Публикации

😢Как пережить весну без лишних слёз?

Весна прекрасна, но… Но только если вы не аллергик. Первый пик обострения поллиноза — аллергии на пыльцу цветущих растений — происходит, увы, с апреля по май. Для тех, чья иммунная система по ошибке атакует попавшие в организм частички пыльцы, реагируя слезами, насморком, кашлем и зудом, цветущая весна превращается в испытание на прочность. Как с ним справиться?

1. Оставайтесь дома в сухие ветреные дни. Гуляйте после дождя, когда в воздухе гораздо меньше пыльцы.

2. На улице носите солнцезащитные очки и маску, чтобы защитить глаза, нос и рот.

3. Ездите в машине с закрытыми окнами.

4. Не выезжайте за город в период активного цветения.

5. Возвращаясь домой, убирайте уличную одежду в закрытый шкаф, а сами мойте руки, умывайтесь и, что еще лучше, принимайте душ.

6. Выстиранную одежду сушите в помещении.

7. Включайте в машине и дома кондиционер с противоаллергенным антибактериальным фильтром.

8. Регулярно делайте дома влажную уборку или собирайте пыль пылесосом с противоаллергенным HEPA-фильтром.

9. Перед сном мойте голову, чтобы очистить от аллергенов волосы и снизить вероятность ночных приступов аллергии.

10. Спите с закрытыми окнами.

11. Используйте современные антигистамины, не вызывающие сонливость.

12. Промывайте заложенный нос физиологическим раствором или дистиллированной водой.

13. Избегайте тяжелых физических и психоэмоциональных нагрузок. Хотя бы попробуйте.🙂

Медики ГУЗ Липецкая ГБ СМП №1 желают вам крепкого здоровья и отличного весеннего настроения!

#БСМП1
#АллергииНет

30 выпускников липецких медицинских колледжей вне конкурса поступят в Рязанский медуниверситет университет имени академика И. П. Павлова.

По поручению Губернатора Липецкой области И.Г. Артамонова в регионе запускается проект в поддержку медиков – «Губернаторский набор».

Льготные условия получат студенты по специальности «педиатрия».
Стоит отметить, что раньше такой возможности у студентов липецких медколледжей не было. Им приходилось поступать в вуз на общих условиях.

После окончания университета педиатры обязаны отработать в Липецкой области как минимум 5 лет.

17-23 АПРЕЛЯ - НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ДОНОРСТВА КРОВИ.

Доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.

Как подготовиться к донации:

Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;

Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

За 48 часов до донации нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы

Не следует планировать донацию после ночного дежурства и перед экзаменами, соревнованиями и т.п.

Холера: пути заражения и меры профилактики

Холера – это опасная инфекционная болезнь с выраженным поражением желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота), встречающаяся только у людей. Ее вызывают холерные вибрионы, которые хорошо сохраняются в воде, некоторых продуктах питания без достаточной термической обработки (рыба, раки, креветки, другие морепродукты, молоко и молочные продукты). При отсутствии лечения может за несколько часов приводить к смерти.

Как можно заразиться?

• при использовании для питья и других нужд необеззараженной воды открытого водоема;

• при купании в открытом водоеме и заглатывании воды;

• при употреблении в пищу слабосоленой рыбы домашнего изготовления, креветок, раков, крабов, морской капусты и других продуктов с недостаточной термической обработкой;

• при употреблении в пищу овощей и фруктов, привезенных из неблагополучных по холере районов;

• при работе на открытых водоемах (водолазы, рыбаки), обслуживании канализационных и водопроводных сооружений;

• при контакте с человеком больным холерой (подозрительным на заболевание холерой) через предметы быта (посуда, полотенце, постельное белье и пр.);

• при уходе за больным с острыми кишечными инфекциями;

• при несоблюдении правил личной гигиены.

Наибольшему риску подвержены лица, выезжающие в страны неблагополучные по холере.

Профилактика заболевания:

1. Употребление только кипяченой или специально обработанной (бутилированной) питьевой воды.

2. Термическая обработка пищи, соблюдение температурных режимов хранения пищи.

3. Тщательное мытье овощей и фруктов безопасной водой.

4. В поездках следует особое внимание уделять безопасности воды и пищевых продуктов, избегать питания с уличных лотков.

5. Обеззараживание мест общего пользования.

6. Соблюдение правил личной гигиены (тщательное мытье рук, особенно перед едой и после посещения туалета, использование средств санитарии).

7. Купание в водоемах только в разрешенных для этого местах. При купании не допускать попадания воды в полость рта.

8. При выезде в страны неблагополучные по холере нельзя купаться в водоемах.

9. При выезде в страны неблагополучные по холере рекомендуется вакцинация против холеры.

Важно!
При появлении симптомов нарушения работы желудочно-кишечного тракта (понос, рвота), особенно при возвращении из стран, где регистрировались случаи заболевания холерой, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Вот такое трогательное и пронзительное письмо с историей одной из пациенток и благодарностью сотрудникам поликлиники поступило к нам. Не можем не поделиться:

"5 лет назад, в 2018 гду в нашу семью пришла беда - у жены диагностировали рак молочной железы. Стадия заболевания 3, достаточно поздняя, подразумевала сложное и интенсивное лечение. Длительная химиотерапия до и после нескольких перенесенных операций, лучевая терапия, и, как осложнение, наступившая в 2019 году полинейропатия серьезно подорвали здоровье жены, превратив ее в инвалида 2 группы.

В результате мы стали постоянными пациентами вашей поликлиники, куда раньше практически не обращались. Судьба свела нас с маленьким, но удивительно профессиональным и отзывчивым коллективом, который расположен в кабинете №401. Это заведующая 3 терапевтическим отделением Пугачева Елена Сергеевна и старшая медсестра отделения Кудрявцева Любовь Юрьевна.

Длительное лечение, регулярное посещение ЛООД, которое продолжается и сейчас, переосвидетельствование в МСЭ, подразумевают постоянные обследования, проведение диагностики, сдачу анализов, консультации специалистов, в том числе узких и дефицитных специальностей.

Именно благодаря внимательному и сердечному отношению к нашим проблемам Елены Сергеевны и Любови Юрьевны, нам удается оперативно решать огромное колличество возникающих вопросов. Мы бесконечно благодарны этим Медицинским Работникам с большой буквы, для которых клятва Гиппократа является не пустым звуком, а ежедневным руководстовм к действию.

Искренне желаем Пугачевой Елене Сергеевне и Кудрявцевой Любови Юрьевне успехов в их нелегком труде, и, конечноже, здоровья и терпения, так необходимых в этой профессии."

С уважением, семья Абаниных.

Спасибо Вам за добрые слова в адрес наших специалистов, они очень ценны для нас, будьте здоровы!

На фото:
- Пугачева Елена Сергеевна - заведующая Кудрявцева Любовь Юрьевна - заведующая 3 терапевтическим отделением поликлиники ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1".

- Кудрявцева Любовь Юрьевна - старшая медсестра отделения.

#БСМП1
#БлагодарностьПациента