Публикации

29 мая – 4 июня.Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Как бросить курить❓

🔹Установите дату, когда вы реально сможете отказаться от употребления. Планируйте количество выкуриваемых сигарет на каждый день до окончательного отказа от них.
🔹Уменьшайте количество выкуриваемых сигарет каждый день.
🔹Покупайте сигареты не больше одной пачки, заменить марку на менее любимую.
🔹Найдите себе дело, которое отвлечет вас на несколько дней.
🔹Уберите все пепельницы, сигаретные пачки и зажигалки из поля зрения.
🔹Пейте достаточное количество воды и держите рядом с собой наполненную бутылку.
🔹Старайтесь быть активным физически - это поможет расслабиться.
🔹Рассуждайте оптимистично.
🔹Измените свои ежедневные привычки: выберите другую дорогу на работу, другой маршрут в магазин.
🔹Не ищите повода закурить вновь: стрессовая ситуация или праздник — не причина для того чтобы браться за сигареты. Стоит себе позволить одну, как за ней последует вторая и третья
🔹Порадуйте себя. В конце недели на деньги, которые вы раньше тратили на сигареты, купите что-то приятное
🔹Следите за тем, что вы едите. Старайтесь употреблять больше фруктов.
🔹Обходите стороной компании курящих и прокуренные помещения.
🔹Остерегайтесь ненужных стимулов закурить - алкоголь, кофе.

📍Если этого недостаточно для самостоятельного отказа от пагубного пристрастия, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам.

НОВЫЙ ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАФ ОТДЕЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ ПОЗВОЛЯЕТ ВЫЯВИТЬ ПАТОЛОГИИ НА РАННЕЙ СТАДИИ

Электроэнцефалограф, предназначенный для исследований головного мозга, установлен в кабинете нейрофизиологических исследований ГУЗ "Липецкая городская поликлиника №1". Только с начала 2023 года на нем было проведено 482 исследования. У 22 пациентов выявлены патологии на ранней стадии.
Кабинет этот, в своем роде, уникален. Он оснащен оборудованием, позволяющим определять биоэлектрическую активность мозга и проводить другие нейрофизиологические обследования.

Кабинет пользуется большим спросом у пациентов. Болит голова? Определить причину боли помогут именно здесь. С помощью современной аппаратуры здесь проведут электроэнцефалографию (ЭЭГ), реоэнцефалографию (РЭГ), эхоэнцефолографию. Эти исследования позволяют вовремя диагностировать инсульт, заболевания сосудов, эпилепсию, оценить состояние сосудов головного мозга, выявить мельчайшие признаки патологических изменений, определить характер заболевания и причины его развития.

Кабинет принимает пациентов по направлению от невролога или врача общей практики. Также в обязательном порядке обследуются пациенты, проходящие водительскую комиссию на категории С и Д.

Пройти обследовние ЭЭГ можно и на платной основе - непосредственно в день обращения. Запись в окнах 11, 12 платной регистратуры или
по тел. 56-62-86, 8-920-500-15-52

На фото: Текутьева Мария Алексеевна – медсестра ОФ и УД ЛГП №1

#Поликлиника1Липецк
#НовоеОборудование

31 мая - Всемирный день без табака
⠀
❗Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
⠀
✅Однако даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть лёгким чистоту.
⠀
☎Консультацию можно получить по телефонам Федеральной горячей линии по отказу от курения (8 800 200 02 00)
и горячей линии по вопросу лечения табакокурения в ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер», г. Липецк, ул. Крупской, 2
8(4742) 43-00-98, 8(4742) 43-22-13

Сотрудники ГУЗ "ЛГП №1" призывают всех, кому дорого свое здоровье и здоровье окружающих людей, отказаться от курения!

ПОЧЕМУ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ

✅В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках.

✅У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания.

❗В организме человека нет НИ ОДНОГО ОРГАНА ИЛИ СИСТЕМЫ, на которые бы не оказывал ВРЕДНОГО ВЛИЯНИЯ ТАБАЧНЫЙ ДЫМ и его составные части.

✅У курящего снижена умственная работоспособность, ослабляется память, страдают волевые качества. Кроме того, он ощущает повышенную раздражительность, у него нарушено засыпание и часто отмечаются головные боли.

✅Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему. Длительное хроническое воспаление дыхательных путей и легких приводит к понижению их сопротивляемости и развитию острых и хронических заболеваний, например воспаления легких, бронхиальной астмы.

✅У систематически курящего человека развиваются многие заболевания системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушения мозгового кровообращения и деятельности сердца вплоть до инфаркта миокарда и др.

#КурениеВред
#Поликлиника1Липецк
#ДеньБезТабака

ВЫ ПРОСИЛИ - МЫ СДЕЛАЛИ! УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ.

Друзья, напоминаем - с 24 мая в физиотерапевтическом отделении нашей поликлиники снова можно пройти процедуру ударно-волновой терапии! Знаем, что процедура пользуется большой популярностью у Липчан и рады пригласить вас на лечение!

❗Ударно - волновая терапия - это физиотерапевтическая методика лечения, которая предполагает воздействие ударной волны определенной частоты на пораженные ткани организма.
УВТ - современный и отлично зарекомендовавший себя метод, применяемый в различных областях медицины: травматологии, ортопедии, ангиологии, эндокринологии, неврологии, косметологии.

✅Наиболее распространенные показания к УВТ:

• радиальный и локтевой эпикондилит
• фасцит стопы
• пяточная шпора
• лечение миофасциальных тригерных точек, например, в спине

Ударно-волновая терапия обладает выраженным противоотечным и противовоспалительным эффектами. Уже после первого сеанса пациенты отмечают снижение болей и заметное улучшение самочувствия. Весь курс УВТ занимает от 5 до 7 сеансов.

✅Преимущества ударно-волновой терапии:

• минимальный риск развития побочных эффектов;
• процедура неинвазивна;
• УВТ снижает степень потребности в инвазивных вмешательствах;
• доказанная эффективность терапии;
• небольшой список противопоказаний (требуется консультация специалиста)

В ГУЗ «ЛГП №1» есть возможность получить физиотерапевтическую помощь на платной основе для всех жителей Липецка. Ждем вас!

☎Справки по телефонам: 56-62-86 или 8-920-500-15-52

#Поликлиника1Липецк
#ФизиотерапияЛипецк
#УдарноВолноваяТерапия