Публикации

ГИГИЕНА РУК – ЗАЩИТА ОТ ИНФЕКЦИЙ 🦠🤲

Чаще всего фактором передачи инфекции становятся грязные руки.

Мытьё рук – одна из самых основных эффективных гигиенических практик в повседневной жизни, но слишком часто этим пренебрегают.

Когда мыть руки❓

Гигиена рук обязательна перед приготовлением, подачей или употреблением пищи, перед любыми процедурами, когда необходимо прикасаться к глазам, носу или рту, до и после ухода за заболевшими, после посещения туалета, после сморкания, кашля или чихания, после контакта с животными, после возвращения домой.

Как мыть руки❓

Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой.

Для этого нужно смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями. Такие движение совершать примерно 20 секунд. Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем. Затем это бумажное полотенце можно использовать, чтобы закрыть кран и при необходимости открыть дверь.

Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить.

КАРИЕС. ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ!

Кариес является одним из самых распространенных заболеваний на Земле. По данным ВОЗ в мире кариес встречается у 60–90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей.

Оказать высококвалифицированную помощь в решении этой проблемы готовы специалисты отделения стоматологии ГУЗ ЛГП №1.

Вот какие отзывы оставляют посетители отделения стоматологии нашей поликлиники про врача-стоматолога Доренскую Ирину Михайловну:

- Профессионализм, внимательность, золотые руки!
У меня разболелся зуб - только к Ирине Михайловне! Потому что знаю, что все будет сделано на высшем уровне! Очень внимательный доктор, профессионал, который любит свою работу!

- Посещал другую платную клинику, не понравилось. У Ирины всё по порядку и с тщательным с подходом к любой проблеме.
Лет 15 уже знаком с Ириной Михайловной, когда она ещё работала в бесплатном отделении, с тех пор только к ней и хожу.

- Очень классный доктор. Познакомились случайно. И вот уже лет 18 моя семья лечится только у неё. Плюс все друзья и знакомые перешли к ней. С очень детальным подходом относится к каждой проблеме. Когда идёшь к Ирине Михайловне, уверен, что всё будет сделано профессионально!

Записаться на платный прием к стоматологам ГУЗ ЛГП №1 можно по телефону 56-68-34

#Поликлиника1Липецк
#СтоматологЛипецк

Информируем, что управление социальной политики Липецкой области в преддверии объявленного Президентом Российской Федерации 2024 года Годом семьи проводит онлайн конкурс «Всей семьёй в Новый год». Соревнование проходит на официальной странице управления в ВКонтакте – https://vk.com/szn48.
Цель конкурса – популяризация семейных ценностей, формирование позитивного образа семьи с детьми.
Конкурс предусматривает предоставление фотографии и/или рассказа в пяти номинациях. Заявки принимаются по 22 декабря в личные сообщения официальной страницы управления в ВКонтакте. Подробные условиях конкурса изложены в стартовом посте – https://clck.ru/36wSav.

Компрессионный трикотаж: для чего и как выбрать?

Здоровье кровеносной системы имеет для нас огромное значение. Артерии доставляют к органам и тканям кровь, богатую кислородом, а вены – осуществляют отток крови, содержащей продукты обмена веществ. Именно вены, которые менее эластичны и имеют более низкое, чем в артериях, давление, чаще подвержены заболеваниям. Хроническая венозная недостаточность и варикозное расширение вен - наиболее распространенные проблемы современного человека. При этом чаще всего страдают нижние конечности. Чувство усталости и боль в ногах, образование тромбов негативно сказываются на здоровье ног, поэтому очень важно следить за их состоянием. На сегодняшний день компрессионный трикотаж является наиболее эффективным методом лечения варикоза.

🔃Компрессионные колготки и чулки используются для правильного распределения давления на кровеносные сосуды нижних конечностей, препятствуют растяжению и расширению сосудов. Таким образом снижается венозное давление, исчезает усталость и болевые ощущения в ногах, снимается отек. Компрессионный трикотаж бывает как женский, так и мужской.

⏺Степень компрессии на разных участках ноги варьируется. На лодыжке она составляет 100%, на колене – 70%, на бедре – 50%, а ближе к паховой связке – 20%. За счет этого создается давление, благоприятно воздействующее на кровоснабжение нижних конечностей.

Различают четыре типа трикотажа по степеням компрессии.
▫Профилактический трикотаж (нулевая степень компрессии) может быть рекомендован врачом при периодических отеках ног, лишнем весе, сильных физических нагрузках, малоподвижном образе жизни, беременности и родах.
▫Чулки, гольфы или колготки первого класса компрессии назначаются специалистом при ретикулярном (сетчатом) варикозе - первой стадии варикозного расширения вен.
▫Трикотаж второго класса назначается врачом-флебологом при прогрессировании варикозного заболевания, после хирургических операций на сосуды нижних конечностей.
▫Третий класс компрессии назначается для пациентов с обострением варикозной болезни, для лечения посттромботического заболевания, при выраженных нарушениях лимфатического оттока.

🧤Надевать компрессионный трикотаж следует в резиновых перчатках, чтобы не повредить изделие. Этот процесс выполняется утром, лежа, сразу же после пробуждения, пока не появился отек. В конце дня изделие нужно постирать вручную при температуре не более 30˚С, с использованием средств для деликатных тканей и высушить в расправленном виде, вдали от нагревательных приборов. При несоблюдении рекомендаций производителей изделие может лишиться как профилактических, так и лечебных свойств.

⚡Также следует помнить, что для ношения компрессионного трикотажа существуют противопоказания: сердечно-легочная и артериальная недостаточность, тромбофлебит, кожные воспаления, раны или язвы на ногах.

Вейпы: опасная мода среди подростков

Вейп (от англ. «vaping» – «парение») представляет собой устройство, используемое для вдыхания испаренных веществ. Вейп похож на ингалятор: внутри него нагревается и закипает жидкость, в результате чего образуется пар для вдыхания.

Негативное влияние вейпов на организм подростка
Курение электронных сигарет может привести к осложнениям в виде симптомов, типичных для пневмонии: одышке, затрудненности дыхания, формированию двусторонних инфильтратов в легких. Поэтому иногда лечение начинают с антибиотиков, что не приводит к нужным результатам.

Большинству пациентов, которые столкнулись с последствиями от курения вейпов, помогает терапия с использованием гормональных средств: они останавливают агрессивный воспалительный процесс и предотвращают переход заболевания в тяжелую стадию. Однако прием гормонов это тоже большой стресс для организма, особенно детского.

Подростки обычно интересуются вейпами из-за разнообразия вкусов. Устройства с запахом клубники, мяты и шоколада не кажутся им опасными. Потому специалисты призывают родителей развеять этот миф и объяснить ребенку, что любое курение способно привести к тяжелым последствиям для организма человека.

На неокрепший детский организм продукты испарения могут оказывать необратимые эффекты: влияние на эндокринную систему – подавление работы щитовидной железы, и как следствие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы; снижение тестостерона и самое опасное – канцерогенное воздействие на организм.

Еще одна проблема для детского возраста – развитие зависимости, которая может не ограничиться «парением». Существуют научные исследования, доказывающие, что зависимые от курения подростки довольно часто прибегают к другим видам зависимости (употребление алкоголя, наркотиков). Помимо этого, появляются так называемые «пассивные симптомы» вейпов: акне, иссушенность слизистых оболочек ротовой полости, изжога, отрыжка, нарушения психики (депрессивные состояния, эмоциональная нестабильность), на которые ребенок не обратит внимания, а взрослый человек может не связать данные симптомы с использованием вейпов.

У детей и подростков, которые курят электронные сигареты, происходит сильнейшее угнетение центральной нервной системы, что чревато частой переменой в поведении, раздражительностью, снижением стрессоустойчивости, успеваемости в обучении, нарушениями режима сна.

Берегите свое здоровье и здоровье близких людей!