Публикации

Самая твердая ткань в организме – это зубная эмаль. Она не может сама восстанавливаться.

Потеря зубов не связана со старением, как думают многие. Виновниками являются стоматологические заболевания. В последнее время значительно меньше людей пожилого возраста теряют зубы. Все это благодаря зубной щетке и пасте.

К большому сожалению, некоторые люди с годами перестают ухаживать за зубами. Это приводит их к протезистам. Гигиена полости рта – первый шаг к ослепительной улыбке.

- Зубы необходимо чистить утром и вечером не менее трех минут;
- Зубной щеткой нужно водить от десны к режущему краю;
- В зубной пасте находятся антисептические вещества, поэтому полоскать рот очень тщательно не следует. Дополнительно межзубные промежутки надо очищать флоссами, специально изготовленными для этой процедуры нитями;
- Менять щетку нужно через 2–3 месяца;
- Если зубы белые, розовые десны и ничего не болит, значит, ротовая полость в полном порядке;
- Если белые резцы, но на них имеется желтоватый налет ближе к десне, то возможно, это зубной камень. Стоит обратиться за консультацией к стоматологу;
- Если на зубах имеются черные точки, то вполне вероятно, что это кариес. Срочно к врачу;
- Если наблюдается воспалительный процесс и кровотечение десен, то это может быть гингивит (воспаление десны) или пародонтит (воспаление костной ткани);
- Желательно хотя бы раз в году приходить на осмотр к стоматологу.

Относитесь ответственно к вашему здоровью, и оно отблагодарит вас!

Большинство людей используют зубную нить неправильно! Утверждают наши коллеги, из Московского медико-стоматологического университета.

✋ В неумелых руках это не просто бесполезная процедура, но и вредная.

Ученые наблюдали, что некоторые люди слишком ИНТЕНСИВНО водили нитью вперед и назад. Это травмировало десны и проталкивало к ним зубной налет вместо того, чтобы удалить его.
Безопаснее тщательно чистить зубы дважды в день и полоскать их водой после приема пищи, считают специалисты. 💦

Можно использовать специальные растворы для полоскания зубов. Лучшие из них создают защитную пленку на несколько часов и содержат фтор.

А вы пользуетесь зубной нитью?

Регулярное обращение к врачу и самоконтроль артериального давления позволяет вовремя выявить артериальную гипертензию на ранней стадии.

Врачи отмечают, что многим пациентам нужно напомнить ещё раз о важности микроэлементов для здоровья зубов

✅ Кальций 🧀🐠🧂
Это главный «кирпичик» для здоровья наших зубов.
Нет кальция - нет зубов!❗

Достаточную порцию кальция можно получить, употребляя в пищу молоко, сыры, кисломолочные продукты, лосось, любые зеленые и листовые овощи, кунжут, лен и миндаль.

✅ Фосфор 🥦🥚🐟
Нужен для прочности и силы наших зубов и костей. Отвечает за белизну зубов и крепкую эмаль.
Фосфор можно найти в брокколи, молочных продуктах, рыбе, картофеле, мясе, зеленом горошке, яйцах и миндале, гречке, фасоли.

✅ Магний 🥔🥗
Он отвечает за чувствительность зубов, а также помогает усвоению кальция.
Нормализовать уровень магния в организме можно, добавив в меню бобовые, картофель, свеклу, кабачки, тыкву и сухофрукты.

Берегите свое здоровье и здоровье близких, делитесь полезностями.

Совершенствуй, если хочешь быть здоров! За 5 лет в Липецкой области построено, отремонтировано и оснащено современной техникой более 60 медицинских объектов.

Благодаря поддержке губернатора Игоря Артамонова качественная медицина становится доступной даже жителям отдалённых районов. А современных, удобных для пациентов и врачей медучреждений становится всё больше.