Публикации

Мифы о ВИЧ инфекции.

ВИЧ инфекция- вирус иммунодефецита человека.
Вирус, который атакует иммунную систему организма. А если точнее, он воздействует на определенные иммунные клетки и убивает их. Чем дольше и активнее длится этот процесс, тем слабее становится иммунитет – со временем он просто не в состоянии справиться даже с инфекциями, которые для обычного человека относительно безопасны.

Текущая неделя посвящена профилактике потребления никотинсодержащей продукции.

Далеко не секрет, что никотин — это яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то что именно никотин вызывает привыкание, вред табакокурения не ограничен только его пагубным влиянием на здоровье. В сигаретах содержатся тяжелые металлы, формальдегид, синильная кислота, аммиак, смолы и многие другие вещества, токсичные для человека.

В какой-то момент на рынке начали появляться электронные аналоги сигарет, позиционируемые как менее вредные, чем обычные сигареты, отчасти потому, что при их использовании человек вдыхает не дым, а пар, аэрозоль.

Вот только отсутствие дыма и неприятного сигаретного запаха вовсе не означает, что вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны безвредны. Подробную информацию читайте в карточках.

В связи с ухудшением погодных условий в зимнее время хотим напомнить правила безопасного поведения при обильном снегопаде, сильном ветре и снежном заносе.
При снегопаде и метелях опасность для населения заключается в заносах дорожного полотна. Зачастую происходит снижение видимости на дорогах до 20-50 м, а также частичное разрушение легких зданий и крыш, обрыв воздушных линий электропередачи и связи. Гражданам в снегопад необходимо быть предельно внимательными и осторожными.
Чтобы не попасть в число пострадавших, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- при получении сообщения о ухудшении погоды советуем не выходите на улицу в одиночку;
- если снегопад застал вас на улице, старайтесь не находиться близи деревьев и сооружений повышенного риска (мостов, эстакад, трубопроводов, линий электропередач, рекламных щитов), пересекайте проезжую часть исключительно по пешеходным переходам. Не перебегайте улицу, не делайте резких движений и будьте предсказуемыми для водителей;
- во избежание травм и увечий в случае порывистого ветра и снегопада, необходимо спрятаться в магазин, подъезд или подвал здания;
- если вы потеряли ориентацию из-за образовавшейся метели, зайдите в первый попавшийся дом и уточните свое местонахождение. Если возможно, дождитесь окончания метели или ее ослабления.
ПОМНИТЕ!
Ваши знания и умения, правильные и грамотные действия могут сохранить жизнь.
Берегите себя и своих близких!

Здоровье – это то, что не купишь не за какие деньги, и беречь его надо с рождения.
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни.
По оценкам экспертов ВОЗ, здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни.
Аспекты здорового образа жизни:
отказ от употребления ПАВ (табакокурение, алкоголь, наркотики);
здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения ХНИЗ;
движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни;
позитивное мышление;
соблюдение правил личной гигиены;
соблюдение режима работа/отдых.
Если вы соблюдаете здоровый образ жизни — постарайтесь сделать все возможное, чтобы передать полезную тенденцию своим детям. Будьте здоровы!

Врач ОМП
Воротынцев С.А.