Публикации

"УРОК ЗДОРОВЬЯ"
Тематическая неделя по продвижению ЗОЖ среди детского населения продолжается...
В детской поликлинике РБ проведен " Урок здоровья" для будущих первоклассников.
Главной задачей урока является воспитание бережного отношения к здоровью.
Повышение мотивации к здоровому образу жизни.
Создание  позитивного настроя учащихся на учебную деятельность.
Знаете ли вы, что нужно для здоровья? Давайте я буду задавать вопросы, а вы отвечайте «да» или « нет»...
Что нужно для здоровья?
Перед детьми выросло настоящее " Дерево здоровья", а листочки этого дерева дети наклеивали сами.Мальчики и девочки дружно и весело рассказывали, о том, что необходимо соблюдать ,чтобы быть здоровым. А за правильные ответы получали сувениры.
А родители получили рекомендации по ЗОЖ и памятки и листовки.
Будьте здоровы наши первоклашки!
Мы желаем вам успехов в учебе и благодарим за участие не только детей, но и их родителей.

О существовании такого явления, как пивной алкоголизм, слышать доводилось не всем. Более того — многие очень сильно удивляются, впервые услышав, что «безобидное» пиво, которое считается едва ли не детским напитком, тоже может вызывать зависимость.
По статистическим данным, россиянин за один год выпивает около 91 бутылки пива, 10 бутылок водки и 5 бутылок вина. Но данная статистика – это количество алкоголя, разделенное на всех граждан РФ. Если убрать из этой статистики детей, а также людей не пьющих, данные цифры можно умножить на 2. Таким образом, можно увидеть, что пиво – алкогольный напиток, имеющий наибольшую популярность. Смотря на статистику, можно понять, что проблема пивного алкоголизма приобретает все большую актуальность. Официального понятия «пивной алкоголизм» не существует, такого диагноза нет в МКБ, его не выставляют врачи-наркологи. Существует болезнь – алкоголизм, а остальное – лишь характер, вид напитка, которым злоупотребляют. Но пивной алкоголизм имеет свои особенности, стадии. Алкогольная зависимость, вызванная чрезмерным употреблением пива, ничем не легче той, что развивается в результате злоупотребления крепкими напитками. Как и всякое спиртное, пиво содержит этанол, разрушительным образом влияющий на мозг, печень и другие системы организма. Да, процент его содержания в пиве меньше, но и пьют его куда большими порциями.
Пол-литра 4-5% пива содержит столько же этанола, сколько и 60 грамм водки.
Пивной алкоголизм развивается намного быстрее и приносит организму гораздо больший вред. К тому же зависимость от слабоалкогольных напитков тяжело поддается лечению, особенно у женщин, поскольку формируется сильная психологическая привязанность.
Развиваясь, пивная зависимость оставляет свой отпечаток и на физическом облике человека:
Появляется лишний вес;
Увеличиваются объемы живота и груди;
Оплывшие черты лица.
Из-за излишков эстрогена у мужчин появляются типичные для женщин особенности фигуры: растет грудь, появляется круглый живот.
В результате злоупотребления пивом женский организм получает достаточное количество гормонов извне, поэтому сам перестает их вырабатывать. Она становится физически и психологически полностью зависима от пива, как основного источника эстрогена. В итоге, при отказе от пивных напитков, весь организм оказывается в критическом состоянии.
У мужчин замедляется процесс выработки спермы и слабеет потенция. Меняется и характер: становится более эмоциональным, возбудимым.
Пивной алкоголизм может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая физические, психологические и социальные проблемы. Однако, предотвращение и лечение пивного алкоголизма возможны. Если вы или кто-то, кого вы знаете, страдает от пивного алкоголизма, обратитесь за помощью к специалистам.
Медицинская сестра наркологического кабинета
Каверина Н.В.

С 4 по 10 сентября проходит неделя профилактики кожных заболеваний.
Кожный эпителий покрывает абсолютную площадь человеческого тела. Являясь своего рода защитным покровом, кожа напрямую взаимодействует с окружающей средой и восприимчива к воздействию внешних факторов.
Болезни кожного покрова в большинстве случаев вызваны жизнедеятельностью вирусов, грибковых микроорганизмов и различных животных паразитов. На втором плане – воздействие лекарственных препаратов и бытовой химии на иммунную систему человека.

Кожа- зеркало здоровья.
Знаете ли Вы, что самым крупным органом тела человека является кожа?
У взрослых общая площадь кожного покрова достигает от 1.6 до 2 квадратных метров, а вес кожи и её придатков вместе с подкожножировым слоем составляет 16-17% от общей массы тела.
Являясь своего рода защитным покровом, кожа напрямую взаимодействует с окружающей средой и восприимчива к воздействию внешних факторов.
Причины кожных заболеваний в большинстве случаев, кроются в сбоях работы внутренних органов, являющихся своеобразной человеческой «лабораторией», а именно – это печень, поджелудочная железа, почки и лимфатическая система, кардиналами которой являются селезенка и кишечная система человека. А сбои могут быть вызваны инфекциинеправильным и нерациональным питанием и даже стрессами.
Питание - одна из важных составляющих здоровья кожи. Человека, который правильно питается, легко заметить по состоянию его кожи.
Не отказываться от жиров вообще - они очень важны для поддержания эластичности кожи.
Хотя бы раз в неделю ешьте рыбные блюда и добавляйте в пищу нерафинированные растительные масла. Эти продукты богаты незаменимыми жирными кислотами Омега-3, делающими кожу здоровой и сияющей.
Регулярно ешьте продукты животного происхождения, богатые белками: они поставляют в организм белки коллаген и эластин, делающие кожу упругой. Кроме того, в печени, яйцах и молочных продуктах много витамина А, стимулирующего обновление клеток кожи.
А вот потребление простых углеводов - сахара, шоколада, белого хлеба - надо контролировать. Их избыток негативно влияет на состояние кожи, например, вызывают появление угревой сыпи.
Важно помнить, что любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Это в большой мере относится к заболеваниям кожи. Нужно помнить, что различные кожные симптомы (сыпь, покраснение, шелушение, зуд и т.п.) только видимое отражение серьезной патологии внутренних органов или центральной нервной системы, эндокринной системы или тяжелых системных болезней. Поэтому не стоит пренебрегать ими, а постараться как можно раньше выявить заболевание и излечить его.

Инструктор по ГВ
Каверина Н.В.

Ветряная оспа (Varicella) — острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом ветряной оспы, поражающим кожные покровы и нервную систему.Чрезвычайно заразное инфекционное заболевание. Болезнь передается воздушно-капельным путем, заразиться ей можно даже при мимолетном контакте с заболевшим.
Инкубационный период (время от попадания микробов в организм до развития симптомов болезни) в случае ветряной оспы занимает от 10 до 21 дня. Причем заразным человек становится уже в последние дни этого периода, когда сам себя считает здоровым, а значит, посещает образовательные учреждения и место работы. Это способствует распространению инфекционного заболевания. Болеющий «ветрянкой» взрослый или ребёнок опасен для не болевших ранее окружающих до тех пор, пока все высыпания не покроются корочкой.
Симптомы заболевания:
повышение температуры тела, как правило, в пределах 37—39°C;
головная боль, общая слабость и недомогание;
потеря аппетита;
ощущение ломоты в мышцах;
увеличение лимфатических узлов, преимущественно на шее и за ушами;
реже — диарея, боль в животе, тошнота и рвота.
Специфическими проявлениями ветряной оспы (как у взрослых, так и у детей) являются высыпания на коже (экзантема). Для них характерна стадийность развития.
За счет того, что на разных участках тела сыпь появляется в разное время (с интервалом в 1–2 дня), кажется, что высыпания разные. У взрослых пациентов болезнь протекает тяжелее, чем у детей и может привести к развитию целого ряда опасных осложнений.
Для беременных женщин ветряная оспа представляет серьезную опасность, в особенности в первом триместре. Внутриутробная передача вируса способна вызывать аномалии развития (деформации конечностей, микроцефалию, гидроцефалию, кальцификацию мягких тканей, задержку роста) и внутриутробную гибель плода.
При появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к специалисту. В большинстве случаев врач ставит диагноз сразу, основываясь на характерной клинической картине болезни.
Врач дерматолог
Лаврухина Т.Н.