Публикации

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

💪Физическая активность – это любое движение, которое задействует скелетные мышцы и требует затрат энергии. Речь идет не только о занятиях спортом – учитываются и работа по дому, и прогулки по дороге на работу и с работы, и подвижные игры с детьми. Даже поход по магазинам можно считать физической активностью.

➡Чтобы быть физически активным, необязательно ходить в спортзал или покупать дорогие кроссовки. Всегда есть множество вариантов, не требующих особых финансовых или временных затрат: например, подниматься на свой этаж не на лифте, а по лестнице; выйти за несколько остановок до работы и дойти до нее пешком; вместо киновечера с детьми устроить семейную прогулку в ближайший парк.

Для ранней диагностики онкологических заболеваний национальным проектом «Здравоохранение» в рамках диспансеризации и периодических медицинских осмотров предусмотрен спектр скрининговых обследований.

Среди которых:

маммография (женщины 40 лет и старше),

📍 цитологическое исследования шейки матки (женщины 18 лет и старше),

📍 анализ крови на простатспецифический антиген (мужчины 45 лет и старше), анализ кала на скрытую кровь качественным иммунохимическим методом (мужчины и женщины 40 лет и старше),

📍флюорографические обследования легких на перифирические опухоли и туберкулез (и мужчины, и женщины старше 18 лет).

👨‍⚕Скрининговые исследования проводятся бесплатно. При подозрении на злокачественное образование, лечащим врачом назначается консультация врача-онколога.

Искусственный интеллект поможет изменить будущее медицины

Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в рамках форума «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем».

Внедрение инновационных технологий задает высокий темп развития медицины и науки. Так в нашей стране уже проводят диагностические исследования с применением искусственного интеллекта. А в 2023 году ИИ станет уже обязательной опцией в медицинском сопровождении пациентов.

Подробнее – в карточках.

29 мая – 4 июня.Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Как бросить курить❓

🔹Установите дату, когда вы реально сможете отказаться от употребления. Планируйте количество выкуриваемых сигарет на каждый день до окончательного отказа от них.
🔹Уменьшайте количество выкуриваемых сигарет каждый день.
🔹Покупайте сигареты не больше одной пачки, заменить марку на менее любимую.
🔹Найдите себе дело, которое отвлечет вас на несколько дней.
🔹Уберите все пепельницы, сигаретные пачки и зажигалки из поля зрения.
🔹Пейте достаточное количество воды и держите рядом с собой наполненную бутылку.
🔹Старайтесь быть активным физически - это поможет расслабиться.
🔹Рассуждайте оптимистично.
🔹Измените свои ежедневные привычки: выберите другую дорогу на работу, другой маршрут в магазин.
🔹Не ищите повода закурить вновь: стрессовая ситуация или праздник — не причина для того чтобы браться за сигареты. Стоит себе позволить одну, как за ней последует вторая и третья
🔹Порадуйте себя. В конце недели на деньги, которые вы раньше тратили на сигареты, купите что-то приятное
🔹Следите за тем, что вы едите. Старайтесь употреблять больше фруктов.
🔹Обходите стороной компании курящих и прокуренные помещения.
🔹Остерегайтесь ненужных стимулов закурить - алкоголь, кофе.

📍Если этого недостаточно для самостоятельного отказа от пагубного пристрастия, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам.

НОВЫЙ ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАФ ОТДЕЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ ПОЗВОЛЯЕТ ВЫЯВИТЬ ПАТОЛОГИИ НА РАННЕЙ СТАДИИ

Электроэнцефалограф, предназначенный для исследований головного мозга, установлен в кабинете нейрофизиологических исследований ГУЗ "Липецкая городская поликлиника №1". Только с начала 2023 года на нем было проведено 482 исследования. У 22 пациентов выявлены патологии на ранней стадии.
Кабинет этот, в своем роде, уникален. Он оснащен оборудованием, позволяющим определять биоэлектрическую активность мозга и проводить другие нейрофизиологические обследования.

Кабинет пользуется большим спросом у пациентов. Болит голова? Определить причину боли помогут именно здесь. С помощью современной аппаратуры здесь проведут электроэнцефалографию (ЭЭГ), реоэнцефалографию (РЭГ), эхоэнцефолографию. Эти исследования позволяют вовремя диагностировать инсульт, заболевания сосудов, эпилепсию, оценить состояние сосудов головного мозга, выявить мельчайшие признаки патологических изменений, определить характер заболевания и причины его развития.

Кабинет принимает пациентов по направлению от невролога или врача общей практики. Также в обязательном порядке обследуются пациенты, проходящие водительскую комиссию на категории С и Д.

Пройти обследовние ЭЭГ можно и на платной основе - непосредственно в день обращения. Запись в окнах 11, 12 платной регистратуры или
по тел. 56-62-86, 8-920-500-15-52

На фото: Текутьева Мария Алексеевна – медсестра ОФ и УД ЛГП №1

#Поликлиника1Липецк
#НовоеОборудование