Публикации

ПЛЮСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ

Движение потребляет избыточную энергию. Если ваш ребенок чрезвычайно энергичен, как вулкан, который вот-вот вспыхнет в вашем доме, то физическая активность – идеальное решение в такой ситуации. Таким образом, ваш ребенок может применить свою энергию на что-то полезное для его здоровья.

Движение расслабляет и снимает стресс. Вы считаете, что стресс бывает только у взрослых? Ни в коем случае! Визит к стоматологу или спор с другом в садике для маленького ребенка – это как трудный разговор с боссом или публичное выступление для вас. Поэтому неплохо, чтобы дети знали, как им справляться с такими эмоциями и чувствами.

Физические упражнения – хороший помощник в таком деле. Это связано с тем, что активная физическая деятельность увеличивает уровень эндорфинов в крови (гормонов счастья), благодаря чему повседневные заботы кажутся менее серьезными.

Движение учит уверенности, последовательности и настойчивости.

15 ИЮНЯ - ДЕНЬ ПЕШИХ ПРОГУЛОК

Международный день прогулок учрежден любителями активного образа жизни.

Он напоминает людям о доступных радостях – прогулке в дружеской компании на свежем воздухе.

Ходьба на свежем воздухе невероятно полезна для здоровья.

Здравствуйте, друзья!

Мы хотим пригласить вас принять участие в нашем новом опросе на тему повышенного артериального давления (гипертонии).

Гипертония является одним из самых распространенных заболеваний в мире и может привести к серьезным последствиям для здоровья. В рамках нашего опроса мы зададим несколько вопросов о вашем понимании гипертонии, ее причинах, факторах риска и методах лечения.

Мы надеемся, что вы присоединитесь к нашему опросу и поможете нам лучше понять эту важную проблему общественного здоровья.

Пройти его можно по ссылке: https://clck.ru/34nzMF

Спасибо за вашу поддержку!

Выпил – не садись за руль!

Езда в пьяном виде – недопустимое поведение на дороге. Алкоголь влияет на координацию, реакцию и внимание. Нетрезвые водители не могут объективно оценить ситуацию на дороге и адекватно реагировать на экстренные моменты. В результате это может привести к серьёзным последствиям: ДТП, травмам, гибели.

Езда в пьяном виде незаконна. Какое наказание предусмотрено для тех, кто садится за руль пьяным? Об этом – в наших карточках.

ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЛЕГКИХ

Так как среди причин рака легких лидирует курение, лучшей профилактикой для некурящих будет не приобретать эту опасную привычку, а для курильщиков – избавиться от нее.

Также нужно максимально оградить себя от других вредных воздействий, таких как загрязненный, автомобильными и промышленными выбросами, воздух, бытовой контакт с радоном, контакт с промышленными канцерогенами.

При сочетании курения и других факторов риска они взаимно усиливают друг друга.

Важна и вторичная профилактика, к которой относится ежегодное проведение ежегодного скрининга людьми из группы повышенного риска. Они позволяют обнаружить рак легкого на начальной стадии, когда болезнь излечима.