Публикации

4 ноября на Липецкой областной станции переливания крови стартует мономарафон донорства костного мозга #ДавайВступай

Маршрут пройдет по достопримечательностям Липецка, длина дистанции составит 42 километра. В забеге примет участие Артем Алискеров – амбассадор донорства костного мозга, который сам победил лейкоз и теперь помогает другим.

Кроме забега, на станции переливания крови пройдет донорская акция #ДавайВступай, где можно сдать биологический образец для генетического анализа и попасть в регистр доноров костного мозга. В программе мероприятия также предусмотрены лекция для студентов и культурная программа.

Напомним, что всероссийский марафон в поддержку донорского движения стартовал во всех регионах страны в сентябре и завершится 10 ноября на площадке Международной выставки-форума «Россия». Цель марафона – привлечь молодых, активных и здоровых людей к добровольному безвозмездному донорству по всей стране.

Казанский образ Божией Матери был чудесно явлен летом 1579 году, в Казани, после сильных пожаров: на руинах полностью сгоревшего дома. Наибольшее прославления икона получила именно во времена освобождения столицы от польско-литовских захватчиков в 1612 году: у ополченцев был список с первообраза иконы.

Считается, что именно молитва к Богородице через образ помогла освободить город. Известно также, что перед иконой в 1812 году молился Михаил Кутузов, а также совершался крестный ход во время блокады Ленинграда. Именно поэтому образ широко почитаем и горячо любим в России.

С праздниками, дорогие друзья!
⠀
Всем крепкого здоровья и силы духа!
⠀
Все вместе, с Божьей помощью, мы преодолеем любые трудности! Так было во все времена и так будет!

БЛАГОДАРИМ ЗА ДОВЕРИЕ!

Стали известны итоги ежегодной премии «ПроДокторов 2023» и мы спешим поделиться с Вами радостной новостью - врач-стоматолог нашей поликлиники Моргачев Андрей Владимирович стал лучшим среди стоматологов Липецкой области.

Заметим, что Андрей Владимирович ежегодно лидирует в топ-лучших, что подтверждает его высочайший профессионализм, доверие пациентов и результативность работы.

Поздравляем нашего доктора с заслуженной наградой и желаем дальнейших успехов в профессиональной деятельности.

Дорогие пациенты, мы благодарим Вас за обратную связь и высочайшую оценку нашему труду! Именно Вы помогаете нам развиваться и уверенно двигаться вперед!
⠀

#Поликлиника1Липецк
#ПроДокторов
#ЛучшийВрач
#ОтзывыПациентов

В РОССИИ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ СОХРАНЕИЯ ДУШЕВНОГО КОМФОРТА.

Душевный комфорт начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь. Счастье - это благодарность, будьте благодарны.

Счастье всегда нам доступно, если мы замечаем маленькие ежедневные радости жизни. Когда вам в голову лезут мрачные мысли, когда вы разочарованы в людях или в жизни, начните вести дневник благодарности. Запишите все маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.

Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть. Будьте благодарны за то место, где вы сейчас находитесь, и за то, сколько всего вам удалось сделать.

13 - 19 ноября. Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом)

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. В этот день родился физиолог Фредерик Грант Бантинг, который в 1921 году совместно с коллегами открыл инсулин — гормон, регулирующий содержание глюкозы в крови. Инсулин помогает расщеплять углеводы и сахар, превращая их в энергию для организма.
⠀
За открытие инсулина Бантинг был отмечен Нобелевской премией. Год спустя ученый спас жизнь больному диабетом 14-летнему мальчику, сделав ему инъекцию препарата.
⠀
❓Что такое диабет?
⠀
Это нарушение обмена углеводов, которое характеризуется высоким содержанием сахара в крови.
⠀
📌 Два типа диабета:
⠀
1-го типа — в организме не вырабатывается достаточно инсулина, необходимо постоянно делать инъекции гормона (генетическое заболевание);
⠀
2-го типа — инсулин вырабатывается, однако организм не может эффективно его использовать, нарушен механизм взаимодействия с клетками (необходима диета и сахароснижающие препараты).

✅Рациональное питание при диабете 2 типа

❌Не рекомендуется:
Продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы - мучные изделия из муки высшего сорта, кондитерские изделия, рафинированный сахар, варенье, сладкие напитки, мороженое, конфеты, шоколад, за исключением горького шоколада

Макаронные изделия из мягких сортов пшеницы
Консервированные продукты
Крепкие спиртные напитки, пиво
Картофель фри, фастфуд
Банан, виноград, сухофрукты
Молоко сгущенное
Такие продукты можно включить в рацион в качестве «по праздникам» 5-6 раз в год

✅Рекомендуются продукты с большим количеством клетчатки – овощи и фрукты, зелень;
Цельнозерновой, ржаной хлеб;
Каша – гречневая, перловая, овсяная, рисовая и тд, сваренная на воде;
Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
Картофель - вымоченный, для удаления лишнего крахмала;
Молочные продукты в утренние часы – молоко теплое, сыр, творог;
Мясо, рыба, птица, яйца.

Секреция инсулина самая высокая утром и падает с течением времени суток. Самый минимальный уровень – ночью. Поэтому лучший прием пищи – это завтрак.