Публикации

Советы врача: " Как проводить самообследование молочных желез"

📌По данным ВОЗ рак молочной железы - один из самых распространенных.

❗В настоящее время в диагностике используется несколько методов:
📌один из главных - маммография, ее рекомендуют проходить женщинам старше 40 лет, но в случае подозрения на рак, проводится и для более молодых пациенток
📌женщинам до 35 лет рекомендуют проходить УЗИ молочной железы.

❗Диагностика рака молочной железы на ранней стадии имеет принципиальное значение: абсолютное большинство пациенток, прошедших лечение от заболевания, установленного на ранней стадии, достигают ремиссии!

Обнаружить проблему вы можете сами, регулярно проводя самообследование. Исследование проводится методом пальпации (ощупывания) молочных желез, делать его нужно регулярно, отмечая любые изменения.
📌❗Особенно важной эта процедура становится для девушек и женщин, которые входят в группу риска:
1.Отягощенный онкологический семейный анамнез
2.Нарушения гормонального фона
3.Наличие доброкачественных образований
4.Отсутствие беременностей
5.Аборты
6.Отказ от грудного вскармливания
7.Раннее начало менструаций (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет)

❗👇Сам осмотр состоит из нескольких простых шагов.
Но важно соблюдать некоторые правила:
✅проводить самообследование необходимо регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла
✅женщинам старшего возраста рекомендуется обследовать молочные железы каждый месяц в один и тот же день
✅самообследование следует проводить при дневном освещении, стоя перед зеркалом, раздетой до пояса
✅обязательно обратите внимание на белье или одежду — нет ли на ткани выделений из соска (кровянистых, желтоватых, а также бесцветных пятен)

📌Шаг 1
Визуальная оценка. Осмотрите перед зеркалом обе молочные железы. Железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, соски и нижние границы желез должны быть на одном уровне, без смещения и втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Особое внимание обращайте на дефекты, которых не было раньше.
📌Шаг 2
Осмотрите кожу молочных желез — нет ли на ней участков изменения цвета: покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Приподнимете грудь и рассмотрите ее с нижней стороны. В некоторых случаях скрытая в железе опухоль может придавать коже вид «лимонной корки» - на ней будут заметны густо расположенные точечные втяжения.
📌Шаг 3
Осмотр сосков. Сосок не должен быть уплощен или втянут в грудь. Обратите внимание, нет ли шелушения, изменения окраски, язвочек. При сдавливании соска пальцами из него не должны появляться выделения (если вы не беременны и не кормите грудью).
📌Шаг 4
Пальпация желез. Необходимо ощупать молочные железы и подмышечные впадины в положении стоя и лежа на спине. Круговыми движениями ощупать грудь от соска к наружному краю железы по радиусу, по часовой стрелке, не пропуская ни одного участка. Убедитесь, что в молочной железе отсутствуют какие-либо образования. Они могут ощущаться, как затвердения, узелки, тяжи или «шарики».
📌Шаг 5.
Ощупайте подмышечные впадины на предмет выявления увеличенных лимфоузлов.

❗⚡Если вы обнаружили один из перечисленных признаков, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу для исключения онкологического заболевания.

Профилактика возникновения рака молочной железы

📌Профилактика онкологического заболевания не гарантирует того, что оно никогда не возникнет, но существенно снижает риски.
✅ необходимо вести здоровый образ жизни
❌отказаться от курения
❌употребления в пищу красного мяса и фастфуда
❗избавиться от лишнего веса
✅правильно питаться
✅ регулярные физические нагрузки

Помимо здорового образа жизни, направленного на предотвращение образования злокачественных опухолей, нужно
✅ ежемесячно проводить самообследование
✅раз в год проходить профилактическое обследование у врача
- женщинам до сорока лет показано УЗИ молочной железы
- после сорока лет — маммография

❗📌Эти меры предосторожности позволяют заметить раковую опухоль на ранней стадии, когда лечение максимально эффективно и успешно.

Со 2 по 8 октября – Неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы - одно из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1% от всех выявленных случаев приходится на мужской пол.

К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

❗Помните – ранняя диагностика спасает жизнь! Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года, старше 50 лет - каждый

Грипп - это заболевание, которое можно предотвратить.

🙌🏻 Наиболее эффективным, удобным и безопасным средством профилактики гриппа являются современные вакцины.

🏥 Для того, чтобы повысить иммунитет, достаточно одной прививки, которую необходимо проводить до подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет, который защитит вас от гриппа.

Что нужно знать о ВИЧ – инфекции?

ВИЧ – инфекция – это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека.
Болезнь поражает иммунную систему человека, приводя со временем к серьезному иммунодефициту, лишая возможности сопротивляться не только размножению ВИЧ, но и другим инфекционным заболеваниям, например туберкулезу и даже ОРВИ.
СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита – последняя стадия ВИЧ – инфекции. В стадии СПИДа иммунитет ослаблен настолько, что другие заболевания, развивающиеся на фоне ВИЧ – инфекции, принимают необратимое течение и приводят к смерти.
Как проявляется ВИЧ?
Инкубационный период ВИЧ – инфекции, с момента проникновения вируса в организм до проявления болезни, чаще всего составляет 3-6 месяцев, но может затягиваться до года. ВИЧ – инфекция в течение многих лет может протекать без видимых проявлений. В это время ВИЧ – инфекцию можно обнаружить, только проведя специальное диагностическое лабораторное исследование крови.
Самая главная опасность ВИЧ – инфекции заключается в том, что вирус может находиться в организме десятки и более лет, прежде чем человек почувствует какие – либо симптомы заболевания. Он может выглядеть и чувствовать себя абсолютно здоровым и при этом передавать вирус другим. Источник ВИЧ – инфекции – люди, инфицированные ВИЧ на любой стадии заболевания.
Факторы передачи – биологические жидкости организма: кровь и ее компоненты, сперма, влагалищные выделения, грудное молоко.

ВИЧ передается
- при любом незащищенном сексуальном контакте
- через кровь
- от матери к ребенку во время беременности, родов и при грудном вскармливании

ВИЧ не передается
- через посуду, одежду, белье и другие бытовые предметы
- воздушно – капельным путем, при кашле и чихании
- при посещении бассейна, душевой, сауны, туалета
- через пот и слезы, при рукопожатиях, поцелуях, обьятиях
- при укусах насекомых
- через пищу, воду

На сегодняшний день вакцина, которая защищала бы от ВИЧ – инфекции, не создана.
Лекарство, которое могло бы полностью излечить от ВИЧ – инфекции, не найдено.
ВИЧ – инфекция пока остается неизлечимым заболеваниям.
Определить наличие ВИЧ –инфекции по внешним признакам невозможно

ТЕСТ на ВИЧ – единственный достоверный способ узнать, есть вирус в крови или нет.
Первое тестирование на ВИЧ нужно сделать через 3 месяца после ситуации, опасной в плане заражения ВИЧ – инфекцией, и повторное – еще через 3 месяца.
Тестирование на ВИЧ можно пройти совершенно бесплатно для граждан РФ и по желанию анонимно в поликлинике по месту жительства или в Центре инфекционных болезней.
Пройдите тестирование на ВИЧ, если
- был хоть один сексуальный контакт без презерватива
- имелся опыт употребления наркотиков
- сделана татуировка или пирсинг
- планируете родить ребенка
- хотите быть уверены в состоянии своего здоровья и здоровья своих близких

Простые правила, сохраняющие жизнь
- не допускайте случайных половых связей
- используйте презерватив – лучшее средство защиты от ВИЧ
- сохраняйте верность партнеру
- используйте только индивидуальные предметы гигиены
- откажитесь от употребления наркотиков
- не делайте татуировки, пирсинг, косметологические процедуры, не прокалывайте уши вне специализированных учреждений
-регулярно сдавайте тест на ВИЧ