Публикации

В Воронеже прошла конференция по противодействию ВИЧ-инфекции в Центральном и Южном федеральных округах. Она была организована Министерством здравоохранения Российской Федерации, Национальной вирусологической ассоциацией причастии Московского городского центра профилактики и борьбы со СПИД и департамента здравоохранения Воронежской области.

Главный специалист Министерства здравоохранения по ВИЧ-инфекции А.И. Мазус отметил высокий уровень работы специалистов Липецкого областногоентра по профилактике и борьбе со СПИД инфекционными заболеваниями. Липецкая область сохраняет статус территории с низким распространением ВИЧ-инфекции. Качественная работа специалистов и координация медицинских организаций позволили превысить запланированные показатели Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Липецкой области 2022 году. Это включает охват населения тестированием на ВИЧ, диспансерное наблюдение пациентов с ВИЧ, а также профилактические мероприятия для ВИЧ-инфицированных беременных и их новорожденных детей.

🏆💐 18 июля 2023 года в большом зале Правительства Липецкой области в рамках проведения полугодовой коллегии прошло награждение работников сферы здравоохранения региона. 35 медикам вручили ведомственные и региональные награды.

Из них, 15 врачей и медсестер получили знак отличия Правительства области «Почетный наставник», учрежденный в целях поощрения и стимулирования наставнической деятельности в лечебной сети. Знак вручается лучшим наставникам отрасли, которые оказывают содействие молодым специалистам в отработке знаний на практике, помогают в их профессиональном становлении и приобретении молодыми коллегами опыта работы в выбранном направлении.

🚑 Обновленный автопарк в Данковской центральной районной больнице, состоящий из 23 новых санитарных автомобилей УАЗ и скорых медицинских машин класса «В», значительно помогает медицинским работникам.

10 мая губернатор региона Игорь Артамонов передал ключи от этих автомобилей главврачам больницы. Один из полученных автомобилей, стоимостью более 3 млн рублей, предназначен для скорой медицинской помощи и уже успешно использовался для перевозки более 500 пациентов к различным медицинским учреждениям района и области.

Этот транспорт закреплен за отделением скорой помощи больницы и используется для раннего начала интенсивной терапии и применения современных методик и диагностических исследований в пути следования до стационара. Автомобиль полностью оснащен необходимой диагностической и лечебной аппаратурой, связью и климатическими системами, обеспечивая безопасность и комфорт как для пациентов, так и для медицинского персонала. Больница обслуживает около 30 тысяч человек, включая 6 тысяч детей.

Более 2,5 тысяч исследований желудочно-кишечного тракта проведено на гастроскопе в Добринской центральной районной больнице.

В 2021 году ГУЗ «Добринская центральная районная больница» были получены 2 оптоволоконных гастроскопа. При помощи данных аппаратов врачи Добринской районной больницы с высочайшей точностью диагностируют патологии верхних отделов желудочно-кишечного тракта на разных этапах течения заболевания. За первую половину 2023 года было проведено более 750 обследований желудочно-кишечного тракта пациентов. Всего за время эксплуатации провели более 2,5 тысяч исследований.

Первый фиброэндоскоп оборудован фиброоптической системой превосходного качества, а также широким углом обзора, что позволяет увидеть большую часть органа.
Второй аппарат хорошо подходит для рутинных обследований, легко стерилизуется перед каждым использованием, чтобы предотвратить передачу инфекций. Используется для обследования верхних отделов пищеварительной системы человека, что включает в себя пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку.

С помощью прибора можно осматривать внутренние поверхности органов, мониторить различные заболевания (язва, воспаления, добро- и злокачественные опухоли), также есть возможность в проведении биопсии и контроле кровотечения.

Современная медицинская техника позволяет выявлять заболевания, в том числе онкологические, на ранней стадии, вовремя начинать лечение. Пациенты Добринской ЦРБ получили возможность проходить высокотехнологичные медицинские обследования не выезжая за пределы района.

Жизнь современного человека практически невозможно представить без компьютера и интернета. Многие люди используют компьютер для работы, проводя у монитора до 8 часов ежедневно. А уж количество владельцев персональных компьютеров или ноутбуков, использующих такую технику в свободное от работы время, в последние годы увеличилось многократно. Интернет дает нам огромное количество возможностей для развития и отдыха. Получается, что современный человек целый день проводит, работая за компьютером, а вечером он отдыхает, общаясь в социальных сетях. Такая картина давно стала привычной для многих из нас. Но давайте не будем забывать о своем здоровье – это самый главный дар, который нужно беречь.

Сохранить здоровье при работе за компьютером вполне реально. Нужно соблюдать некоторые несложные рекомендации. Только помните, они действуют, если следовать им постоянно.
Пять рекомендаций, как сохранить здоровье при работе за компьютером:

Регулярные перерывы
При работе за компьютером нельзя забывать о перерывах. Старайтесь через полтора-два часа делать перерыв на 10-15 минут. В это время разберите бумажные документы, выпейте воды, пройдитесь по комнате, посмотрите в окно.

Отдых глазам
Это дополнение к предыдущему пункту о перерывах. Не забывайте периодически делать гимнастику для глаз.

Правильная поза
Во время работы за компьютером старайтесь следить за своей позой и осанкой. Ноги, должны упираться в пол или специальную подставку. Монитор должен быть расположен максимально удобно, чтобы солнечные лучи или свет от искусственных источников не попадали на экран. Подгоняйте по высоте компьютерное кресло так, чтобы взгляд упирался чуть ниже верхней точки монитора.

Во время работы кисти рук лучше всего держать горизонтально, локти должны быть согнуты под прямым углом и опираться на подлокотники кресла. Периодически делайте простейшую разминку для рук и пальцев, т. е. просто сгибайте и разгибайте их.

При длительной работе за компьютером старайтесь чаще меняйте позу на более удобную. Спина должна быть прямой, но не напряженной. Если появляется ощущение усталости или боли в спине, откиньтесь на спинку кресла, закройте глаза и полностью расслабьтесь на 2−3 минуты. После этого немного походите по комнате, потянитесь.

Удобное рабочее место
В первую очередь, это кресло. Оно должно иметь спинку, подлокотники и мягкое сидение. На рабочем столе предметы должны располагаться так, чтобы до них можно было спокойно дотянуться рукой. При этом самые необходимые предметы должны располагаться на расстоянии локтя, вещи, которые также часто вам используются должны быть на расстоянии вытянутой руки. Книги и бумаги удобнее хранить на специальных подставках.

Прогулки и достаточная физическая активность
Идеально - записаться на фитнес или в тренажерный зал. Но если нет такой возможности, то делайте по утрам зарядку, больше ходите пешком, а выходные старайтесь провести активно.

Сохранить здоровье при работе за компьютером не сложно, но нужно приложить определенные усилия. Но, согласитесь, это того стоит. Постепенно эти полезные действия войдут в привычку, вы их будете выполнять автоматически. А пока просто начните следить за своим здоровьем.

Следуйте советам, напечатанным выше, и работайте на компьютере на здоровье!