Публикации

ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЛЕГКИХ

Так как среди причин рака легких лидирует курение, лучшей профилактикой для некурящих будет не приобретать эту опасную привычку, а для курильщиков – избавиться от нее.

Также нужно максимально оградить себя от других вредных воздействий, таких как загрязненный, автомобильными и промышленными выбросами, воздух, бытовой контакт с радоном, контакт с промышленными канцерогенами.

При сочетании курения и других факторов риска они взаимно усиливают друг друга.

Важна и вторичная профилактика, к которой относится ежегодное проведение ежегодного скрининга людьми из группы повышенного риска. Они позволяют обнаружить рак легкого на начальной стадии, когда болезнь излечима.

АЛКОГОЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ ПЕЧЕНИ

Люди, регулярно злоупотребляющие алкоголем, сталкиваются с такой проблемой, как алкогольная болезнь печени.

В результате её развития возможно возникновение цирроза, жировой дистрофии и гепатита печени. Эти заболевания очень серьезные, и лечить их сложно.

Чаще они поражают мужчин, но их развитие быстрее проходит у женщин. Своевременная помощь при обнаружении такой проблемы позволит избавиться от серьезных последствий.

Если выявлена алкогольная болезнь печени, лечение на ранней стадии может предотвратить её развитие и даже восстановить полноценную работоспособность органа.

Самый важный фактор при лечении, ускоряющий весь процесс и гарантирующий полное выздоровление – полный отказ от употребления алкоголя. К тому же это заметно улучшит общее состояние человека и избавит его от алкогольной болезни печени ранней стадии.

Как сохранить здоровье водителям и пассажиру?

Об этом рассказали в Минздраве РФ.

При поездке на автомобиле всегда пристегивайтесь ремнями безопасности. Они снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40-50%, на заднем – на 75%. Кроме этого, чем больше подушек безопасности в машине, тем меньше риск получить черепно-мозговую травму и другие повреждения.

Есть и другие несложные правила, следуя которым можно предотвратить травмы при ДТП:
📍 необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
📍 спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
📍 для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

В июне состоялись очередные встречи с беременными женщинами в совместном проекте «Мама в ресурсе». На занятиях мы говорили о послеродовом периоде, восстановлении здоровья и психологического равновесия женщины, обсудили родительские установки в жизни ребенка. На практике отработали упражнения и некоторые дыхательные техники, которые полезны женщинам при различных стрессовых ситуациях. Обсудили меры социальной поддержки семей, имеющих детей, а также рассмотрели, в какие службы семьи могут обращаться при различных жизненных ситуациях. На последнем занятии гостем нашего проекта был священнослужитель храма прп. Серафима Саровского о.Сергий, который рассказал о таинстве крещения детей и ответил на все интересующие вопросы будущих мам. Встречи прошли плодотворно с активным обсуждением актуальных тем. Приглашаем беременных женщин на следующие занятия!

Что делать, чего ждать в первом триместре?

Это период, когда малыш только зарождается. И вот несколько пунктов, про которые важно помнить на ранних сроках:

🔻 Спустя ~2 недели после задержки менструации необходимо сделать первое узи

🔻 После положительного теста необходимо встать на учёт в женскую консультацию

🔻 С 11 по 14 неделю беременности важно провести первый скрининг

💡 В первом триместре возможен токсикоз