Публикации

Гипертония и алкоголь

Избыточное употребление алкоголя вредно, и много пьющие с большей степенью вероятности могут пострадать от ишемического инсульта, чем пьющие умеренно. Стоит заметить, что все заболевания сердечно сосудистой системы, вызванные алкоголем, обратимы, и если если человек прекращает пить, у него появляется шанс практически полностью вылечить себя.

Алкоголь и гипертония — жестокий дуэт. Сценарий развития и течения гипертонии напрямую зависит от того, откажется ли человек от спиртного. Только при полном табу на алкоголь прогноз заболевания может быть более благоприятным.

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

За срочной помощью к врачу следует обращаться, если ваше систолическое артериальное давление выше 160 мм рт. ст. или ниже 90 мм рт. ст..

Симптомы повышенного давления:

🚩 Рвота;
🚩 Головная боль и головокружение ;
🚩 Нарушение зрения;
🚩 Слабость в руке, ноге и ассиметрия лица;
🚩 Боль в грудной клетке и одышка.

При обнаружении этих симптомов у себя или своих близких незамедлительно вызовите бригаду скорой помощи ⤵️

По номеру 103;
По номеру 112 — при необходимости вызова нескольких экстренных служб одновременно.

В памятке рассказали, как правильно измерить давление👆🏻

📌 Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

📌 К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

📌 Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы.

📌 Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

Симптомы заболеваний щитовидной железы у женщин

Причины патологий щитовидной железы у женщин

Что указывает на нарушение работы щитовидной железы
Первые признаки болезни часто игнорируются или объясняются переутомлением, дефицитом сна, предменструальным синдромом. К ним относятся:
плохое настроение, раздражительность;
чрезмерная потливость;
плохой сон;
бледность кожных покровов;
расстройства пищеварения - частые запоры;
снижение веса на фоне повышенного аппетита;
тремор конечностей;
сбои в работе сердца, скачки артериального давления;
слабость в мышцах, нарушение координации;
ухудшение памяти и внимания;
депрессивные состояния, апатия.
У пациентов наблюдается ряд признаков или же все из перечисленных. Заметив у себя ряд симптомов, женщина должна проверить щитовидную железу, обратившись за консультацией к врачу.

РУЧНОЙ РЕБЕНОК

“Не приучай к рукам!”
“Потом не слезет!”
⠀
Понятно, что в случае болезни, травмы боли и т.п. взять малыша на руки, погладить по спинке и тем самым успокоить - просто необходимо. Но если малыш постоянно настойчиво требует, чтобы мама взяла его на руки, возникает вопрос: может пора отучать ребенка от рук?
⠀
1️⃣ Важно понимать, что до 6-8 месяцев отучать ребенка от рук не нужно, а иногда даже вредно. Близость мамы успокаивает малыша, даёт ему ощущение надёжности.
⠀
2️⃣ Нужно найти способ успокоить малыша, не беря на руки: отвлеките игрушкой, покачайте коляску, измените положение его тела, перевернув на бочок или спинку. Ребенку постарше предложите “альтернативу” - присядьте рядом с ним, предложите полистать книжку или порисовать, отвлеките яркой игрушкой или веселой 🎶 песенкой.
⠀
Выбрав тактику, будьте последовательны. Ребёнку тоже нужно время, чтобы отвыкнуть от прежних привычек.
⠀
✔️ Обязательно в этот период обнимайте, целуйте ребёнка, погладьте по голове, дайте ему почувствовать тактильный контакт. Но не беря на руки. И постепенно ваш малыш перестанет «скандалить» и проситься на ручки. Он будет понимать, что мама рядом и никуда от него не собирается уходить.
⠀
Не забывайте вы целый мир для вашего малыша 💟