Публикации

МИФЫ И ПРАВДА О ПАРКИНСОНЕ

Все мы мечтаем жить и здравствовать как можно дольше🙌 Но, в то же время, мы не можем не задумываться: а какой она будет, моя жизнь в старости? Буду ли я таким же активным и не нуждающимся в посторонней помощи? Каково будет качество моей жизни в преклонном возрасте?😱

Сегодня особенно пугает статистика болезни Паркинсона📈

Болезнь Паркинсона — дрожательный паралич, медленно прогрессирующее хроническое неврологическое заболевание🧠

Итак, самые распространенные мифы о болезни Паркинсона:

⛔ Болезнь Паркинсона бывает только у стариков
Это не совсем так. По статистике, риск развития болезни Паркинсона значительно возрастает после 70 лет и составляет 55 случаев на 100 тысяч населения ежегодно (а после 85 лет — еще больше, до 304 случаев в год). Но и люди младше 70 лет могут столкнуться с этой болезнью. В частности, в возрасте от 50 до 70 лет риск развития недуга тоже достаточно высок — 20 случаев в год☝
У каждого десятого больного недуг стартует до 18 лет. Паркинсонизм у молодых людей может быть проявлением иных мультисистемных дегенеративных заболеваний🆘

⛔ Болезнь Паркинсона — это просто тремор рук
Это просто самый известный и распространенный симптом при этой патологии. Но есть и множество других: боли в мышщах, недержание мочи, запоры и вздутия, снижение обоняния, нарушения в сексуальной сфере, снижение внимания и памяти, нарушения сна, тревожные расстройства.
Это еще один повод задуматься о том, что любой волнующий вас сигнал лучше проверить у специалиста☝

⛔ Болезнь Паркинсона передается по наследству
Это не совсем так. Точнее будет сказать, что некоторые формы этого недуга действительно связаны с аномалиями развития хромосом — но их не более 5-7%🧬
Факторы, влияющие на развитие заболевания: прием лекарственных препаратов, артериальная гипертензия с тяжелым течением и развитием осложнений, атеросклероз и другие системные поражения сосудов, инсульт.

⛔ При болезни Паркинсона разрушаются нервные клетки
На самом деле при этом недуге снижается число особых дофаминергических нейронов — нервных клеток, секретирующих медиатор дофамин. Когда их мало, и уменьшается выработка дофамина, страдают моторные нейроны, отвечающие за двигательную активность. В результате человек не может выполнять обычные действия, у него появляется дрожь в руках и иные характерные симптомы🆘

⛔ Болезнь Паркинсона приводит к слабоумию
Здесь происходит путаница с болезнью Альцгеймера. В первом случае более всего страдает двигательная функция, а нарушения психики присоединяются уже на самых поздних стадиях болезни. Болезнь Альцгеймера – напротив, начинается с когнитивных отклонений. Моторика, способность совершать точные движения, не нарушается☝

⛔ Болезнь Паркинсона снижает продолжительность жизни
Это не так. Большинство экспертов считает, что недуг не сокращает срок жизни — но только при условии своевременного выявления и рациональной терапии. Если пациент будет придерживаться назначений врача, у него есть шанс прожить полноценную жизнь с минимальными проявлениями болезни👍

Запишитесь на прием к неврологу, чтобы сократить риски распространения заболевания на раннем сроке☝️
_________________________________________
Задать интересующие вас вопросы или записаться к врачу вы можете по телефонам:
☎ (4742) 50-62-62 📱 8-900-595-1424, 8-900-595-1425
или в нашей группе.
Ждём Вас по адресу:
🏠 г. Липецк, ул. Московская, д.63а

ДЕФИЦИТ ЙОДА: КАК УСТРАНИТЬ?😱
Человеческий организм не умеет вырабатывать йод. Источником этого жизненно важного элемента для нас является пища. Однако зачастую содержание йода в ней недостаточно. По статистике, россияне в день получают йода в 3 раза меньше нормы😫
СИМПТОМЫ ЙОДОДЕФИЦИТА:
💧 Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость, слабеет иммунитет.
💧 Появляются проблемы с сердцем и сосудами: аритмия, повышение давления, снижение уровня гемоглобина в крови.
💧 Повышается и вес тела – ведь тироксина (гормона, вырабатываемого щитовидкой) слишком мало для того, чтобы процесс расхода энергии шел нормальным путем, и она откладывается в виде жировых запасов.
💧 О недостатке йода сигнализирует состояние кожи, она становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок.
КАК ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТ ЙОДА?👇🏻
Лучший из методов – это, конечно, поездка на море, где воздух богат йодом. Но если такой возможности нет – норму йода достаточно просто получить даже вдалеке от моря⛱
ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ЙОД:
🥤 Клюква
Маленькая кислая ягода содержит в себе огромное количество антиоксидантов, ценных витаминов, элементов и веществ, среди которых — витамин С, витамин К, способствующие лучшему усвоению кальция, клетчатки и йода. В 100 граммах клюквы содержится примерно 350 мкг йода. Добавляйте клюкву в выпечку, салаты и соусы — и суточная норма йода будет обеспечена👌🏻
🍓 Клубника
В этой сладкой красной ягоде достаточное количество йода — в одной чашке почти 10% суточной нормы потребления, около 13 мкг. Кроме того, клубника укрепляет иммунитет за счёт витамина C, регулирует артериальное давление, а также, согласно исследованиям, снижает уровень «плохого холестерина»❤
🍤 Креветки
Большинство морепродуктов отличается высоким содержанием йода, и среди всех обитателей огромного морского мира можно выделить креветки. В 100 граммах этих ракообразных содержится около 40 мкг йода. Но креветки станут отличным вариантом ужина не только из-за этого — они являются чуть ли не единственным источником мощнейшего антиоксиданта астаксантина. Особенно хорошо астаксантин сумел себя проявить в улучшении работы мозга и центральной нервной системы. Он положительно влияет на память человека и снижает риск заболеваний мозга🧠
🦃 Грудка индейки
Ещё один отличный и здоровый источник йода. Индейку любят все: и спортсмены за большее количество белка, и худеющие за маленький процент жира. Но любить её стоит и за высокую концентрацию полезных веществ: кальция, калия, цинка, железа, фосфора, йода (около 37 мкг на 100 граммов) и витаминов группы В🍗
🥔 Картофель
Многие стараются оградить себя от потребления картофеля, ведь в нём много крахмала, который приводит к лишним килограммам. Но иногда включать в свой рацион картофель всё-таки нужно: он содержит железо, фосфор, кальций и цинк — все вместе они способствуют улучшению здоровья костей; витамин В6, который правильно усваивает белки и жиры и предотвращает нервные расстройства; а также калий, магний и йод. В одной средней картофелине присутствует около 60 мкг йода, что является почти половиной нормы суточного потребления👍🏻
🥘 Белая фасоль
Помимо клетчатки и белка, белая фасоль богата магнием, медью, цинком, фолиевой кислотой, которая необходима для создания новых клеток в организме и поддержания их в нормальном состоянии, и, конечно же, йодом — в 100 граммах фасоли его содержится чуть больше 30 мкг😋
🥬 Морская капуста
Она настоящий рекордсмен по содержанию йода наравне с клюквой — 300 мкг в 100 граммах, это больше суточной нормы в два раза! Кроме того, в морской капусте всего 25 калорий (на 100 граммов), почти нет жиров и углеводов — настоящая находка для вечно худеющих🏃‍♀
При явном недостатке йода в рационе врач-эндокринолог может назначить специальные витаминно-минеральные препараты, содержащие йод. В Медицинском центре Аксион вам поможет наш врач-эндокринолог
🏥Пендюрина Вера Георгиевна.
_________________________________________
Задать интересующие вас вопросы или записаться к врачу вы можете по телефонам:
☎ (4742) 50-62-62 📱 8-900-595-1424, 8-900-595-1425
или в нашей группе.
Ждём Вас по адресу:
🏠 г. Липецк, ул. Московская, д.63а

КАЖДАЯ 12 ЖЕНЩИНА БОЛЕЕТ ЭТИМ💔
поэтому мы напоминаем вам о необходимости постоянного контроля и ранней диагностики возможных проблем☝🏻 с молочной железой.
Существует множество факторов риска. В настоящее время на первое место ставят наследственность. Часть форм рака молочной железы — передается по женской линии🤰
Раньше средний возраст заболевания составлял 55-60 лет, сейчас — 45-50 лет. Также онкологию стали часто выявлять у женщин детородного возраста. Кроме того, увеличилось число случаев, когда доброкачественные образования у женщин появляются в период формирования молочной железы в возрасте — с 16 до 25 лет.
‼Когда к маммологу уже надо бежать?‼
🆘 появились узелки, уплотнения любого размера, не имеющие четких границ в молочной железе;
🆘 увеличение одной из молочных желез, втяжение кожных покровов, изменение плотности кожи и появление так называемой «лимонной корки»;
🆘 изменение формы соска и его положения, не связанное с грудным вскармливанием;
🆘 выделения из соска вне лактации, в том числе прозрачные или кровянистые;
🆘 увеличение и болезненность лимфатических узлов, находящихся в подмышечной области.
‼️Не занимайтесь самолечением! Не игнорируйте сигналов вашего организма! Ежегодно проходите диагностику, посещайте врача-маммолого!
🏥В нашем Медицинском Центре ведут приём врачи онкологи-маммологи
💕 Пехтерева Елена Борисовна
💕 Шрамко Сергей Юрьевич.

_________________________________________
Задать интересующие вас вопросы или записаться к врачу вы можете по телефонам:
☎ (4742) 50-62-62 📱 8-900-595-1424, 8-900-595-1425
или в нашей группе.
Ждём Вас по адресу:
🏠 г. Липецк, ул. Московская, д.63а

Электрокардиография (ЭКГ) входит в необходимый минимум средств медицинской диагностики состояния пациента. Преимуществами метода электрокардиографии являются отсутствие потребности в специальной подготовке пациента и оперативность получения данных о его сердечной деятельности. Современные электрокардиографы делают процесс обследования быстрым и комфортным.
Когда электрокардиография необходима?
Для профилактики и раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется делать ЭКГ не реже одного раза в год. Показаниями к проведению ЭКГ также являются:
🌼боли в грудной клетке;
🌼одышка;
🌼аритмия;
🌼ухудшение общего самочувствия после физических или эмоциональных нагрузок;
🌼перенесенные соматические или инфекционные заболевания, грозящие осложнениями;
🌼предстоящая хирургическая операция;
🌼первый и третий триместры беременности;
🌼мониторинг состояния тяжело больных.
ЭКГ в нашем 🏥МЦ вы можете сделать в будние дни и субботу с 8:00 до 20:00 ч,в воскресенье с 8:00 до 18:00 ч.
_____________________________________
Задать интересующие вас вопросы или записаться к врачу вы можете по телефонам:
☎ (4742) 50-62-62 📱 8-900-595-1424, 8-900-595-1425
или в нашей группе.
Ждём Вас по адресу:
🏠 г. Липецк, ул. Московская, д.63а

Говорим о гастрите...
Факторы:
- Пожилой возраст (60+).
- Сниженный иммунитет, недавние перенесенные заболевания, травмы или операции.
- Инфекции, вызванные Helicobacter pylori. Именно она подавляет выработку слизи в тех местах, где "гнездится", и на этом месте возникают эрозии.
- Злоупотребление НПВП и обезболивающими. Всегда думайте и оценивайте риски, прежде чем проглотить лишнюю пилюльку.
- Неправильное питание и дефициты магния, кальция, цинка и селена, витаминов группы В.
- Алкоголь и сигареты.
- Хронический стресс.
- Другие состояния здоровья, связанные с проблемами пищеварительной системы: болезнь Крона, колиты, рефлюксы, аллергии, аутоиммунные заболевания, вирусы и т.д.
- Анемия, которая, в числе прочего, нарушает всасывание витамина В12.
- Ожирение или лишний вес.
Провокаторы:
- Кофеин.
- Алкоголь.
- Кислая пища.
- Острая пища.
- Очень горячая пища.
- Все переработанные промышленные продукты.
Симптомы могут ярко проявляться после употребления помидоров, цитрусовых, трудноперевариваемых блюд (пицца, оливье, торт, какой-нибудь окорок с жареной картошкой и т.п.), обилия специй.
Что поможет?
1. Умеренные порции, ближе к небольшим. Для людей с гастритом допустимы и 5 приемов пищи в день - главное, соблюдать баланс калорий и есть правильные продукты, чтобы не набрать вес и не заполучить еще больше проблем в дополнение к уже существующим.
2. Ранние ужины. За 3-4 часа до сна мы уже не едим, даем себе время переварить вечернюю еду спокойно и основательно.
3. Достаточное количество воды. Не жидкостей, а именно чистой воды! Травяной чай - и тот за воду уже не сойдет. Вода помогает организму снижать симптомы гастрита - особенно, если она теплая.
4. Контроль стресса. Хоть стресс и не может напрямую стать причиной эрозий, но проявления гастрита он ухудшает - это совершенно точно!
5. Максимальные усилия по снижению воздействия токсинов. Алкоголь и курение - самые опасные из них, потому что с этих привычек сложнее всего слезть. Курение не позволяет слизистой оболочке желудка заживать и повышает вероятность развития инфекций.
Также важно употреблять пищу с минимальным количеством искусственных добавок.
6. Выбор полезных для слизистой желудка питательных веществ.
Идеальны жирные кислоты омега-3, пробиотические продукты, источники витамина С и витаминов группы В - особенно В12, травы-адаптогены.
Друзья, с заболевания ЖКТ, такими, как:
- хронические гастриты,
- хронические колиты,
- синдром раздраженной толстой кишки,
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
- хронический холецистит,
- неспецифический язвенный колит,
- дискинезии желчевыводящих путей,
- хронический панкреатит,
- дисбактериоз различной этиологии, рекомендуем обратиться к нашему гастроэнтерологу
🔥 Морковкиной Елене Борисовне - врач гастроэнтеролог высшей категории.
☝️Поводом для обращения к врачу-гастроэнтерологу могут стать тошнота, отрыжка, рвота, боли в животе,горечь во рту, изжога, метеоризм, желтуха, неустойчивый стул, понос, кровь в стуле, запоры и др.
🏥Для более точной диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта в нашем Центре можно провести дополнительные исследования:
- Определение инфекции Хеликобактер пилори, являющейся одной из причин возникновения язвенной болезни (анализ крови на антитела к Хеликобактер пилори)
- Биохимический анализ крови (определение функции печени и поджелудочной железы)
- Диагностика паразитарных и инфекционных заболеваний
- УЗИ органов брюшной полости
- ФГДС.
________________________
Задать интересующие вас вопросы или записаться к врачу вы можете по телефонам:
☎ (4742) 50-62-62 📱 8-900-595-1424, 8-900-595-1425
или в нашей группе.
Ждём Вас по адресу:
🏠 г. Липецк, ул. Московская, д.63а