Публикации

Вложение в здоровье сегодня - лучший способ обеспечить благополучное будущее.

Профилактика заболеваний требует регулярных проверок у врача и контроля показателей здоровья, таких как давление, холестерин и уровень сахара в крови.

Однако это не все: здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность, отдых и стресс-управление, является неотъемлемой частью профилактики.

Используйте регулярные тренировки, чтобы укрепить иммунную систему и поддерживать хорошую физическую форму, а здоровое питание поможет предотвратить развитие хронических заболеваний.

Главный внештатный эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин: Вакцинация спасла больше жизней, чем любое другое медицинское вмешательство

➡️Чистая вода и вакцинация – единственные меры, которые реально влияют на общественное здоровье. При чрезвычайных ситуациях это особенно важно.

— Так, в связи с высоким риском распространения кишечных инфекций из-за затопления некоторых территорий Херсонской области, рекомендую жителям ближайших районов вакцинироваться по эпидемическим показаниям против гепатита А, брюшного тифа и дизентерии Зонне, — отметил Роман Полибин.

🔔 Эпидемиолог также напомнил, что вакцинация спасла больше жизней, чем любое другое медицинское вмешательство.

Подготовили для вас карточки о профилактике острых кишечных заболеваний.

Сохраняйте себе и делитесь с другими!

🔴 Рак шейки матки

👉 Это заболевание встречается у женщин среднего возраста, однако в последнее время вырос уровень заболеваемости и среди женщин в возрасте до 30 лет.

❗ Одной из основных причин развития рака шейки матки считается наличие в организме вируса папилломы человека. Передается он преимущественно половым путем.

👇 Факторы риска развития рака шейки матки:
🔻 раннее начало половой жизни;
🔻 большое число и частая смена половых партнеров;
🔻 несоблюдение правил личной гигиены;
🔻 половые инфекции;
🔻 ранняя беременность и роды;
🔻 хронические воспалительные заболевания;
🔻 курение.

☝ Очень важно женщинам даже в отсутствие каких-либо жалоб ежегодно проходить осмотр акушера-гинеколога с взятием мазка на онкоцитологию.

📝 Чек-лист здорового человека

👇 Простые действия, чтобы укрепить здоровье.

1⃣ Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если ничего не болит.
☝ Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

2⃣ Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

3⃣ Придерживаться достаточного уровня физической активности.