Публикации

ГРОЗИТ ЛИ ВАМ ГИПЕРТОНИЯ?

➡Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом - у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов. И в этом заключается коварство гипертонии, которую из-за её незаметности называют «тихим убийцей».

🔻Что вызывает гипертонию❓
Причиной стабильного повышения артериального давления могут стать различные факторы:

🔹Избыточный вес. Давление возрастает при увеличении массы тела. Каждый лишний килограмм добавляет в среднем 1–2 мм рт.ст. Особенно важное значение имеют избыточные жировые отложения в области груди и живота.

🔹Солёная и жирная пища. Злоупотребление жирной и особенно солёной пищей способствует повышению артериального давления. Известно, что гипертоники, как правило, употребляют в 3 раза больше соли, чем люди с нормальным давлением.

🔹Курение. При курении сосуды сужаются - это приводит к увеличению давления, иногда на 10–30 мм рт.ст. даже от одной единственной сигареты.

🔹Отсутствие физической активности. У лиц, ведущих сидячий образ жизни или нетренированных, риск развития гипертонии на 20–50 процентов выше по сравнению с теми, кто ведет активный образ жизни.

🔹Психосоциальные факторы. Различные виды стресса увеличивают артериальное давление. Особое значение этот фактор имеет для жителей городов.

🔹Наследственность. Наследственность является одним из самых мощных факторов риска развития гипертонии.

🔹Сахарный диабет. Ещё один мощный фактор риска развития гипертонии - наличие сахарного диабета.

🔹Возраст. С возрастом риск возникновения и развития гипертонии увеличивается.

4 ноября на Липецкой областной станции переливания крови стартует мономарафон донорства костного мозга #ДавайВступай

Маршрут пройдет по достопримечательностям Липецка, длина дистанции составит 42 километра. В забеге примет участие Артем Алискеров – амбассадор донорства костного мозга, который сам победил лейкоз и теперь помогает другим.

Кроме забега, на станции переливания крови пройдет донорская акция #ДавайВступай, где можно сдать биологический образец для генетического анализа и попасть в регистр доноров костного мозга. В программе мероприятия также предусмотрены лекция для студентов и культурная программа.

Напомним, что всероссийский марафон в поддержку донорского движения стартовал во всех регионах страны в сентябре и завершится 10 ноября на площадке Международной выставки-форума «Россия». Цель марафона – привлечь молодых, активных и здоровых людей к добровольному безвозмездному донорству по всей стране.

Казанский образ Божией Матери был чудесно явлен летом 1579 году, в Казани, после сильных пожаров: на руинах полностью сгоревшего дома. Наибольшее прославления икона получила именно во времена освобождения столицы от польско-литовских захватчиков в 1612 году: у ополченцев был список с первообраза иконы.

Считается, что именно молитва к Богородице через образ помогла освободить город. Известно также, что перед иконой в 1812 году молился Михаил Кутузов, а также совершался крестный ход во время блокады Ленинграда. Именно поэтому образ широко почитаем и горячо любим в России.

С праздниками, дорогие друзья!
⠀
Всем крепкого здоровья и силы духа!
⠀
Все вместе, с Божьей помощью, мы преодолеем любые трудности! Так было во все времена и так будет!

БЛАГОДАРИМ ЗА ДОВЕРИЕ!

Стали известны итоги ежегодной премии «ПроДокторов 2023» и мы спешим поделиться с Вами радостной новостью - врач-стоматолог нашей поликлиники Моргачев Андрей Владимирович стал лучшим среди стоматологов Липецкой области.

Заметим, что Андрей Владимирович ежегодно лидирует в топ-лучших, что подтверждает его высочайший профессионализм, доверие пациентов и результативность работы.

Поздравляем нашего доктора с заслуженной наградой и желаем дальнейших успехов в профессиональной деятельности.

Дорогие пациенты, мы благодарим Вас за обратную связь и высочайшую оценку нашему труду! Именно Вы помогаете нам развиваться и уверенно двигаться вперед!
⠀

#Поликлиника1Липецк
#ПроДокторов
#ЛучшийВрач
#ОтзывыПациентов

В РОССИИ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ СОХРАНЕИЯ ДУШЕВНОГО КОМФОРТА.

Душевный комфорт начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь. Счастье - это благодарность, будьте благодарны.

Счастье всегда нам доступно, если мы замечаем маленькие ежедневные радости жизни. Когда вам в голову лезут мрачные мысли, когда вы разочарованы в людях или в жизни, начните вести дневник благодарности. Запишите все маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.

Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть. Будьте благодарны за то место, где вы сейчас находитесь, и за то, сколько всего вам удалось сделать.