Публикации

1 ИЮНЯ - ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ!

Для здоровья ребенка физическая активность важнее экранного времени.
В мире, где технологии становятся все более неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, дети проводят все больше времени перед экранами телефонов, планшетов и компьютеров. Однако важно помнить, что физическая активность имеет ключевое значение для здоровья и развития детей.

✅ Физическое здоровье
Регулярные физические упражнения способствуют укреплению мышц, костей и сердечно-сосудистой системы детей. Они помогают поддерживать здоровый вес, улучшают координацию и гибкость, а также способствуют общему физическому благополучию. В то время как долгое время перед экраном может привести к снижению физической активности и ряду проблем, связанных с ожирением и другими заболеваниями.

✅ Психологическое благополучие
Физическая активность не только положительно влияет на физическое здоровье, но также оказывает благотворное воздействие на психическое состояние детей. Упражнения способствуют выработке эндорфинов - гормонов счастья, которые помогают бороться со стрессом, улучшают настроение и сон. В то время как длительное время за экраном может привести к изоляции, ухудшению эмоционального состояния и проблемам с концентрацией.

✅ Социальное взаимодействие
Физическая активность часто связана с командными видами спорта или играми на открытом воздухе, что способствует развитию социальных навыков у детей. Взаимодействие с другими детьми, совместные тренировки и игры способствуют формированию дружеских отношений, учат работать в команде и развивают навыки общения. В то время как избыточное время перед экраном может привести к изоляции и отсутствию живого общения.

✅ Рекомендации родителям
Родителям важно поощрять детей к занятиям физической активностью и контролировать время, проведенное перед экранами. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, игры на улице - все это способствует здоровью и развитию ребенка. Важно создать баланс между экранным временем и физической активностью для обеспечения полноценного развития.

☺Помните, что здоровье - это самое ценное богатство, которое мы можем подарить нашим детям!

Профилактика чумы

Чума – особо опасная природно-очаговая инфекция, при которой характерны высокая летальность и возможность быстрого эпидемического распространения.

Возбудитель - чумная палочка рода иерсиний, которая высокоустойчива во внешней среде: в различных субстратах сохраняется от 1 до 6-7 месяцев. Возбудитель чумы постоянно существует в природе и поражает грызунов, являющихся основными носителями этой инфекции.

Каждый случай чумы людей является основанием для объявления чрезвычайной ситуации в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения Российской Федерации.

Переносчиками чумы являются эктопаразиты животных и человека (блохи, иксодовые и гамазовые клещи).

Источники инфекции – больные животные и больной человек.
Чрезвычайную опасность для людей представляют больные чумой сельскохозяйственные и дикие промысловые животные (верблюды, сурки, зайцеобразные, лисы и др.), а также сырье животного происхождения (мясо, субпродукты, шкуры, кожа, шерсть).

Пути заражения чумой:

1. Трансмиссивный (при укусах блохами, заразившихся на больных грызунах, верблюдах или человеке). Заражение человека может произойти также при раздавливании блохи на коже во время расчесывания. В этих случаях человек заболевает кожно-бубонной, бубонной формами чумы.

2. Контактно-бытовой (через кровь, выделения больного человека, зараженных животных).

3. Воздушно-капельный и воздушно-пылевой пути (при снятии шкурок и разделке туш, в результате контакта больного легочной формой чумы со здоровым человеком). При таком пути заражения у человека также развивается легочная форма чумы.

4. Пищевой путь (при употреблении в пищу инфицированного мяса животного).

Симптомы заболевания.

Инкубационный период при чуме составляет в среднем до 6 суток (легочная, септическая форма чумы – 1-3 суток, бубонная форма чумы – 3-6 суток), у вакцинированных людей – до 8-10 суток.

Для чумы характерны: внезапное начало, сильный озноб, резкий подъем температуры (до 39ºС и выше), слабость, головокружение, сильные головная и мышечная боли, тошнота, рвота, бред. Отмечаются гиперемия конъюнктивы, зева, сухость слизистых полости рта, язык обложен («меловой язык»), миндалины увеличены.

Меры профилактики.

В комплексе мер профилактики и борьбы с чумой решающая роль принадлежит мероприятиям, исключающим завоз инфекции из других стран и предупреждающим возникновение заболеваний в энзоотических очагах.

Для профилактики завоза чумы из других стран большое значение имеет строгое соблюдение всеми странами международных санитарных правил.

Для предотвращения заражений человека на территории природных очагов чумы осуществляют истребление носителей и переносчиков возбудителя чумы.

При выявлении на территории природных очагов эпизоотических проявлений чумы (выделение чумного микроба от носителей и переносчиков чумы), руководители противочумных учреждений определяют необходимость вакцинопрофилактики населения, подверженного повышенному риску заражения (животноводов, заготовителей фуража и сена, фермеров, охотников, сезонных рабочих, организованных строительных и изыскательских групп, вахтовых смен добывающей и перерабатывающей промышленности). Решение о проведении вакцинопрофилактики принимает санитарно-противоэпидемическая комиссия.

На территории страны, неблагополучной в эпидемическом отношении по чуме, следует придерживаться следующих правил:

1. Строго соблюдать меры личной гигиены: тщательно мыть руки перед едой, употреблять в пищу доброкачественную кипяченую воду, хорошо вымытые овощи и фрукты.

2. Использовать средства для предупреждения укусов блохами.

3. Избегать ночевок вблизи нор грызунов.

4. Содержать в чистоте жилые помещения и рабочее место. Своевременно проводить очистку помещений от мусора, пищевых отбросов.

5. Хранить пищевые продукты в закрытой таре, не допускающей проникновение грызунов.

Картина Фернандо Ботеро "Женщина, похищенная демоном", 1979 год.

И здесь она не просто так. А по поводу. Ведь сегодня, 2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде!

Так что картина - это своеобразное напоминание, что ждет тех, кто излишества в еде себе позволяет.😉

Российский День отказа от излишеств в еде – ярый протест пищевой вседозволенности и пропаганда здорового образа жизни. Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Уже банальной стала фраза: «Мы — то, что мы едим». Но она отражает суть.

По данным Института питания, в России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет. Избыточный вес и ожирение являются пусковыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы. А начинается все с невнимания к рациону, переедания и несбалансированного состава меню.

Главной причиной проблемы является переедание, несбалансированное питание и сидячий образ жизни. Итог – далекие от идеалов фигуры, недомогания и серьезные заболевания. Надо перестроить сознание, и изменится сама жизнь. Стоит сделать лишь первый шаг на пути к стройности, сказать «долой излишества» и «прощайте килограммы».

С ЧЕГО ЛУЧШЕ НАЧИНАТЬ РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ?

Ну конечно же, с благодарности! Попробуйте, и Вселенная обязательно ответит вам взаимностью!

Пациент Ковешникова Викторя Алексеевна написала благодарность врачу-эндокринологу, заведующей отделением эндокринологии БСМП №1 Решетняк Яне Яковлевне:

"Это Врач с большой буквы! Спасибо ей за профессионализм, сердечную теплоту, человечность и добросовестное отношение к пациентам!

Также отдельно хочу отметить медицинский персонал эндокринологического отделения за знание своего дела, умелые руки, внимательность и чуткость. Огромное человеческое спасибо за ваш благородный труд!"

Благодарим за высокую оценку труда наших специалистов. Будьте здоровы!

Совершенствуй, если хочешь быть здоров! За 5 лет в Липецкой области построено, отремонтировано и оснащено современной техникой более 60 медицинских объектов.

Благодаря поддержке губернатора Игоря Артамонова качественная медицина становится доступной даже жителям отдалённых районов. А современных, удобных для пациентов и врачей медучреждений становится всё больше.