Публикации

29 апреля - 5 мая. Неделя профилактики инфекций, передающихся
половым путем.

«Все болезни от нервов и только венерические от любви и праздности!» - крылатая фраза, не потерявшая за долгое время свой первоначальный и реальный смысл.

Венерология — область медицины, изучающая инфекции, передающиеся половым путём, или иначе венерические заболевания. Своё название венерология получила лишь в 14 веке благодаря французскому врачу Жану Фернелю, который окрестил их в честь богини любви — Венеры. Однако позже, по причине открытия большого количества ранее неизвестных болезней, в 1974 году эксперты ВОЗ приняли новое название — заболевания, передаваемые половым путём (ЗППП).

В настоящее время в их структуре принято разграничивать старые, или классические венерические заболевания (гонорея, сифилис, донованоз, мягкий шанкр, венерическая лимфогранулема) и новые, или урогенитальные венерические заболевания (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, кандидоз, гарднереллез, цитомегаловирус, генитальный герпес, вирус папилломы человека, ВИЧ-инфекция).

Как защититься от этих инфекций?

практиковать безопасный секс;

пользоваться презервативами и делать это правильно;

пользоваться надежными источниками информации о сексуальном здоровье;

при возникновении риска — своевременно обращаться за тестированием и лечением; не забывать, что большинство ИППП протекает без симптомов;

Ограничить случайные половые контакты;

проходить тестирование на ИППП при смене полового партнера и после незащищенного полового акта, а также при наличии опасений по поводу возможного инфицирования/реинфицирования;

при наличии беременности на фоне риска ИППП важно до рождения ребенка пройти обследование и лечение;

повторное инфицирование возможно даже после успешно пройденного лечения. Для профилактики повторного инфицирования следует убедиться в том, что половые партнеры прошли лечение.

О наличии ИППП у партнера зачастую может быть неизвестно.

Заразиться ИППП может любой сексуально активный человек, однако повышенному риску подвергаются те, кто часто меняет половых партнеров. Предшествующее лечение от ИППП не защищает от повторного инфицирования.

Поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!💐

Пусть этот день будет наполнен радостью, светлыми эмоциями и успехами. Желаем всем здоровья, благополучия и процветания. Пусть каждый день приносит только положительные моменты и новые возможности для развития!

КАК ПРОВЕСТИ ДЛИННЫЕ ВЫХОДНЫЕ, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ОТДОХНУВШИМИ.

Друзья, начались майские праздники.
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести их с пользой.

Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.

2 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АСТМОЙ.

Астма в переводе с греческого – «тяжелое дыхание». Автором этого термина считают Гиппократа, а в его трудах в разделе «О внутренних страданиях» встречаются указания, что астма носит спастический характер, причины, вызывающие удушье, – сырость и холод. Многие столетия ученые пытались изучить эту болезнь и её причины. В 20 веке было установлено, что причиной астмы являются аллергическая реакция, локальное воспаление бронхов в ответ на внешний раздражитель (химический, биологический, физический).

Симптомы астмы - приступы удушья, чувство стеснения в груди, кашель, хрип и одышка. При воспалении ткани бронхов возникает выделение густого бронхиального секрета, что способствует закупорке просвета бронха, слизистая отекает, а гладкая мускулатура спазмируется, человеку становится тяжело дышать и он начинает кашлять.

Бронхиальная астма является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний. В пульмонологическом отделении ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1" с начала года пролечено 74 пациента с диагнозом "бронхиальная астма". Этот диагноз находится на 2 месте в структуре заболеваемости отделения (после ХОБЛ).

Профилактика бронхиальной астмы:
⠀
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
⠀
- Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
⠀
- Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
⠀
- Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
⠀
- Закаляйтесь.
⠀
- Вовремя лечите респираторные заболевания.
⠀
- Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
⠀
- Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
⠀
- Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек.
⠀
- Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
⠀
- Уменьшите количество комнатных растений.
⠀
- Уберите все книги в застекленные полки.

Если возникли проблемы со здоровьем - обращайтесь к специалистам.

На фото: врачи-пульмонологи ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1"
- Пашкова Ольга Васильевна;
- Матыцин Алексей Александрович;
- Еремина Екатерина Ивановна;

НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ.

Неделю с 20 по 26 мая 2024г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Цель этого дня- привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с заболеваниями щитовидной железы, информировать всех и каждого о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в этой сфере.

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов. Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все патологии щитовидной железы начинаются незаметно и долгое время протекают без всяких симптомов.

❓На что надо обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?

Тревожные симптомы:

мышечная и суставная боль, воспаление сухожилий (тендинит)
дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб
выпадение волос
запоры, диарея, раздражение кишечника
нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью
семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний
депрессивность и тревожность
изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности
высокая утомляемость
учащенный пульс и сердцебиение
дрожь в руках, потливость
частые головокружения и приступы слабости
чувство жара или зябкости.

Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если заметите у себя несколько показателей из перечисленных выше - обратитесь к эндокринологу.

Так как тиреоидные гормоны это йодированные производные аминокислоты тирозина, то для здоровой функции щитовидной железы необходимо наличие йода в организме. Дефицит йода - причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).

Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).

Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.

Будьте здоровы!

На фото: врачи-эндокринологи ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1" - Федорова Ирина Михайловна, Решетняк Яна Яковлевна, Коротких Светлана Михайловна.