Публикации

5 МАЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ГИГИЕНЫ РУК

Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе. Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др.

Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при домашнем использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные отдаленные результаты определены. Длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит снижению местного иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам.

Пренебрегая простым правилом гигиены и собственной безопасностью, можно подвергнуть опасности заразиться всеми перечисленными заболеваниями и другого человека.

А из нашего окна вот такая красота видна! А вы навели чистоту и порядок на своей территории, уходя на длинные выходные?

Друзья, напоминаем, что в предстоящие выходные и праздничные дни работа поликлиники будет осуществляться по следующему графику:

❗7, 9 мая - поликлиника не работает!

❗6 и 8 мая:
работа по графику субботнего дня с приемом вызовов для оказания неотложной помощи до 14:00 часов;

Будьте здоровы!

Подвиг медиков Липецкой области в годы Великой Отечественной войны.

Быть акушеркой — это…

В Международный День акушерки рассуждаем, каково это — быть той, кто оказывает медицинскую помощь не во время болезни, а в один из самых счастливых моментов — при появлении на свет младенца:

❤️Держать на руках чужих детей чаще, чем своих? Бережно сопровождать каждую маму во время родов? Или нести сразу двойную ответственность?
❤️А может быть и вовсе: быть акушеркой — это по любви и призвание?

Профессия акушерки, действительно, призвана приносить радость материнства и отцовства в семью!

🙏🏽В наших карточках собрали только малую часть того, что вы, акушерки, значите для женщин, когда они становятся мамами, когда вы сопровождаете их в роддоме, оказываете медицинскую помощь и моральную поддержку.

Майские праздники – начало сезона шашлыков. Пикник на свежем воздухе – отличный вариант для отдыха и времяпрепровождения с семьей и друзьями. Но так ли безопасно мясо, приготовленное на открытом огне?

Во-первых, при приготовлении мяса на огне на его поверхности образуется вредная корочка, содержащая канцерогены. Во-вторых, шашлыки часто сопровождаются спиртными напитками и тяжелыми для пищеварения закусками.

Наши простые правила помогут провести пикник с пользой для души и без вреда для организма.

♦Выбирайте маложирные сорта мяса – курицу, индейку. Также вкусный шашлык можно приготовить из рыбы.

♦Шашлык лучше готовить из расчета не более 500 г сырого мяса на человека. Это безопасное количество – в таком случае потребление за день не составит более 200 г высокобелкового продукта.

♦В качестве закуски лучше всего взять свежую зелень и овощи, которые можно очень вкусно приготовить на костре.

♦Не употребляйте покупные соусы, кетчуп и майонез. Лучше сделать домашний соус, который подчеркнет вкус мяса.

♦Не переборщите с алкоголем. Помните, что безопасных доз алкоголя не существует.

♦Играйте в бадминтон, мяч и другие подвижные игры, гуляйте в парке.

Не надо лишать себя удовольствия пикника. Просто придерживайтесь наших рекомендаций и будьте здоровы!

Рецепт домашнего соуса для шашлыка:

Обжарьте на углях томаты, лук, баклажаны и перец, очистите от кожуры, мелко порубите и смешайте. Добавьте любимую зелень, мелко порубленный чеснок, соль и специи. Можно добавить растительное нерафинированное масло холодного отжима, это добавит жирорастворимых витаминов.