Публикации

Думаете, парить безопаснее, чем курить?

Это распространённое заблуждение. На самом деле электронные сигареты пагубно влияют на организм. Давайте разбираться.

♦️В жидкостях для электронных испарителей есть никотин, а значит, они оказывают негативное воздействие.

♦️Растворители, которые добавляют в вейпы: глицерин, пропиленгликоль, масляный раствор витамина E — при парении попадают в лёгкие в виде капель и оседают там.

♦️Попадание масла в лёгкие приводит к воспалению, накоплению жидкости в лёгких и липоидной пневмонии — новой болезни вейперов.

❗️Заболевшие липоидной пневмонией нуждаются в искусственной вентиляции лёгких. Часто встречаются и летальные исходы.

✅Хотите бросить пагубную привычку? Присоединяйтесь к аккаунту «Давай бросать» (https://vk.com/davaibrosat), (https://t.me/davaibrosat) нацпроекта «Демография». Поддержка экспертов и единомышленников поможет выбраться из «никотинового плена».

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом

Вирусный гепатит — это воспаление печени, вызываемое одним из 5 вирусов гепатита: A, B, C, D и E. Вирусы передаются разными путями: гепатит А и Е — через загрязненные пищевые продукты и воду; гепатит В — через небезопасную кровь и другие жидкости организма; гепатит С — в основном, через зараженную кровь и гепатит D — в качестве дополнительной инфекции при наличии гепатита В.

Все эти вирусы вызывают острый гепатит, для которого характерны усталость, потеря аппетита, повышенная температура и желтуха. Инфекции гепатита В и С могут становиться хроническими и приводить к развитию цирроза и рака печени.

Зная пути передачи инфекций, заражения вполне можно избежать.

Начните с малого - сдайте анализы на антитела к гепатитам В и С. Для этого обратитесь к участковому терапевту или инфекционисту.

Пройдите вакцинацию против гепатита В в поликлинике по месту жительства.

Вакцинируйте детей: первую прививку от гепатита В делают новорожденным еще в роддоме.

Не делайте татуировки (включая татуаж бровей, век, губ), маникюр, пирсинг и другие косметические процедуры на дому и в сомнительных салонах.

При половом контакте с партнером, в здоровье которого не уверены, используйте презерватив.

Существуют схемы экстренной профилактики, которые предотвратят заражение в первые часы после контакта с чужой кровью или незащищенного полового акта. Если вы попали в такую ситуацию - срочно обратитесь в поликлинику.

Друзья! Спешим вам сообщить о социальной программе лекарственного обеспечения.

Государство предоставляет возможность выбора для граждан: получить лекарства в натуральной форме или денежном эквиваленте. От вашего выбора зависит здоровье и спокойствие ваших близких!

Рекомендуем подать заявление в Социальный фонд до 1 октября.

ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ

Гипертония - это стойкое повышение артериального давления, которое ведет к поражению головного мозга, сердца, почек, артерий.

Главный признак - повышение артериального давления выше 140/90 мм рт.ст. Гипертоническая болезнь является основной причиной смертности и инвалидности. В настоящее время наблюдается «омоложение» пациентов с диагнозом «гипертоническая болезнь».

Профилактика гипертонии:

1. Сводится к профилактике основного заболевания, которое вызывает повышение артериального давления.

2. Питание — достаточное, рациональное, разнообразное, здоровое. Прием пищи в спокойной обстановке, без суеты и раздражителей.

3. Физическая активность — ежедневная, по возрасту, с учетом индивидуальных особенностей, особенно пешие прогулки.

4. Дыхательная гимнастика, занятия йогой, цигун.

5. Отказ от курения, злоупотребления алкоголем.

6. Соблюдение нервно-психического спокойствия.

7. Соблюдения режима труда и отдыха.

8. Наладьте отношения со сном. Приучите себя ложиться спать сегодня, то есть до полуночи.

9. Чистая вода — каждое утро выпивайте стакан тёплой воды — можно с лимоном. В течении дня утоляйте жажду.

10. Остерегайтесь перегрева затылка, висков, лба.

11. Будьте оптимистом, улыбайтесь. Избегайте негатива.

12. Тренируйте свою память.

13. Соблюдайте умеренность в поступках и мыслях.

14. Будьте разумны, спокойны и уравновешенны.

15. Регулярно посещайте врача, профилактические осмотры.

На фото: врач-кардиолог ЛГП №1 Капитонова Анна Викторовна

#Поликлиника1Липецк
#ГипертонияПрофилактика

31 июля - 6 августа. Неделя популяризации грудного вскармливания.
⠀
Грудное молоко – естественное, предназначенное природой, питание для ребенка. Оно содержит более 1500 компонентов.
⠀
Преимущества грудного молока бесспорны:
⠀
Учитывает возраст, состояние здоровья, время суток.

Защищает от инфекций и аллергии.

Регулирует рост органов и систем ребенка.

Помогает гармоничному развитию мозга.

Содержит ферменты, которые помогают легко усваивать само молоко и продукты прикорма.

Помогает поддерживать нормальную микрофлору кишечника.

Содержит компоненты, защищающие от рака.

Помогает засыпать и обезболивает.

Грудное молоко абсолютно бесплатно!