Публикации

Вложение в здоровье сегодня - лучший способ обеспечить благополучное будущее.

Профилактика заболеваний требует регулярных проверок у врача и контроля показателей здоровья, таких как давление, холестерин и уровень сахара в крови.

Однако это не все: здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность, отдых и стресс-управление, является неотъемлемой частью профилактики.

Используйте регулярные тренировки, чтобы укрепить иммунную систему и поддерживать хорошую физическую форму, а здоровое питание поможет предотвратить развитие хронических заболеваний.

Главный внештатный эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин: Вакцинация спасла больше жизней, чем любое другое медицинское вмешательство

➡️Чистая вода и вакцинация – единственные меры, которые реально влияют на общественное здоровье. При чрезвычайных ситуациях это особенно важно.

— Так, в связи с высоким риском распространения кишечных инфекций из-за затопления некоторых территорий Херсонской области, рекомендую жителям ближайших районов вакцинироваться по эпидемическим показаниям против гепатита А, брюшного тифа и дизентерии Зонне, — отметил Роман Полибин.

🔔 Эпидемиолог также напомнил, что вакцинация спасла больше жизней, чем любое другое медицинское вмешательство.

Малярия.

Малярия относится к числу самых распространенных инфекций по всему миру. Особо восприимчивы к заболеванию дети до 5 лет и беременные женщины. Заражение происходит через укус комара, который выполняет роль переносчика возбудителя – малярийных плазмодий. Наиболее опасной считается тропическая малярия, вызываемая паразитом Plasmodium falciparum.
Заболевание распространено более чем в 100 странах мира. В группу высокого риска входят все районы Африки южнее Сахары (до 90% случаев заражения), а это — более 50 государств. Другие крупные очаги инфекции — Индия, Шри-Ланка, Бразилия, Вьетнам и Колумбия.В 2023 году
И так мы выяснили, что основной механизм передачи малярии — трансмиссивный, при укусе человека самками комаров.В момент укуса насекомое впрыскивает в кровь или лимфатическую систему спорозоиты — это одну из стадий жизненного цикла плазмодия. Циркулируя непродолжительное время в кровяном русле, спорозоиты проникают в печень, запуская доклиническую печёночную стадию малярии.
После этого возбудитель перемещается в эритроциты крови (эритроцитарная фаза), где в процессе своей жизнедеятельности разрушает их.
Самый яркий симптом малярии — это лихорадка, которая провоцируется выбросом в кровь чужеродных веществ из разрушенных плазмодием эритроцитов. Она при малярии типична — повторяющиеся с определённой цикличностью приступы со стадийным развитием — озноб, жар, пот.
Озноб длится от 30 минут до 2–3 часов. Хотя повышается температура тела человек не может согреться, конечности приобретают синюшный оттенок, на ощупь холодные. Пульс учащается, повышается давление, дыхание поверхностное.
При жаре температура тела достигает 39–41 °C, лицо краснеет, на ощупь кожа становится горячей и сухой. Человек беспокоен, отмечается бред, спутанность сознания, головная боль, возможны судороги.
Быстрое падение температуры при малярии сопровождается интенсивным потоотделением. Человек успокаивается и засыпает.
После приступов увеличивается размер печени и селезёнки, в крови нарастает анемия. Возникают дисфункции разных систем:
сердечно-сосудистой — явления миокардиодистрофии;
кроветворной — лейкопения, нейтропения, гипохромная анемия, лимфомоноцитоз, тромбоцитопения;
нервной — появляются невриты.
Малярия является крайне опасной болезнью из-за высокого риска развития неблагоприятных последствий. Среди них чаще встречаются: отек головного мозга, ДВС-синдром, разрыв селезенки, развитие глубокой комы. Летальный исход при коме составляет до 98%. Нередко на фоне течения недуга формируется острая почечная недостаточность, а также психические расстройства. Разрыв селезенки также несет за собой риск быстрой смерти от острой кровопотери и развития гиповолемического шока.
Остановить комаров - лучшая профилактика малярии.Но как это сделать?
Комары - это враг номер один, когда дело касается малярии. Когда экспертов спрашивают: "Как предотвратить заражение малярией?" - большинство отвечает, что лучшее решение - снизить риск укусов комаров. К сожалению, комары повсюду.
Для уменьшения риска заражения малярией следует принимать меры, помогающие избежать укусов комаров: 
в районах, в которых присутствует малярия, пользоваться противомоскитными сетками во время сна;
после наступления сумерек пользоваться репеллентами от комаров.
использовать противомоскитные спирали и фумигаторы;
носить одежду, защищающую от комаров;
пользоваться оконными противомоскитными сетками.
Начиная с октября 2021 г.
ВОЗ рекомендует широко использовать среди детей, проживающих в районах с умеренным и высоким уровнем передачи малярии, вызванной P. falciparum, противомалярийную вакцину RTS,S/AS01. Вакцина доказала свою способность значительно снижать заболеваемость малярией, в частности и смертельной тяжелой формой малярии, среди детей младшего возраста.

Семейный врач
Пешков С.А.

Подготовили для вас карточки о профилактике острых кишечных заболеваний.

Сохраняйте себе и делитесь с другими!

Согласно эпидемиологическим исследованиям, проведенным в России, установлено, что средний возраст начала курения 11–13 лет. В стране по минимальным подсчетам курит каждый четвертый подросток, а каждый десятый к 15 годам уже имеет серьезную табачную зависимость.
Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10 – 15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можете спросить любого курильщика.
Если раньше курение у подростков ограничивалось обычными сигаретами, то современные школьники больше предпочитают электронные сигареты и вейпы. Они становятся все более популярными, поскольку производители электронных систем доставки никотина предлагают широкий ассортимент устройств.
В жидкости для электронных сигарет также присутствует никотин в концентрации 6-24 мг, но его реальное содержание часто не совпадает с указанным на упаковке.
Электронные сигареты также способствуют развитию заболеваний легких и формированию зависимости от курения. В исследованиях ученых зафиксировано, что организму сильно вредят вкусовые добавки – ароматизаторы в жидкости для электронных систем.
Токсины дыма в первую очередь действует на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи, легкие.
Органы дыхания молодых людей еще находятся на стадии формирования, и курение в этом возрасте тормозит развитие как самих легких, так и грудной клетки.
Сколько сантиметров роста и килограммов мышечной массы теряет подросток, начинающий курить, подсчитать трудно. Но то, что они отстают в физическом развитии от некурящих сверстников – это доказанный факт.
К причинам замедленного роста при курении у подростков относят:
Торможение продукции соматотропного гормона – гормона роста.
Дефицит продукции гормона тестостерона.
Недостаточное поступление кислорода к тканям мышц (гипоксия).
Очень тяжело курение сказывается на сердечно-сосудистой системе подростка. Если ребёнок закурил в младших классах школы, то уже к 12-13 годам у него могут появиться одышка и нарушение сердечного ритма. Курение оказывает серьезнейший вред сердцу, поскольку сердце курильщика в среднем делает на десять тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего человека.
Сигареты вымывают из костей кальций, который является основой костного аппарата и множества других важных процессов, происходящих в организме. Помимо кальция, тело курильщика ежедневно теряет витамин B6, который является основным витамином для нормального функционирования нервной системы.
Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха , осуществить свою мечту, приобрести полюбившуюся профессию.
В дальнейшем пагубная привычка помешает заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием и другими активными видами спорта, где необходим большой жизненный объем легких и свободное дыхание.
Подростки должны понять, что начать курить легко, а вот бросить очень трудно. Родителям нужно настойчиво объяснять, что, начав курить, становишься зависимым от сигарет и медленно, но уверенно приносишь вред своему организму.
Наша задача — помочь сделать выбор в пользу отказа от курения.
Я,обращаюсь к вам,мальчики и девочки,парни и девушки!
Не начинайте курить!
Задумайтесь!
Даже на каждой пачке сигарет есть серьёзное предупреждение: курение — смертельная опасность!
Берегите себя,не тратьте деньги на мусор и не губите своё светлое будущее.