Публикации

31 мая отмечается Всемирный день без табака, и наступившая неделя посвящена привлечению внимания общественности к этой опасной привычке, влекущей за собой целый ряд проблем.
Каждый год Всемирный день без табака проходит под определенным девизом. Девиз Всемирного Дня без табака в 2023 году – "Выращивать продовольствие, а не табак!". Этот девиз обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса.
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 8 000 000 смертей ежегодно. В России от курения преждевременно умирают более 600 000 человек. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни. И именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком. По этой причине ВОЗ в 1987 году внедрила в календарь антитабачную дату (World No Tobacco Day).
Глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин — токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.
Главная угроза заключается в том, что губительное воздействие табака на организм дает о себе знать не сразу. Табак является медленным убийцей — здоровье людей начинает страдать лишь через несколько лет после того, как они начинают употреблять табак. С дымом табака вы вдыхаете: никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ, используемых при их технологической обработке. В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Курение возглавляет список ведущих причин неинфекционных заболеваний наряду с артериальной гипертонией, злоупотреблением алкоголем, недостаточной физической активностью и нездоровым питанием.
Теперь практически каждый человек знает, что пассивное курение (т. е нахождение в атмосфере задымленного помещения или просто рядом с курящим человеком) также является опасным. Наиболее уязвимые пассивные курильщики — это женщины и дети. Дети – настоящие молчаливые жертвы пассивного курения. У детей, живущих с курящими родителями, вдвое чаще наблюдаются респираторные заболевания, воспаление легких, ночной кашель, бронхит.
Благодаря антитабачному закону, который действует на территории России, в стране действуют следующие меры: запрет на курение в общественных местах; запрет на продажу табачных изделий на расстоянии менее 100 метров от образовательных учреждений; запрет на рекламу табачных изделий и демонстрации процесса курения в контенте, предназначенном для детей и подростков и многое другое.
Вред табака для организма:
— Органы курящего человека постоянно находятся в стрессовом состоянии от кислородного голодания.
— Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания.
— Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.
— Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений. Курение вызывает болезни сердечно-сосудистой системы.
— Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему,
— Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность, резкое снижение умственных способностей детей.
— Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.
Помните: табак и здоровье несовместимы! Будьте здоровы!

❤️ Что самое главное в работе детского врача?

Проходя непростой путь от студента до педиатра, сознательно выбирая сложную, но такую важную специализацию, детские врачи каждый стоят на страже здоровья и жизни самых благодарных пациентов.

У детских простуд, травм и тяжелых болезней не бывает праздников и выходных. Помощь маленьким пациентам бывает нужна днем и ночью, в большом городе и в труднодоступной местности. И педиатры приходят на помощь! Ведь смысл любой работы — счастливые и здоровые дети, и врачи знают это как никто другой.

❤️Команда Минздрава России поздравляет всех детских врачей и родителей с Днем защиты детей!

Как обезопасить себя на природе. Профилактика укусов клещей и змей.
С наступлением летних теплых деньков, мы все больше времени проводим на улице. Но не следует забывать о некоторых правилах поведения на природе, чтобы избежать опасности и не причинить вред своему здоровью.
Одним из источников опасности при отдыхе в лесу или на даче является укус клеща. Чтобы защитить себя необходимо соблюдать следующие правила:
•Учитывая, что клещи предпочитают затемненные влажные места, необходимо выбирать для отдыха солнечные проветриваемые поляны.
•Одежда для посещения леса должна быть из плотной, светлой ткани. На одежде светлых тонов легче увидеть клеща. Одевайтесь так, чтобы исключить возможность заползания клещей под одежду (рубашку или куртку нужно заправлять в брюки, а брюки в носки, надеть сапоги, плотно застегнуть манжеты и ворот рубашки, головной убор должен покрывать волосы).
•Для обработки одежды используйте репелленты, отпугивающие клещей.
•Каждые 10-15 минут пребывания в лесу и при выходе из леса необходимо проводить само- и взаимоосмотры. Попав на тело или одежду, клещ долго ищет подходящее место для укуса - до присасывания клеща может пройти несколько часов. Если клещ будет вовремя замечен, то укуса можно избежать.
•Вернувшись домой, тщательно осмотрите одежду и все тело. Клещ может присосаться в любом месте, но чаще всего присасывание происходит в области головы (за ушами) и шеи, в подмышечных впадинах и паховых складках, в области пупка, под лопатками и по ходу позвоночника, где одежда менее плотно прилегает к поверхности тела.
Напомним, в нашем регионе клещи, в основном, переносят болезнь Лайма или клещевой боррелиоз, который при ранних проявлениях проявляется температурой, головными болями и кожной сыпью. В последствии поражаются суставы, сердце, нервная система, глаза.
Самым надежным средством защиты против клещевого энцефалита является вакцинация. Эффективность вакцинации после полного курса иммунизации составляет 97-100%. Защитный эффект сохраняется в течение 3 лет, после чего необходима ревакцинация.
При обнаружении присосавшегося клеща необходимо обратиться за медицинской помощью в любое медицинское учреждение, независимо от места медицинского обслуживания. Врач определит дальнейшую тактику и необходимый для Вас объем медицинской помощи.
При невозможности обращения в медицинское учреждение можно удалить клеща самостоятельно, желательно в резиновых перчатках. Удобнее всего удалять изогнутым пинцетом или хирургическим зажимом. Клеща захватывают как можно ближе к хоботку. Затем его аккуратно потягивают и при этом вращают вокруг своей оси в удобную сторону. Через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком.
Если нет инструментов, то можно его удалить петлей из прочной нитки. Петлей клещ захватывается у основания хоботка, как можно ближе к коже и, аккуратно, пошатывая в стороны, вытягивается, не допуская резких движений. Если же клеща попытаться выдернуть, то велика вероятность разрыва. Если в ранке осталась голова с хоботком, то страшного в этом ничего нет. Хоботок в ранке не страшнее занозы. Если хоботок клеща торчит над поверхностью кожи, то его можно удалить, зажав пинцетом и выкрутив. Удалить можно и у хирурга в поликлинике. Если же хоботок оставить, то возникает небольшой гнойничок, и через некоторое время хоботок выходит.
После удаления ранку обрабатывают йодом, спиртом или другими спиртосодержащими препаратами. В дальнейшем ранка обрабатывается йодом до заживления.
Руки после удаления клеща надо вымыть с мылом - особенно тщательно, если удаление клеща происходило без перчаток.
Снятого клеща, не раздавливая пальцами, поместите в пузырек и доставьте в ближайшую лабораторию для исследования на наличие клещевых инфекций.

Летом большинство горожан устремляются за ягодами и грибами. Не стоит забывать, что в густой траве могут обитать ядовитые змеи. В жаркую, сухую погоду змеи чаще всего лежат в тени. Как правило, змеи сами на человека не нападают. Они кусают в целях самозащиты. Яд гадюки содержит вещества, которые влияют на свертывающую систему крови. Уже в первые минуты после укуса возникает резкая болезненность в месте укуса, гиперемия и отечность, которая постепенно нарастает. Наиболее опасны укусы в шею, голову. Пострадавший отмечает резкую слабость, головокружение, тошноту, возможна рвота и обморочное состояние за счет резкого снижения давления.
Предупредить несчастный случай можно, соблюдая меры предосторожности:
•Не ходите без обуви и с открытыми ногами в местах, где предположительно обитают ядовитые змеи.
•При ходьбе по высокой траве и кустарникам следует раздвигать траву или кустарник палкой.
•В случае ночёвки в местах обитания ядовитых змей, перед сном необходимо осмотреть палатку и спальные мешки, а утром проверить и вытряхнуть одежду. Помните о том, что змей привлекают зажженные костры.
•Если вы неожиданно заметили ползущую змею, замрите и дайте ей возможность уйти.
•Если змея приняла позу угрозы, отступите медленно назад. Избегайте резких, пугающих змею движений! Нельзя, защищаясь, выставлять вперед руки, разворачиваться к змее спиной. Если у вас есть палка, держите ее перед собой по направлению к змее.
При первых признаках укуса змеи необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью!
Берегите себя и будьте здоровы!

Неделя сохранения здоровья детей с 5 по 11 июня 2023 г.
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства
В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
Сохранение здоровья детей – главная задача семьи, государства и общества в целом.
Семья является основной средой, в которой живет и воспитывается ребенок, это влияет на его эмоциональное благополучие и психическое здоровье.
Психическое здоровье рассматривается как набор психических свойств, которые обеспечивают динамическое равновесие и возможность выполнения социальных функций ребенком. Поэтому для ребенка необходимо создать условия, обеспечивающие индивидуальный подход с учетом личных особенностей, психологического комфорта. Причем неважно, где будет находиться ребенок – дома или посещать детский сад, школу. На формирование привычек о здоровом образе жизни влияют все окружающие люди, которые взаимодействуют с ребенком. Задача взрослых – заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, развивая у ребенка выносливость, стойкость и защитные силы организма ребенка.
Особое внимание следует уделять рациональному питанию и режиму дня, которые являются одними из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное физическое и нервно-психическое развитие ребенка, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям. Поэтому очень важно использовать индивидуальный подход к каждому отдельно взятому ребенку, исходя из его потребностей.
Большое влияние на здоровье подрастающего поколения оказывает физическая нагрузка: утренняя зарядка, физкультминутки между какой-то работой, уроки физической культуры, подвижные игры. Это стимулирует правильное развитие не только костно-мышечно-суставной системы, но и всего организма в целом, что является профилактикой многих хронических неинфекционных заболеваний, которые последнее время прогрессируют в детском возрасте.
В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, но ведущая роль принадлежит семье, которая закладывает все основные теоретические и практические знания о ведении здорового образа жизни. По мере взросления ребенка эти знания расширяются и будут использоваться на всем протяжении жизни.

Общественная организация «Боевое братство» объединяет воинов-интернационалистов, ветеранов вооруженных сил и правоохранительных органов. Они прошли Афган, Чечню, участвовали в Грузино-Осетинском конфликте и других вооруженных столкновениях. Когда России стали угрожать украинские националисты, эти мужественные люди решили заключить контракт и снова взять в руки оружие.

– Родина у нас одна, и защищать мы должны ее все вместе, каждый на своем посту, – говорит руководитель Липецкой областной общественной организации «Боевое братство» Валентин Сонин. – Врач – в больнице, токарь – у станка, студент – своей хорошей учебой, а военный человек – с оружием на передовой. Лично знаю ребят, которые ушли в зону СВО по своему желанию, сказав: «Не могу оставаться в стороне, пока рядом бесчинствуют украинские националисты». Если мы не задавим фашизм там, на Украине, то он придет в Россию.

По словам Валентина Сонина, среди заключивших контракт членов «Боевого братства» есть даже бывшие афганцы. Сейчас изменились требования к кандидатам и заключать контракт могут мужчины до 60 лет включительно. Главное, чтобы у человека была необходимая категория здоровья, приветствуется наличие водительского удостоверения, спортивного разряда, навыков в военно-прикладных дисциплинах.