Публикации

Что такое грипп?
Грипп - это вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.
Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.
Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.
Симптомы гриппа.
Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.
Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.
Способы неспецифической профилактики:
1. Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2. Промываем нос.
Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.
3.Одеваем маски.
Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.
Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.
Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация - вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.
Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

21 сентября – Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера

Это заболевание является одним из наиболее распространенных видов деменции, которое вызывает прогрессивное ухудшение памяти, мышления, ориентации, изменения в настроении и поведении и может повлиять на способность человека самостоятельно выполнять повседневные задачи.

Факторы риска могут включать возраст (после 65 лет риск увеличивается), генетическую предрасположенность, а также некоторые заболевания, например, сахарный диабет или сердечно-сосудистые заболевания.

При подозрении у себя или близких болезни Альцгеймера обязательно обратитесь к терапевту.

Подробнее о симптомах и профилактике заболевания рассказали в наших карточках.

Секрет сердитых гипертоников: когда «нервы» – от давления

Гипертонический характер – не выдумка, а медицинский термин. Характерными чертами гипертоников считаются упрямство, вспыльчивость, склонность метаться из одной крайности в другую. Что это – влияние болезни или это люди с такими особенностями чаще страдают от гипертензии? На самом деле все сложнее.
Тревожность, а с нею страх или раздражительность могут быть связаны с гипертонией. Беспокойство способно приводить к повышению кровяного давления, и наоборот: повышенное давление может вызывать чувство тревоги.

Врачи характеризуют тревогу как чувство сильного беспокойства или страха вплоть до паники. Это вызывает множество физических симптомов, в том числе учащенное сердцебиение и одышку. Так что артериальное давление может повышаться в периоды стрессов – что знает каждый гипертоник и его близкие. Как это работает?
Беспокойство вызывает выброс в организме гормонов стресса. Эти гормоны вызывают учащение пульса и сужение кровеносных сосудов. Оба эти изменения приводят к повышению артериального давления, иногда весьма резкому.
Жизнь с тревожным расстройством, при котором тревога возникает каждый день и мешает повседневной жизни, также повышает вероятность гипертензии – причем не только из-за тревог. Такие расстройства доказано связаны с дополнительными факторами риска:
•употреблением алкоголя;
•недостатком упражнений;
•неправильным питанием;
•курением;
•нарушениями сна.
Кроме того, некоторые препараты, назначаемые при повышенной нервной возбудимости, также могут влиять на артериальное давление.
Вывод: стрессы действительно могут стать причиной повышенного артериального давления, а частые стрессы или тревожность как расстройство или черта характера – спровоцировать стойкую гипертензию со всеми осложнениями.
Как связаны кровяное давление и тревожность?
Повышение артериального давления тоже может вызывать чувство тревоги. И не только потому, что гипертония – болезнь, которая может серьезно навредить здоровью. Нередко симптомов гипертензии – головной боли, ухудшения зрения и одышки может быть достаточно, чтобы вызвать страх или панику.
Признаки гипотонии могут быть схожи с симптомами тревоги: среди них – головокружение, ухудшение зрения, тошнота, нарушения сознания, учащение сердцебиения, одышка.
Как помочь себе при приступе страха или паники?
Есть несколько вариантов помощи – в зависимости от того, единичные ли проявления или речь идет уже о генерализованном тревожном расстройстве. Большинству людей требуется комбинированное лечение.
•Медикаменты
Некоторые лекарства могут облегчить симптомы тревоги. Разным людям подходят разные варианты.
•Психотерапия
Работа с психотерапевтом способна помочь справиться с симптомами тревоги. Вариант первого выбора – когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она не требует «самокопания» или долгих разговоров. Методы КПТ помогают изменять модели мышления и реакции, усмирять навязчивые мысли, страхи, уменьшать беспокойство.
•Самопомощь
Дыхательные техники, релаксация, массаж, медитация, плавание – даже приседания! Все это помогает уменьшать мышечное напряжение и влияет таким образом на общее самочувствие и эмоции. Правда, это скорее методы «скорой помощи», способные помогать здесь и сейчас. От повышенной тревоги и связанных с нею стойких изменений давления они не помогут. Кроме одного.
И гипертония, и тревожные расстройства хорошо поддаются лечению. У человека с тревогой не обязательно разовьется гипертония. Но гипертонику надо особенно внимательно следить за своими эмоциями – и не только затем, чтобы не прослыть вспыльчивым и сердитым. Терапия гипертензии помогает избавиться от приступов беспокойства, и наоборот: если научиться справляться с тревогой, показатели артериального давления станут лучше.

💊 Россия обеспечивает себя лекарствами

Об этом доложила глава Росздравнадзора Алла Самойлова в ходе рабочей встречи с председателем Правительства РФ Михаилом Мишустиным. Они также обсудили контроль за доступностью и качеством лекарств.

✅ В 2023 году в оборот введено около 4 миллиардов упаковок препаратов, к концу года эта цифра увеличится до 6 млрд, как это было и раньше. Доля российских препаратов на рынке составляет 70%, и этот показатель продолжает расти.

✅ В прошлом году было запущено 9 производств лекарственных препаратов. В I квартале 2023 года открыли еще 4 новых завода.

✅ Контроль за качеством лекарств осуществляют 13 лабораторий Росздравнадзора. В ближайшее время будет открыта новая лаборатория в Донецке, чтобы охватить новые регионы.

Михаил Мишустин подчеркнул важность обратной связи от населения, в том числе в вопросах, связанных с импортозамещением лекарственных препаратов.

Дети – одна из самых уязвимых групп населения. В силу своего возраста они не до конца осознают все опасности, которые могут им повстречаться на жизненном пути. Именно поэтому важно с самого раннего детства объяснять малышу основные правила безопасного поведения. Подробнее в наших карточках.