Публикации

ЧТО ТАКОЕ ГЕПАТИТ С?

Гепатит С — это вирусное заболевание, которое вызывается специфическим вирусом. Попав в кровь, вирус гепатита С перемещается в печень и начинает там свой жизненный цикл.

Главная опасность вируса заключается в том, что он много лет может не проявлять никаких симптомов, при этом в организме может развиваться цирроз печени.

Поэтому важно регулярно проходить профосмотры и придерживаться принципов здорового образа жизни☝

Как передается гепатит С и как проявляется заболевание — читайте в карточках.

Берегите своё здоровье!

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!

27 января 2024 года, в субботу, с 9.00 до 15.00 ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №1» проводит "ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ".

Цель акции – профилактика и выявление онкопатологий на ранних этапах возникновения.

Прием будет вести врач-онколог Чернышов Михаил Валерьевич.

Прием только по предварительной записи!

Телефон для предварительной записи: 56-68-33

#Поликлиника1Липецк
#ДеньЗдоровья
#Онкопрофилактика

БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТОВ

Хлебникова Вера Васильевна просит поблагодарить врачей ГУЗ "Липецкая городская поликлиника №1 за оказание квалифицированной медицинской помощи при прохождении диспансеризации, обследованиях и лечении.

В адрес сотрудников кабинета диспансеризации слова благодарности от пациентов звучат очень часто. "Милые, отзывчивые, добрые и приветливые. Отличные сотрудники" - так отзываются пациенты о наших специалистах.

А мы, пользуясь случаем, напоминаем, что прохождение диспансеризации - очень важное и полезное дело. Ведь оно помогает выявить на ранней стадии многие коварные заболевания. Либо убедиться в том, что вы здоровы! Приглашаем вас на диспансеризацию ежедневно, включая субботу, в каб.129. Будьте здоровы!

На фото: Кобзева Вера Александровна и Русинова Юлия Александровна - медсестры отделения медпрофилактики ЛГП№1

В Липецкой области продолжают строить современные поликлиники

Большой объект сейчас возводят в микрорайоне Елецкий города Липецка. Пятиэтажное здание планируют построить к концу 2024 года. В поликлинике будут принимать и взрослых, и детей, здесь заработают женская консультация и клинико-диагностическая лаборатория.

Современные медучреждения – это требование времени. В них комфортно и врачам, и пациентам. Яркий пример – детская поликлиника на улице Гагарина в Липецке. Она объединила четвёртую и бывшую третью, которые раньше располагались на первых этажах жилых домов и не справлялись с нагрузкой.

Большая площадь позволила не только разместить все кабинеты и службы, но и значительно увеличить пропускную способность медучреждения. Теперь поликлиника обслуживает в год около 20 тысяч маленьких пациентов.

Построили поликлинику в рекордно короткие сроки – всего за один год по нацпроекту «Здравоохранение», инициированному Владимиром Путиным.

МЕРЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА:

✅Правильное питание.

Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу (которая, напомним, выделяет инсулин), а также уменьшить количество потребляемых ежедневно калорий, чтобы сохранять хорошую форму. Для профилактики диабета нужно свести к минимуму или вовсе изъять из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие сахар (печенье, ненатуральные соки).

Основой питания должны стать сложные углеводы и еда, включающая растительные волокна. В целом диета должна выглядеть следующим образом: 60% сложных углеводов, 20% жиров (при этом 50-70% из них должны приходиться на растительные масла), 20% белков. Предпочтение стоит отдать птице, малокалорийной рыбе, овощам, несладким сокам. Следует ограничить потребление макаронных и мучных изделий, пряных, острых и копченых блюд. Жареную еду нужно заменить отварной, запеченной или тушеной. Восполнить дефицит сладких продуктов можно с помощью сахарозаменителей — лучшим выбором будет стевиозид.

✅Ежедневные физические нагрузки. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, только если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой. Физические нагрузки благотворно влияют на обменные процессы, благодаря им усиливается расщепление жиров, улучшается жировой состав крови, существенно снижается масса тела.

Для профилактики сахарного диабета врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.

✅Сохранять душевное равновесие.
Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием. Желательно как можно меньше общаться с отрицательно настроенными людьми, избегать стрессовых ситуаций. Если работа постоянно требует принятия сложных решений, возможно, ради сохранения здоровья следует от нее отказаться.

✅Регулярно проходить медицинские обследования. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода. Осведомлен — значит, вооружен!

#Диабетунет48
#Поликлиника1Липецк