Публикации

Диета при гепатите С

При лечении гепатитов особое внимание уделяется диете больного
Диета с правильно сбалансированным полноценным составом белков, жиров и углеводов соответствует современному представлению принципов питания пациентов с гепатитом.
📌Основным столом для пациентов с вирусными гепатитами принято считать стол №5
Данный тип стола является адаптированным для пациентов с нарушенным функциями печени, но по типам продуктов он приближен к обычному столу №15
Энергетическая ценность в сутки 2800- 3000 ккал
❗📌 Ключевую роль в диете отводят способу приготовления блюд
❌Жаренные блюда запрещены из-за высокой потенциальной токсичности продуктами неполного разложения жира
✅Предпочтение стоит отдавать вареным, тушеным и запечённым продуктам, а также блюдам, приготовленным на пару
📌В рекомендации входит добавлять соль только в уже приготовленные продукты, а не солить во время готовки
📌Следует протирать или блендерить овощи, которые содержат много клетчатки
📌Пищу следует остудить перед приемом, так как горячее блюдо может вызвать раздражение кишечника
❌Лучше отказаться от холодных блюд
📌Рекомендуется установить 4-5 разовый режим питания
📌Ужин следует сделать максимально легким
📌В качестве основных напитков больным предлагают некрепкий чай, чай с молоком, фруктовые и ягодные соки, отвар шиповника, некрепкий кофе с молоком. К чаю разрешен мед, варенье

Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что необходимо человеку для утоления своих эмоциональных или физических потребностей.

Для того чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий и поддержки окружающих. Главное – не бояться обратиться за помощью и начать свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня.

Влияние алкоголя на состояние полости рта

❗Мы часто слышим о пагубном влиянии алкоголя на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт, однако, немногим известно, что употребление спиртных напитков оказывает неблагоприятное воздействие и на состояние полости рта
⚡Алкоголь вымывает из организма витамины и микроэлементы (кальций, магний, железо, витамины группы А, В, С)
✅Кальций – это основа здоровья зубов. В условиях дефицита кальция эмаль становится хрупкой, в ней образуются трещины, а при присоединении бактерий это приводит к возникновению кариеса
⚠️В результате потери витаминов и микроэлементов десна становится рыхлой, кровоточит (возникает гингивит, пародонтит), появляется подвижность, а в дальнейшем – потеря зубов
⚠️ Алкогольные напитки с низким содержанием этилового спирта (полусладкие вина, коктейли и ликёры) отличаются высоким содержанием сахара и повышенной кислотностью, что также является причиной образования кариеса

📌Смешивание алкоголя с соками или газировками наносит большой вред зубам
1. Во-первых, соки, особенно свежевыжатые, сами богаты кислотами, а при смешивании с алкоголем эмаль разрушается ещё быстрее
2. Во-вторых, все газировки содержат ортофосфорную кислоту, делающую эмаль похожей на шершавую губку, в которую легко проникают бактерии
3.Кроме того, большое количество сахара, которое содержится в газированных напитках (около 5 или 6 столовых ложек на стакан), очень быстро приводит к кариесу
📌Употребление холодного алкоголя с горячими закусками приводит к возникновению трещин на эмали зубов, их хрупкости

⚠️Под действием алкоголя происходит снижение слюноотделения и появление сухости во рту. Главная причина возникновения ксеростомии (сухости во рту) после приема алкоголя заключается в мочегонном действии спиртного. Когда наш организм расщепляет спирт, с каждой стандартной дозой алкоголя (это около 100 мл вина или 30 мл сорокаградусного напитка) из организма с мочой, помимо выпитого, дополнительно выводится 100 мл жидкости
Люди, злоупотребляющие алкоголем, часто обезвоживают свой организм, что увеличивает риск различных побочных эффектов, в том числе, появление сухости во рту.
Слюна играет важную роль в поддержании здоровья полости рта: она регулирует кислотность среды, смывает остатки пищи и увлажняет мягкие ткани, обладает противомикробными свойствами и сдерживает размножение бактерий
Дефицит слюны может приводить к скоплению зубного налета. Сухая ротовая полость становится благоприятной средой для развития инфекций, возникновения грибковых заболеваний полости рта, воспалительных заболеваний десен, кариеса, потери зубов, рака 2 полости рта. Сухость во рту может затруднять пережевывание и глотание пищи
⚠️У злоупотребляющих спиртным людей микрофлора в полости рта серьезно меняется, причем не в лучшую сторону. Употребление алкоголя снижает количество важных и полезных для организма лактобактерий, выполняющих защитную функцию
⚠️Этанол является фактором риска возникновения рака слизистой оболочки полости рта. При прямом контакте спиртных напитков, особенно крепких, со слизистой полости рта и глотки возникает атрофия этих слизистых, что повышает их восприимчивость к канцерогенным веществам
Установлено, что общее количество выпиваемого алкоголя и длительность его употребления являются более важными факторами риска опухолей ротовой полости и глотки, чем вид алкогольного напитка
⚡ Имеется четкая зависимость между хроническим алкоголизмом и возникновением лейкоплакии (предракового заболевания слизистой), злокачественных новообразований ротовой полости
📌✅Избегайте злоупотребления алкоголем - это поможет сохранить здоровье организма в целом.

Уважаемые жители города и района!

Информируем вас, что 29 мая 2024г. на «Бульваре влюбленных» с 10-00 до 13-00 в рамках Дня памяти умерших от СПИДа будет проводиться анонимное тестирование на ВИЧ – инфекцию передвижной лабораторией ГУЗ «Липецкий областной центр инфекционных болезней».
Тестирование на ВИЧ – это единственный способ узнать свой ВИЧ - статус.
В ходе тестирования будет возможность задать вопрос о путях передачи ВИЧ-инфекции, основных проявлениях и принципах безопасного поведения, которые позволят избежать заражения
Приглашаем всех неравнодушных к своему здоровью.

с 20 по 26 мая пройдет Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

❗⚡Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет.
Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

❗📌👇К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:
- опухоли тканей железы
- кисты
- инфекционные заболевания
- наследственный фактор
- хронические заболевания других органов и систем
- сердечно-сосудистая недостаточность
- хирургические вмешательства
- прием ряда препаратов
Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные для других заболеваний
❗✅✅✅Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений
Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли