Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника МРТ «Эксперт»
    Витамины — уникальные элементы. Большинство из них не вырабатывается организмом: получить их можно только вместе с пищей. Особенно вопрос актуален в межсезонье: организм ослаблен, пищевые привычки подвержены изменениям.

    Расскажем коротко о главном.

    * Витамин А
    Признаки недостатка: сухость кожи, снижение остроты зрения, тусклость волос
    Полезные продукты: молоко, печень, морепродукты, абрикосы, морковь, шпинат

    * Витамин В1
    Признаки недостатка: слабость мышц, аритмия, нарушения дыхания
    Полезные продукты: дрожжи, хлебобулочные изделия

    * Витамин В2
    Признаки недостатка: потеря аппетита, воспаления на коже и в полости рта
    Полезные продукты: злаки, мясо, молоко

    * Витамин В3
    Признаки недостатка: нарушения сна, депрессивные состояния
    Полезные продукты: зелень, фрукты, овощи

    * Витамин В5
    Признаки недостатка: нарушение пигментации, выпадение волос
    Полезные продукты: мясо, рыба, бобовые

    * Витамин В6
    Признаки недостатка: тошнота, судороги, нарушения психики
    Полезные продукты: печень, яичный желток, картофель, шпинат

    * Витамин В9
    Признаки недостатка: потеря веса, бессонница, головная боль
    Полезные продукты: почки, печень, зелень, овощи

    * Витамин В12
    Признаки недостатка: психоз, паралич
    Полезные продукты: телячья и говяжья печень, рыба, морепродукты

    * Витамин С
    Признаки недостатка: кровоточивость десен, кариес, слабость, утомляемость
    Полезные продукты: овощи, томаты, черная смородина, шпинат

    * Витамин D
    Признаки недостатка: боль в суставах, судороги, утомляемость
    Полезные продукты: печень, куриные яйца, молочные продукты

    * Витамин Е
    Признаки недостатка: ранние признаки старения, увядание кожи
    Полезные продукты: яйца, капуста, шпинат, морковь, сельдерей

    * Витамин Н
    Признаки недостатка: обычно возникает после приема антибиотиков
    Полезные продукты: соя, яйца, горох, цветная капуста, грибы

    * Витамин К
    Признаки недостатка: сильные кровотечения при маленьких ранах, слабость, проблемы с пищеварением
    Полезные продукты: капуста, брокколи, шпинат, баранина, телятина

    Если вы обнаружили симптомы гиповитаминоза — недостатка витаминов, не спешите бежать в аптеку. Прежде необходимо установить, действительно ли ваше состояние связано с балансом микроэлементов. Важно не допустить избытка минеральных веществ.

    Обдумайте свой рацион питания, а лучше — запишитесь на анализ крови! В наших лабораториях можно сдать комплексный анализ, или выбрать интересующие витамины. Подробности — в комментариях или на нашем сайте mrtexpert.ru
    Источник: https://vk.com/wall-48669646_14867
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника МРТ «Эксперт»
    Головная боль — вовсе не отговорка! Оказывается, у женщин голова болит чаще, чем у мужчин. Удивились?

    Выяснить этот факт удалось редакции The New York Times в ходе национального опроса. По мнению источника, дело в гормонах, которые влияют на некоторые виды головной боли.

    Мигрени настигают женщин в 2-3 раза чаще, чем мужчин. Часто этот тип боли вызван переутомлением и стрессом: по мнению исследователей, женщины более склонны к переработкам.

    В 1,5 раза чаще мужчин женщины сталкиваются и с головной болью напряжения: ощущения можно сравнить с сильным давлением на голову со всех сторон.

    Исследования — это интересно! А медицинские — еще интереснее. Не стоит оправдывать головную боль половыми признаками. Лучше заняться поиском причин. А мы с удовольствием поможем.

    Рекомендуем обратить внимание на комплексное исследование “Причина боли в голове”. Не даром этот комплекс стал первым по популярности среди наших пациентов в прошлом году! Диагностика затрагивает головной мозг, артерии и вены, позволяя подтвердить или исключить новообразования, тромбозы, аневризмы, кровоизлияния и воспаления.

    Записаться на комплексное исследование можно в комментариях или на нашем сайте mrtexpert.ru
    Источник: https://vk.com/wall-48669646_14870
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника МРТ «Эксперт»
    Неизвестная процедура пугает даже взрослых. Как же быть с маленькими пациентами? В наших клиниках комфорту детей во время визитов, исследований и анализов уделяется повышенное внимание, ведь впечатления из детства остаются на всю жизнь.

    * Говорим “нет” одиночеству

    Малыш всегда может взять с собой в кабинет маму, папу, старшего брата или сестренку — того, с кем ему будет спокойно. Поддержка близких — один из ключей к успеху.

    * Используем шумоподавление

    Если ребенок не любит громкие звуки, мы предложим наушники с шумоподавлением: можно послушать музыку или аудиосказку.

    * Наркоз

    Самым тревожным юным пациентам мы предложим пройти исследование во сне. Это обеспечит комфорт и точность диагностики. Оптимальный метод седации подбирает врач-анестезиолог.

    Помните, что многое зависит от родителей. Старайтесь настроить малыша на процедуру через интересные ему темы: например, расскажите, что томограф — вовсе не страшный аппарат, а ракета, на которой можно улететь в космос!

    Вы также можете поделиться интересными вашему ребенку темами при записи — так специалистам будет проще заинтересовать юного пациента и сделать процедуру быстрой и комфортной. Записаться на исследование можно в комментариях или на нашем сайте https://mrtexpert.ru/
    Источник: https://vk.com/wall-48669646_14955
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника МРТ «Эксперт»
    Сегодня мы от всей души поздравляем вас с Днем Победы. Этот праздник напоминает о подвиге наших предков, который обеспечил нам долгие годы мирной и спокойной жизни.

    Мы хотим особенно отметить людей старшего возраста, которые помнят тяготы военного и послевоенного времени, и внесли свой бесценный вклад как в победу, так и восстановление нашей страны. Именно поэтому в наших клиниках действуют скидки для пенсионеров: не только в честь праздника — ежедневно.

    В этот день мы хотим напомнить нашим читателям о том, как важно заботиться о старших родственниках. Поддержка и внимание помогают им чувствовать себя любимыми и защищенными.

    Желаем вам здоровья, счастья и благополучия!
    Источник: https://vk.com/wall-48669646_14961
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника МРТ «Эксперт»
    Праздничные выходные позади. От них остались только приятные воспоминания, заряд сил и…боль и тяжесть в животе! Если жирная пища и алкоголь не прошли бесследно, значит, пора позаботиться о своем здоровье.

    В норме дискомфорт в брюшной полости после таких “ударов” сохраняется не более суток. Более длительный дискомфорт может намекать на наличие заболеваний. Проверить это поможет простой, безболезненный и безопасный метод исследования — МРТ брюшной полости.

    Исследование поможет:

    * оценить состояние печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, селезенки и окружающих тканей;
    * обнаружить новообразования;
    * выявить воспалительные процессы и другие патологические состояния исследуемых органов.

    МРТ брюшной полости требует подготовки. Диагностика проводится натощак. Кроме того, за сутки до процедуры мы рекомендуем исключить из рациона продукты, провоцирующие газообразование, минимизировать употребление жидкости и курение.

    Исследование занимает от 30 минут до 1 часа и часто требует введения контрастного вещества. Оптимально, если перед введением контрастного вещества вы будете знать уровень своего креатинина крови и скорость клубочковой фильтрации

    Записаться на МРТ или консультацию врача-гастроэнтеролога можно в комментариях или на нашем сайте https://mrtexpert.ru/
    Источник: https://vk.com/wall-48669646_14967
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение