Публикации

ВЫ ПРОСИЛИ - МЫ СДЕЛАЛИ! УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ.

Друзья, напоминаем - с 24 мая в физиотерапевтическом отделении нашей поликлиники снова можно пройти процедуру ударно-волновой терапии! Знаем, что процедура пользуется большой популярностью у Липчан и рады пригласить вас на лечение!

❗Ударно - волновая терапия - это физиотерапевтическая методика лечения, которая предполагает воздействие ударной волны определенной частоты на пораженные ткани организма.
УВТ - современный и отлично зарекомендовавший себя метод, применяемый в различных областях медицины: травматологии, ортопедии, ангиологии, эндокринологии, неврологии, косметологии.

✅Наиболее распространенные показания к УВТ:

• радиальный и локтевой эпикондилит
• фасцит стопы
• пяточная шпора
• лечение миофасциальных тригерных точек, например, в спине

Ударно-волновая терапия обладает выраженным противоотечным и противовоспалительным эффектами. Уже после первого сеанса пациенты отмечают снижение болей и заметное улучшение самочувствия. Весь курс УВТ занимает от 5 до 7 сеансов.

✅Преимущества ударно-волновой терапии:

• минимальный риск развития побочных эффектов;
• процедура неинвазивна;
• УВТ снижает степень потребности в инвазивных вмешательствах;
• доказанная эффективность терапии;
• небольшой список противопоказаний (требуется консультация специалиста)

В ГУЗ «ЛГП №1» есть возможность получить физиотерапевтическую помощь на платной основе для всех жителей Липецка. Ждем вас!

☎Справки по телефонам: 56-62-86 или 8-920-500-15-52

#Поликлиника1Липецк
#ФизиотерапияЛипецк
#УдарноВолноваяТерапия

❤️ Что самое главное в работе детского врача?

Проходя непростой путь от студента до педиатра, сознательно выбирая сложную, но такую важную специализацию, детские врачи каждый стоят на страже здоровья и жизни самых благодарных пациентов.

У детских простуд, травм и тяжелых болезней не бывает праздников и выходных. Помощь маленьким пациентам бывает нужна днем и ночью, в большом городе и в труднодоступной местности. И педиатры приходят на помощь! Ведь смысл любой работы — счастливые и здоровые дети, и врачи знают это как никто другой.

❤️Команда Минздрава России поздравляет всех детских врачей и родителей с Днем защиты детей!

Картина Фернандо Ботеро "Женщина, похищенная демоном", 1979 год.

И здесь она не просто так. А по поводу. Ведь сегодня, 2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде!

Так что картина - это своеобразное напоминание, что ждет тех, кто излишества в еде себе позволяет.😉

Российский День отказа от излишеств в еде – ярый протест пищевой вседозволенности и пропаганда здорового образа жизни. Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Уже банальной стала фраза: «Мы — то, что мы едим». Но она отражает суть.

По данным Института питания, в России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет. Избыточный вес и ожирение являются пусковыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. А начинается все с невнимания к рациону, переедания и несбалансированного состава меню.

Главной причиной проблемы является переедание, несбалансированное питание и сидячий образ жизни. Итог – далекие от идеалов фигуры, недомогания и серьезные заболевания. Надо перестроить сознание, и изменится сама жизнь. Стоит сделать лишь первый шаг на пути к стройности, сказать «долой излишества» и «прощайте килограммы».

Каждый сезон года уникален своими погодными условиями, набором продуктов. То, что хорошо потреблять зимой, не подходит для употребления в летний период и наоборот.

Летнее время года требует особенного подхода к выбору еды.
Лето - максимальное влияние "жара" и "сухости" . Процессы пищеварения при этом замедляются.
👉Летом телу нужно меньше энергии из пищи, т.к. есть ещё влияние солнца, и лучше брать ее из сезонных продуктов, богатых витаминами.👇👇👇

🔸Еда должна быть легкой.
🔸Еда должна быть теплая, охлаждающая, легкая, маслянистая.
🔸Необходимо добавлять в пищу зелень, а именно: укроп, петрушку, кинзу, салат зеленый, шпинат.
🔸Овощи - огурцы, кабачки, цукини, листовая зелень, авокадо, капуста белокачанная, цветная, брокколи, свекла, морковь, крапива, щавель, зеленый болгарский перец, картофель.
🔸Бобовые - фасоль, маш, зеленая чечевица, зеленый горошек.
🔸Фрукты полезны сладкие и сочные. Это абрикосы, вишня, черешня, клубника, земляника, персики, сладкий черный виноград, грейпфрут, сливы черные сладкие, яблоки, груши, клюква, манго, гранат, арбуз, дыня.
🔸Из мясных продуктов в летний сезон полезно есть "белое" мясо: свинину, курицу, индюшку, кролика.
🔸Супы - прохладные супы: окрошка, свекольник.
🔸Жидкости - летом необходимо больше пить - 1,5 - 2,5 литров в день прохладную, не холодную.

💐Самый лучший подарок для врача - это здоровье и благодарность пациента. Простое, искреннее спасибо за проделанную работу.

Один из наших пациентов, Чурсин Геннадий Иванович, просит передать свою искреннюю благодарность врачу-неврологу ГУЗ "Липецкая городская поликлиника №1" Шаленко Ольге Сергеевне.

"Оказанная медицинская помощь помогла, - отмечает наш пациент. - Доктор очень грамотная и внимательная!"

Еще одна наша пациентка - Федосеева Тамара Алексеевна, написала благодарность целому ряду сотрудников поликлиники.

"Приближается профессиональный праздник - День медицинского работника. Хочу поздравить с ним и пожелать здоровья и счастья замечательным специалистам:

врачам Овсянниковой Галине Михайловне, Прушинской Валентине Александровне, Козыревой Диане Николаевне, Колесниковой Елене Викторовне, Андриановой Кире Андреевне, Поповой Елене Анатольевне, Коротких Светлане Михайловне, заведующей КДЛ Мишариной Татьяне Серафимовне, старшему медрегистратору Козловой Анне Павловне, Порядиной Елене Анатольевне, Суриковой Наталье Павловне, и, конечно же, главному врачу поликлиники Павлюкевич Елене Викторовне.

А также всем-всем сотрудникам. Все - большие молодцы!

#Поликлиника1Липецк
#БлагодарностьПациента