Публикации

Информируем, что управление социальной политики Липецкой области в преддверии объявленного Президентом Российской Федерации 2024 года Годом семьи проводит онлайн конкурс «Всей семьёй в Новый год». Соревнование проходит на официальной странице управления в ВКонтакте – https://vk.com/szn48.
Цель конкурса – популяризация семейных ценностей, формирование позитивного образа семьи с детьми.
Конкурс предусматривает предоставление фотографии и/или рассказа в пяти номинациях. Заявки принимаются по 22 декабря в личные сообщения официальной страницы управления в ВКонтакте. Подробные условиях конкурса изложены в стартовом посте – https://clck.ru/36wSav.

ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ.

Пожилым людям особенно важно уделять внимание профилактике факторов риска. С возрастом снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития атеросклероза, ожирения, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и других заболеваний.

✅Не менее важна профилактика травматизма, особенно падений. Падениям способствует состояние здоровья: мышечная слабость, нарушения чувствительности ног, плохое зрение, а также факторы внешней среды: плохая освещенность, препятствия на пути следования, зимняя погода и т. д.

✅Комплекс мер для профилактики падений включает в себя:

👉упражнения для мышечной силы и равновесия;

👉обустройство безопасного быта: отсутствие порогов, препятствий на пути следования, свободно лежащих шнуров от электроприборов, наличие правильно подобранной обуви, работающего ночника по пути следования, поручней в туалете и ванной;

👉ряд медицинских вмешательств, направленных на коррекцию медикаментозной терапии, использование вспомогательных средств (трости, ходунки);

👉помощь членов семьи в выполнении неоправданно опасных в плане переломов видов деятельности: подъем на стремянки, перемещение тяжелой мебели.

Вейпы: опасная мода среди подростков

Вейп (от англ. «vaping» – «парение») представляет собой устройство, используемое для вдыхания испаренных веществ. Вейп похож на ингалятор: внутри него нагревается и закипает жидкость, в результате чего образуется пар для вдыхания.

Негативное влияние вейпов на организм подростка
Курение электронных сигарет может привести к осложнениям в виде симптомов, типичных для пневмонии: одышке, затрудненности дыхания, формированию двусторонних инфильтратов в легких. Поэтому иногда лечение начинают с антибиотиков, что не приводит к нужным результатам.

Большинству пациентов, которые столкнулись с последствиями от курения вейпов, помогает терапия с использованием гормональных средств: они останавливают агрессивный воспалительный процесс и предотвращают переход заболевания в тяжелую стадию. Однако прием гормонов это тоже большой стресс для организма, особенно детского.

Подростки обычно интересуются вейпами из-за разнообразия вкусов. Устройства с запахом клубники, мяты и шоколада не кажутся им опасными. Потому специалисты призывают родителей развеять этот миф и объяснить ребенку, что любое курение способно привести к тяжелым последствиям для организма человека.

На неокрепший детский организм продукты испарения могут оказывать необратимые эффекты: влияние на эндокринную систему – подавление работы щитовидной железы, и как следствие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы; снижение тестостерона и самое опасное – канцерогенное воздействие на организм.

Еще одна проблема для детского возраста – развитие зависимости, которая может не ограничиться «парением». Существуют научные исследования, доказывающие, что зависимые от курения подростки довольно часто прибегают к другим видам зависимости (употребление алкоголя, наркотиков). Помимо этого, появляются так называемые «пассивные симптомы» вейпов: акне, иссушенность слизистых оболочек ротовой полости, изжога, отрыжка, нарушения психики (депрессивные состояния, эмоциональная нестабильность), на которые ребенок не обратит внимания, а взрослый человек может не связать данные симптомы с использованием вейпов.

У детей и подростков, которые курят электронные сигареты, происходит сильнейшее угнетение центральной нервной системы, что чревато частой переменой в поведении, раздражительностью, снижением стрессоустойчивости, успеваемости в обучении, нарушениями режима сна.

Берегите свое здоровье и здоровье близких людей!

Текущая неделя посвящена профилактике потребления никотинсодержащей продукции.

Далеко не секрет, что никотин — это яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то что именно никотин вызывает привыкание, вред табакокурения не ограничен только его пагубным влиянием на здоровье. В сигаретах содержатся тяжелые металлы, формальдегид, синильная кислота, аммиак, смолы и многие другие вещества, токсичные для человека.

В какой-то момент на рынке начали появляться электронные аналоги сигарет, позиционируемые как менее вредные, чем обычные сигареты, отчасти потому, что при их использовании человек вдыхает не дым, а пар, аэрозоль.

Вот только отсутствие дыма и неприятного сигаретного запаха вовсе не означает, что вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны безвредны. Подробную информацию читайте в карточках.

Ответственно относится к своему здоровью нужно в любом возрасте – не важно 20 вам или 60. Любить себя и заботится о себе – это здорово!

Кроме рационального питания, ведения здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, регулярных занятий физической активностью и медицинских обследований, есть еще несколько важных аспектов, которые могут помочь в заботе о своем здоровье:

✅Поддерживайте социальные связи – проводите время с близкими людьми, участвуйте в общественных мероприятиях или волонтерской деятельности.

✅Учитесь новому. Продолжайте развиваться на протяжении всей жизни. Чтение книг, изучение новых навыков или участия в обучающих курсах помогут поддерживать умственное здоровье и стимулировать мозг.

✅Защищайте свое здоровье от вредных факторов. Избегайте длительного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца летом и используйте солнцезащитные средства. Защищайте свои уши и глаза от шума и яркого света. Избегайте загрязненных и токсичных сред, которые могут негативно влиять на ваше здоровье.

✅Регулярно проходите вакцинацию. Прививки помогают защитить организм от опасных инфекций и болезней.

✅Следите за своим психическим здоровьем, эмоциональным состоянием. Если вы сталкиваетесь с проблемами или стрессом, обратитесь за поддержкой к психологу или психиатру. Они помогут вам разобраться в сложных ситуациях, научат эффективным стратегиям управления эмоциями и стрессом.