Публикации

Что делать, если подросток начал курить?

Почему подростки начинают курить
Обычно интерес к курению проявляется у детей в возрасте 12-14 лет. В этом возрасте школьникам нужно выделиться из толпы, им очень хочется делать то, что детям нельзя, они стремятся нарушать запреты. Сигарета для таких детей становится показателем взрослости.
Большое влияние оказывает и компания. Если все друзья начинают курить, то и «мне нельзя отставать», считает подросток. Пример родителей тоже может быть заразительным. По статистике, в курящих семьях вероятность того, что к этой зависимости пристрастится ребёнок, примерно на 20% выше.
Огромную роль в этом вопросе играет и доступность табака для детей. Если в вашем районе есть точка, в которой продают сигареты несовершеннолетним, будьте уверены: о ней будут знать все местные школьники.
Как помочь подростку справиться с курением?
Никакие угрозы и скандалы со стороны родителей не смогут привести к желанию подростка бросить курить, поэтому прислушайтесь к рекомендациям психологов:
1.Постарайтесь спокойно выяснить у ребёнка причину, по которой он начал курить. Не давите и не пытайтесь выбить информацию угрозами или силой. Разговор должен принять доверительный характер. Не забывайте, что Вы, возможно, тоже виноваты в его потребности самовыражаться таким образом.
2.Объясните подростку, что Вас очень сильно расстраивает тот факт, что он курит, нанося вред своему здоровью. Расскажите о последствиях курения и подтвердите это жизненными примерами, но при этом не превращайте беседу в нравоучения.
3.Честно и без утайки расскажите подростку, что его ждёт в первое время после отказа от сигарет («ломка», головные боли), но при этом приведите примеры известных и уважаемых молодежью людей, которые не курят или благополучно справились с курением. Дайте понять, что Вы поддержите ребёнка в этой непростой ситуации и будете очень гордиться его победой над зависимостью. Составьте совместный план действий по борьбе с курением в Вашей семье.
4.Совместно с ребёнком рассмотрите все минусы, связанные с курением, в том числе и трату денег, которые можно собрать, отказавшись от сигарет, и потратить на более привлекательные для подростка покупки.
5.Поощряйте занятия физической активностью и другие интересующие подростка полезные увлечения.
6.Поговорите с учителями о возможности проведения в школе ряда лекций по профилактике курения и употребления алкоголя. Такие лекции должны носить характер неформального разговора и вызывать неподдельный интерес у подростков.
7.Если Вы сами курите, то откажитесь от этого и подайте тем самым ребёнку положительный пример.
8.Если на подростка оказывают давление его сверстники, то подскажите ему варианты самоутверждения в своей среде, не прибегая к курению. Варианты зависят от талантов подростка, которые можно обернуть в сильные и завидные для окружающих стороны.
9.Если подросток готов расстаться с курением, но у него никак не получается это сделать самостоятельно, то предложите помощь специалистов (психологов).
10.Обратите пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, старайтесь быть в курсе того, как ребёнок проводит свободное время. Учите его говорить «нет» и противостоять влиянию друзей, ведь умение отстоять своё мнение — более существенный показатель взрослости и силы характера, чем курение.

Последствия употребления “дизайнерских” наркотиков
Каждый “дизайнерский” препарат имеет свои последствия для здоровья наркозависимого. Например, “скорость” и экстази значительно влияют на внутренние органы, после ее употребления начинается дефицит питательных веществ, витаминов и минералов. Волосы и зубы выпадают, на коже появляются долго незаживающие болячки и язвы, человек значительно теряет в весе. Далее возможна депрессия, суицидальные мысли.
От приема ЛСД и амфетамином у человека возникают пугающие галлюцинации, от чего он может потерять контроль над своими действиями. Образуется психоз, депрессивное состояние, паника. Что касается внутренних органов, то они как будто сжигаются под действием кислоты, а организм отравляется токсинами ее распада.
Спайсы оказывают влияние на организм в виде общей его интоксикации, значительно страдает печень, сосуды начинают сужаться. Мозг испытывает дефицит кислорода и полезных веществ, его клетки отмирают. Наркозависимый со стажем постоянно находиться в депрессивном состоянии, иногда он агрессивный, испытывает суицидальные мысли.
Под NBOMe человек тоже испытывает разные галлюцинации, страх, повышенную тревожность. У него резко и часто меняется настроение, артериальное давление постоянно повышенное. Нарушается водно-солевой баланс, а также работа желудочно-кишечного тракта. Возможно появление эпилепсии, сосудистых и сердечных нарушений.
Психоделики 2с-b (наркотики нового поколения) сильно влияют на сердечно-сосудистую деятельность и дыхание. У наркозависимого образуется частый кашель, тошнота и рвота, нарушения в пищеварении. На психику он влияет еще сильнее, чем его аналог экстази. Человек начинает паниковать, испытывать тревогу и волнение, а также кошмары.
Все вышеперечисленные “дизайнерские” наркотики не только влекут к выраженным изменениям в психике, но и приводят к серьезному гормональному балансу, снижению иммунитета после их длительного приема. В результате нарушается репродуктивная функция, женщины и мужчины не могут зачать детей.
________________________________________
Побочные эффекты от наркотиков синтетического типа
Недооценить вред от наркосодержащих препаратов синтетического типа просто невозможно. Ведь эти смеси оказывают негативное влияние на человеческий организм не только “здесь и сейчас”, но и имеют побочные эффекты, которые копятся и могут привести к необратимым последствиям. Эти эффекты касаются как физического, так и психологического здоровья. В анамнезе у наркозависимых нередко можно встретить ВИЧ, СПИД, гепатиты.
Большая часть наркоманов страдает галлюцинациями и острыми психозами. В этих состояниях они опасны не только сами для себя, но и для общества. Нередко под “синтетикой” заядлые наркоманы совершают убийства, грабежи и другие преступные деяния. И все это ради одного грамма дозы…Страдает семья наркозависимого. Нередко такие люди потом попадают в психиатрические клиники, но вот вылечиться до конца и вновь стать полноценным членом общества у них потом не получается.
________________________________________
Признаки наркомана, который употребляет “синтетику”
Понять, что в семье появился человек, употребляющий запрещенные препараты, можно по следующим признакам, которые должны вас насторожить:
•Частые перепады настроения, нестабильное поведение (смех без причины, нервозность, ярко выраженная агрессия);
•Несвязная или быстрая речь;
•Депрессивное поведение и мысли;
•Нет желания есть и спать, повышенная жажда;
•Расширенные или суженные зрачки, стеклянный взгляд (кажется, как будто что человек смотрит “в никуда”);
•Ношение одежды с длинными рукавами и капюшоном (даже в жаркую погоду);
•Нездоровый вид кожи (сухость, язвы на теле, долго не заживающие синяки и ссадины), а также резкий сброс веса;
•Полная смена круга общения, появление новых подозрительных друзей;
•Потеря интереса к любимому хобби, работе, учебе;
•Появление неприятного запаха от тела, одежды;
•Обнаружение в мусорном ведре странных маленьких пакетиков или блистеров от таблеток.
Если вы заметили все или некоторые из этих признаков у вашего близкого человека или друга, не игнорируйте их. Чем раньше он обратится за помощью, тем выше вероятность, что он сможет избавиться от этой зависимости.

Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

Как поговорить с близким человеком об употреблении наркотиков — читайте в карточках.

❗«Новости государственной социальной политики России» — специальный обзор

Руководствуясь задачей освещения действующих и новых национальных проектов, обозначенных Президентом РФ В.В.Путиным в Послании ФС РФ 29 февраля 2024 года, редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» формирует на портале https://clck.ru/3AEs6g Специальный обзор «Новости государственной социальной политики России» (https://clck.ru/3AGRjJ).

👉Целью данного бесплатного информационного ресурса является демонстрация эффективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов управления касательно повышения общественного доверия к власти в вопросах занятости и трудовых отношений, медицинской помощи, культурно-спортивного, образовательного потенциала и социальной защиты населения субъектов Российской Федерации.

Участники формирования Специального обзора «Новости государственной социальной политики России»: федеральные, региональные и муниципальные государственные органы управления, а также учреждения, организации и предприятия основных видов муниципальных образований: сельское поселение, городское поселение, городской округ, городской округ с внутригородским делением, муниципальный округ, муниципальный район, внутригородской район, внутригородская территория города федерального значения, внутригородской район городского округа с внутригородским делением.

Уникальные материалы о позитивных достижениях государственных органов управления субъектов РФ и муниципальных образований, освещающие тенденции реализации федеральных программных мероприятий и проектов, принимаются на почту: gov-info@mail.ru и будут размещаться в разделах:

📌о перспективных направлениях развития системы образования субъектов РФ: https://clck.ru/3AEs6n ,

📌о позитивном опыте в сфере здравоохранения: https://clck.ru/3AEs6p,

📌о значимых культурно-спортивных событиях: https://clck.ru/3AEs6q,

📌а информация о социальных программах поддержки населения регионов России в рубрике https://clck.ru/3AEs6u .

Формирование Специального обзора «Новости государственной социальной политики России» направлено на информационное содействие обеспечению равных возможностей для реализации установленных Конституцией Российской Федерации и федеральными законами экономических, политических и социальных прав граждан на всей территории страны, повышение качества их жизни на основе сбалансированного и устойчивого социально-экономического развития субъектов Федерации и муниципальных образований, а также максимальное привлечение внимания населения к решению региональных и местных задач.

Профилактика теплового и солнечного удара
Жаркое лето несет с собой не только море радостей, но и массу неприятных сюрпризов. Солнечные и тепловые удары – одни из главных опасностей летнего сезона. В настоящее время состояние атмосферы нашей планеты изменилось и, к сожалению, не в лучшую сторону, а это неизбежно привело и к изменению погодных условий, которые все чаще характеризуются аномальными проявлениями. Вообще жара характеризуется превышением среднеплюсовой температуры воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней. Опасность заключается в тепловом перегревании человека, т.е. угрозе повышения температуры тела выше 37,1ºС или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8º С. Тепловое критическое состояние наступает при длительном или сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению функции сердечной деятельности. Солнечный удар наступает при действии прямых солнечных лучей на непокрытую голову.
Тепловым и солнечным ударам наиболее подвержены дети, подростки, пожилые люди, а также люди находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. У данной категории лиц по разным причинам хуже работает система терморегуляции организма - процессы, направленные на поддержание стабильной температуры организма. Явной опасности подвергают себя те, кто живет в средней полосе или в северных районах и собирается провести отпуск в жарких странах, испытывая организм на прочность. Но, даже если в Африку вы не собираетесь, каждый должен знать, что такое тепловой и солнечный удары и уметь от него защититься.
Причины теплового и солнечного ударов
Причины теплового удара:
•высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;
•интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
•применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома.
Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм. Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.
Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.
Признаки теплового и солнечного ударов:
•головокружение;
•головная боль;
•учащенное сердцебиение;
•тошнота;
•холодный пот;
•покраснение кожных покровов лица;
•упадок сил.
В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.
Не все люди в одинаковой степени подвержены опасности получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому.
Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам
•слишком большая масса тела;
•состояние повышенного психоэмоционального напряжения;
•препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
•сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
•проблемы неврологического характера;
•прием некоторых лекарственных средств;
•состояние алкогольного опьянения;
•курение.
Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе
Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения. Пострадавшего следует поить слабым чаем или минеральной водой комнатной температуры. В случае если у пострадавшего появилась рвота, судороги и человек потерял сознание, то необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи».
Профилактика теплового и солнечного ударов
В целях предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуется соблюдать следующие правила:
•В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10 - 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;
•не заниматься физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем;
•одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажных тканей, по возможности носить головной убор;
•ограничение жирной и белковой пищи;
•питье слабого чая, кваса и минеральной воды поддерживает правильный водно-солевой баланс организма и способствует правильной терморегуляции;
•прием алкоголя в жару ускоряет наступление теплового удара, так как алкоголь нарушает терморегуляцию организма;
•нецелесообразно чрезмерное употребление косметических средств и кремов как препятствующих нормальному функционированию кожных покровов.
Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим. Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.п. Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости, но это должны быть не алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе. Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется.
Берегите себя!