Публикации

Лечение кариеса инновационной методикой без боли, без препарирования (без "сверления" зубов). Быстро, надежно, эффективно!

Неделя профилактики рака легких
С 26 июня по 2 июля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики рака легких.
Питание как профилактика онкологических заболеваний
Многие онкологи считают, что наиболее эффективная профилактика рака - это здоровое питание. Опытным путем выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить риск развития онкологических заболеваний:
Брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капуста содержат антиоксиданты, влияющие на снижение риска возникновения опухоли молочной железы и другие виды рака. Вещество изотиоцианат, содержащиеся в капусте, является токсичным для клеток опухоли. При этом оно никак не влияет на нормальные клетки.
Цельные зерна содержат различные противораковые соединения, в том числе антиоксиданты, пищевые волокна и фитоэстрогены. Употребление злаков и цельнозерновых продуктов в адекватных количествах может снизить риск развития рака толстой кишки.
Зелень с темными листьями (шпинат, руккола, базилик) - богатый источник каротиноидов, способствующих выведению из организма опасных свободных радикалов.
Виноград содержит ресвератрол, являющимся антиоксидантом, способным предотвратить повреждение клеток.
В состав зелёного чая входят флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая рак толстой кишки, печени, молочной железы и простаты.
Томаты - источник соединения под названием ликопин, которое помогает снизить риск рака простаты, молочной железы, легких и желудка.
Черника по сравнению с другими ягодами содержит самое большее количество полезных соединений, которые снижают риск развития любых видов рака.
Льняное семя. В его состав входят лигнаны, способные оказывать на организм эффект антиоксидантов и блокировать или подавлять раковые изменения.
Морские водоросли имеют в своем составе кислоты, которые помогают при лечении рака легких.
Цитрусовые. Грейпфруты содержат монотерпены, которые помогают снизить риск развития рака всех видов, выводя канцерогенные вещества из организма. Некоторые лабораторные исследования также показали, что грейпфруты могут препятствовать развитию рака молочной железы. Апельсины и лимоны содержат лимонен, стимулирующий работу иммунных клеток (пример, лимфоцитов), которые уничтожают раковые клетки.
Кофе снижает риск развития базальноклеточной карциномы - одного из самых распространенных видов рака кожи. К такому выводу пришли ученые из Бостонского отделения Американской ассоциации научных исследований в области раковых заболеваний. Они утверждают также, что кофе полезен для профилактики плоскоклеточной карциномы и меланомы, наиболее редкой и самой опасной формы рака кожи.
Зона риска. Что из пищевых факторов провоцирует рак?
Если постоянно перекусывать сладостями, то риск рака матки резко возрастает, предупреждают женщин шведские ученые из Каролинского института. Дамы, позволяющие побаловать себя печеньем, кексами 2-3 раза в неделю, на 33% чаще страдают от рака. Если есть мучное и сладкое больше трех раз в неделю, то риск увеличивается до 42%.
Оксфордские ученые тоже сделали недавно сенсационное заявление: даже малое количество алкоголя увеличивает риск раковых заболеваний. Согласно их исследованию, каждый десятый британец и одна из 33 британок страдают от рака из-за употребления алкоголя. В первую очередь, спиртное провоцирует возникновение рака груди, ротовой полости, пищевода и кишечника.
Ученые из Немецкого центрального офиса по вопросам алкогольной зависимости (DHS) пришли к похожим выводам. Даже простое пиво повышает риск онкологических заболеваний. Медики подсчитали, что если каждый день выпивать аналог 50 граммов чистого спирта, шансов заполучить рак становится больше в три раза. Если же количество спиртного в сутки превышает 80 граммов, вероятность заболевания раком становится больше в 18 раз. Когда же сюда добавляется еще и курение, риск увеличивается в 44 раза.
На заметку
Известно более 100 различных форм рака. При этом 80% из них можно вылечить полностью, но при одном условии - болезнь важно диагностировать на ранней стадии. Следует обратиться к онкологу, если:
•температура 37-37,3 градуса сохраняется более 1-го месяца;
•длительное время увеличены лимфоузлы;
•родинки на коже вдруг меняются в размерах, цвете;
•любые уплотнения в груди, необычные выделения у женщин;
•затруднение мочеиспускания у мужчин.

Здравствуйте, друзья!

Мы хотим пригласить вас принять участие в нашем новом опросе на тему повышенного артериального давления (гипертонии).

Гипертония является одним из самых распространенных заболеваний в мире и может привести к серьезным последствиям для здоровья. В рамках нашего опроса мы зададим несколько вопросов о вашем понимании гипертонии, ее причинах, факторах риска и методах лечения.

Мы надеемся, что вы присоединитесь к нашему опросу и поможете нам лучше понять эту важную проблему общественного здоровья.

Пройти его можно по ссылке: https://clck.ru/34nzMF

Спасибо за вашу поддержку!

Выпил – не садись за руль!

Езда в пьяном виде – недопустимое поведение на дороге. Алкоголь влияет на координацию, реакцию и внимание. Нетрезвые водители не могут объективно оценить ситуацию на дороге и адекватно реагировать на экстренные моменты. В результате это может привести к серьёзным последствиям: ДТП, травмам, гибели.

Езда в пьяном виде незаконна. Какое наказание предусмотрено для тех, кто садится за руль пьяным? Об этом – в наших карточках.

Жизнь без наркотиков ярче!

Ежегодно 26 июня отмечают Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Он был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1987 году для привлечения внимания к проблеме наркомании и ее влиянию на здоровье людей.

История борьбы с распространением наркотиков насчитывает уже более 100 лет. Несмотря на это, согласно данным Всемирного доклада о наркотиках за 2022 год в мире около 284 миллионов человек в возрасте от 15 до 64 лет употребляют наркотики.

Наркомания – это не только проблема отдельных людей, это проблема всего общества. Она актуальна и для Липецкой области. К борьбе с наркотиками и их незаконным оборотом может присоединиться каждый, поддерживая здоровый образ жизни и пропагандируя его среди своих близких и друзей.