложнении, которые могут привести к инвалидности.

Для снижения рисков развития заболевания и для поддержания допустимого уровня сахара крови врач-эндокринолог ГУЗ "Липецкая городская поликлиника №1" Козырева Диана Николаевна рекомендует:

✅Учитесь заботиться о себе. Задавайте лечащему врачу интересующие вопросы и уточняйте то, что недопоняли.

✅Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови. Особенно, если вы в группе риска.

✅Составьте меню. Основную часть калорий нужно получать из полисахаридов. На белок должно приходиться 10-20% калорийности. Выбирайте источники белка, в которых меньше жира, например, постное мясо, рыбу, птицу, бобовые и обезжиренные молочные продукты.

✅Ухаживайте за ногами. Больному необходимо каждый вечер перед сном мыть, сушить и припудривать стопы, а также регулярно обрабатывать увлажняющим кремом пятки, защищая их от трещин. Мелкая ранка легко остается незамеченной и может превратиться в инфицированную язву.

✅Проверяйте глаза. Ежегодно проходите обследование у врача-окулиста. Это позволит вовремя обнаружить диабетическую ретинопатию – поражение сосудов сетчатки. Ее незамедлительное лечение может спасти от слепоты.

✅Занимайтесь спортом. Перед занятиями физкультурой обсудите с врачом меры предосторожности. Возможно, некоторые типы упражнений вам противопоказаны.

В Липецкой области продолжают строить современные поликлиники

Большой объект сейчас возводят в микрорайоне Елецкий города Липецка. Пятиэтажное здание планируют построить к концу 2024 года. В поликлинике будут принимать и взрослых, и детей, здесь заработают женская консультация и клинико-диагностическая лаборатория.

Современные медучреждения – это требование времени. В них комфортно и врачам, и пациентам. Яркий пример – детская поликлиника на улице Гагарина в Липецке. Она объединила четвёртую и бывшую третью, которые раньше располагались на первых этажах жилых домов и не справлялись с нагрузкой.

Большая площадь позволила не только разместить все кабинеты и службы, но и значительно увеличить пропускную способность медучреждения. Теперь поликлиника обслуживает в год около 20 тысяч маленьких пациентов.

Построили поликлинику в рекордно короткие сроки – всего за один год по нацпроекту «Здравоохранение», инициированному Владимиром Путиным.

Гимнастика для нервов ✍

Чтобы восстановить состояние своей нервной системы, достаточно предпринять ряд простых мер:

✅Отвлекайтесь от текущих дел каждые 4 часа: 5-10 минут вполне достаточно, чтобы расслабиться и провести сеанс релаксации или выполнить несложные дыхательные упражнения.

✅Обязательно выполняйте гимнастику для глаз в начале и в конце рабочего дня. Начните с самого простого упражнения: смотрите поочередно на точку, нарисованную на оконном стекле и вдаль, сквозь нее.

✅Не забывайте и об упражнениях для снятия напряжения мышц шеи и плечевого пояса. Уделяйте им 5-7 минут ежедневно.

✅Введите в рацион продукты богатые магнием и витаминами группы В. Это гречка, овсянка, черный хлеб, бобовые, орехи миндаль, кешью.