Публикации

Забота о своем здоровье начинается с крепкого иммунитета

Занятия спортом, правильный режим сна, здоровое питание, прием витаминов. Все это ключевые факторы для поддержания сильного иммунитета. Не забывайте – ваше здоровье в ваших руках!

В карточках рассказали, от чего зависит иммунная система человека и какие продукты способны укрепить защитные функции организма.

Вложение в здоровье сегодня - лучший способ обеспечить благополучное будущее.

Профилактика заболеваний требует регулярных проверок у врача и контроля показателей здоровья, таких как давление, холестерин и уровень сахара в крови.

Однако это не все: здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность, отдых и стресс-управление, является неотъемлемой частью профилактики.

Используйте регулярные тренировки, чтобы укрепить иммунную систему и поддерживать хорошую физическую форму, а здоровое питание поможет предотвратить развитие хронических заболеваний.

Главный внештатный эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин: Вакцинация спасла больше жизней, чем любое другое медицинское вмешательство

➡️Чистая вода и вакцинация – единственные меры, которые реально влияют на общественное здоровье. При чрезвычайных ситуациях это особенно важно.

— Так, в связи с высоким риском распространения кишечных инфекций из-за затопления некоторых территорий Херсонской области, рекомендую жителям ближайших районов вакцинироваться по эпидемическим показаниям против гепатита А, брюшного тифа и дизентерии Зонне, — отметил Роман Полибин.

🔔 Эпидемиолог также напомнил, что вакцинация спасла больше жизней, чем любое другое медицинское вмешательство.

Малярия.

Малярия относится к числу самых распространенных инфекций по всему миру. Особо восприимчивы к заболеванию дети до 5 лет и беременные женщины. Заражение происходит через укус комара, который выполняет роль переносчика возбудителя – малярийных плазмодий. Наиболее опасной считается тропическая малярия, вызываемая паразитом Plasmodium falciparum.
Заболевание распространено более чем в 100 странах мира. В группу высокого риска входят все районы Африки южнее Сахары (до 90% случаев заражения), а это — более 50 государств. Другие крупные очаги инфекции — Индия, Шри-Ланка, Бразилия, Вьетнам и Колумбия.В 2023 году
И так мы выяснили, что основной механизм передачи малярии — трансмиссивный, при укусе человека самками комаров.В момент укуса насекомое впрыскивает в кровь или лимфатическую систему спорозоиты — это одну из стадий жизненного цикла плазмодия. Циркулируя непродолжительное время в кровяном русле, спорозоиты проникают в печень, запуская доклиническую печёночную стадию малярии.
После этого возбудитель перемещается в эритроциты крови (эритроцитарная фаза), где в процессе своей жизнедеятельности разрушает их.
Самый яркий симптом малярии — это лихорадка, которая провоцируется выбросом в кровь чужеродных веществ из разрушенных плазмодием эритроцитов. Она при малярии типична — повторяющиеся с определённой цикличностью приступы со стадийным развитием — озноб, жар, пот.
Озноб длится от 30 минут до 2–3 часов. Хотя повышается температура тела человек не может согреться, конечности приобретают синюшный оттенок, на ощупь холодные. Пульс учащается, повышается давление, дыхание поверхностное.
При жаре температура тела достигает 39–41 °C, лицо краснеет, на ощупь кожа становится горячей и сухой. Человек беспокоен, отмечается бред, спутанность сознания, головная боль, возможны судороги.
Быстрое падение температуры при малярии сопровождается интенсивным потоотделением. Человек успокаивается и засыпает.
После приступов увеличивается размер печени и селезёнки, в крови нарастает анемия. Возникают дисфункции разных систем:
сердечно-сосудистой — явления миокардиодистрофии;
кроветворной — лейкопения, нейтропения, гипохромная анемия, лимфомоноцитоз, тромбоцитопения;
нервной — появляются невриты.
Малярия является крайне опасной болезнью из-за высокого риска развития неблагоприятных последствий. Среди них чаще встречаются: отек головного мозга, ДВС-синдром, разрыв селезенки, развитие глубокой комы. Летальный исход при коме составляет до 98%. Нередко на фоне течения недуга формируется острая почечная недостаточность, а также психические расстройства. Разрыв селезенки также несет за собой риск быстрой смерти от острой кровопотери и развития гиповолемического шока.
Остановить комаров - лучшая профилактика малярии.Но как это сделать?
Комары - это враг номер один, когда дело касается малярии. Когда экспертов спрашивают: "Как предотвратить заражение малярией?" - большинство отвечает, что лучшее решение - снизить риск укусов комаров. К сожалению, комары повсюду.
Для уменьшения риска заражения малярией следует принимать меры, помогающие избежать укусов комаров: 
в районах, в которых присутствует малярия, пользоваться противомоскитными сетками во время сна;
после наступления сумерек пользоваться репеллентами от комаров.
использовать противомоскитные спирали и фумигаторы;
носить одежду, защищающую от комаров;
пользоваться оконными противомоскитными сетками.
Начиная с октября 2021 г.
ВОЗ рекомендует широко использовать среди детей, проживающих в районах с умеренным и высоким уровнем передачи малярии, вызванной P. falciparum, противомалярийную вакцину RTS,S/AS01. Вакцина доказала свою способность значительно снижать заболеваемость малярией, в частности и смертельной тяжелой формой малярии, среди детей младшего возраста.

Семейный врач
Пешков С.А.

Подготовили для вас карточки о профилактике острых кишечных заболеваний.

Сохраняйте себе и делитесь с другими!