Публикации

21 октября – Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний!

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы и производства гормонов.

Человек получает йод вместе с пищей, водой и воздухом.

Люди, проживающие рядом с морем, получают порцию йода прямо из воздуха. А вот жители отдаленных от моря городов восполнять потребность организма в йоде должны из продуктов. Так, в 100 граммах морской капусты, кальмаров, креветок количество йода колеблется от 80 до 300 мкг. В 100 граммах морской рыбы, такой, как хек, минтай, тунец, камбала, содержится от 50 до 150 мкг этого элемента. В 1 кг овощей йода содержится порядка 20-30 мкг, в 1 кг сыров, а также в 1 л молока — примерно 35 мкг, в 1 кг зерна — около 50 мкг.

По данным ВОЗ, достаточно употреблять в пищу йодированную соль, два раза в неделю есть рыбу, например, минтай, и один раз — морскую капусту, и дефицита йода в вашем организме не будет. Спрашивайте в магазинах йодированную соль, и пусть она всегда будет на вашем столе, но помните, что йод на свету разлагается, т.е. хранить соль надо в закрытой емкости. Приучайте детей с детства к здоровому питанию, объясняйте, что полезно, а что нет.

Некоторые симптомы дефицита йода:
- быстрая утомляемость, усталость, сонливость, снижение работоспособности;
- частые простуды и инфекционные заболевания;
- снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
- выпадение волос, шелушение и сухость кожи;
- головные боли и снижение слуха;
- прибавка в весе без видимых причин;
- раздражительность, повышенная нервная возбудимость.

Кому и сколько нужно йода?
1. Детям дошкольного возраста требуется ежедневно 100 мкг;
2. Школьникам необходимо больше 150 мкг;
3. Взрослому человеку необходимо 200 мкг в сутки;
4. Беременным и кормящим мамам суточная доза йода составляет 250 мкг.

Максимальное количество йода не должно превышать 300 мкг.

Но все полезно в меру, ведь, как известно, «в ложке — лекарство, в чашке — яд». Нельзя забывать, что избыток йода не менее опасен, чем его недостаток. Чрезмерное употребление йода – это плохо, переизбыток может привести к аллергическим реакциям, гиперактивности, снижению веса тела.

Важно питаться правильно: только сбалансированный рацион позволит обеспечить организм всем необходимым для его нормального функционирования.

А решать, нужен ли человеку дополнительный прием препаратов, содержащих йод, может только врач. Доктор на основании анамнеза и осмотра назначит необходимые обследования, чтобы подобрать соответствующую терапию.

Ждем вас в медицинском центре "Славити"!
Наш адрес: г. Липецк, ул. Игнатьева Ф.С., д. 32.

С радостью ответим на все ваши вопросы и запишем на прием по телефонам:
+7 4742 56 33 58
+7 910 252 88 93

Друзья, в медицинской клинике "Славити" прием взрослых (18+) ведет Галина Александровна Болдырихина - акушер-гинеколог высшей квалифицированной категории.

Опыт работы с 1995 г.

Гинеколог занимается диагностикой и выявлением любых состояний, патологий и заболеваний, относящихся к женской половой сфере.

Галина Александровна в нашей клинике ведет прием как гинеколог общей практики, как акушер-гинеколог и успешно решает вопросы, связанные с профилактикой и лечением заболеваний женской половой сферы.

Визит к этому доктору необходим при:
- планировании беременности,
- проблемах с зачатием ребенка,
- изменениях в молочных железах (припухлость, выделения из сосков и пр.),
- нерегулярных,
- слишком обильных и болезненных, а также долгих менструациях,
- при болезненных ощущениях внизу живота,
- болях в пояснице,
- появлении нетипичных выделений либо кровотечений,
- после незащищенного контакта или смены партнера.

Особое внимание хочется уделить самой важной группе пациенток – будущим мамам! Врачи настоятельно рекомендуют как можно раньше встать на учет по беременности и наблюдаться в течение всего срока беременности.

С радостью ответим на все ваши вопросы и запишем на прием по телефонам:
+7 4742 56 33 58
+7 910 252 88 93

Друзья, в медицинской клинике "Славити" прием взрослых (18+) ведет Татьяна Ивановна Толстых - терапевт, эндокринолог.

Опыт работы с 2019 г.

Врач-терапевт – это специалист широкого профиля. В компетенции терапевта лежат вопросы ранней диагностики и лечения большого количества заболеваний. Сюда смело отнесем проблемы желудочно-кишечного тракта, легких, печени, почек, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем, кожи, нарушения обмена веществ и др. Многие болезни на начальном этапе имеют схожие симптомы.

Визит к врачу терапевту необходим при проявлениях первых признаков любой патологии: сонливости, нарушении сна, отечности, скачках артериального давления, хронической усталости, резкой потери веса, увеличении лимфатических узлов, снижении памяти, боли в грудине и других.

Врач-эндокринолог занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний эндокринной системы и ее органов, которые вырабатывают гормоны. В компетенцию врача – эндокринолога входит поиск и устранение причин изменений гормонального фона, коррекция функции желез внутренней секреции.

Эндокринологи занимаются широким спектром заболеваний: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, усиленная выработка гормона роста – акромегалия, нарушение функционирования надпочечников, получившее название Болезнь Иценко-Кушинга, нарушенный метаболизм кальция, другие гормональные нарушения.

Следствием наличия в организме этих заболеваний являются такие нарушения как: ожирение, расстройства нервно-психологического характера, импотенция и другие эректильные мужские расстройства, снижение сексуального влечения, бесплодие, нарушение менструального цикла, гипергидроз. Все эти нарушения лечит врач-эндокринолог.

С радостью ответим на все ваши вопросы и запишем на прием по телефонам:
+7 4742 56 33 58
+7 910 252 88 93

LPG-массаж работает с лимфой, то есть уменьшает отеки и позволяет вывести лишнюю жидкость из тканей. Это происходит за счет микровибрационного воздействия на подкожно-жировую клетчатку, который устраняет локальные жировые отложения, застойную форму целлюлита, растяжки, отечность. LPG-массаж улучшает микроциркуляцию крови и лимфоток, стимулируя процессы метаболизма в подкожных жировых клетках.

Когда нужен LPG-массаж!

1. Когда нарушен водный баланс и есть наличие отеков.
LPG может улучшить обменные процессы в организме. Повышение скорости метаболизма приводит к быстрому выведению из клеток отработанной жидкости, создает предпосылки к уменьшению объемов тела. Регулярные массажные процедуры восстанавливают отток лимфы и предотвращают будущие проявления отечности.

2. Если требуется восстановительный период после косметологической операции.
LPG подходит для частичного решения проблемы провисания участков кожи после липосакции. Аппарат помогает выравнивать рельефность и уменьшать бугорки. Но такой эффект достигается лишь длительным курсом.

3. Для восстановления мышечного тонуса.
LPG-массаж используют для восстановления мышечной массы после травм. Следует помнить, что он является только дополнением к спортивным и физическим нагрузкам.

4. Техника LPG-массажа способствует активному синтезу коллагена. С ее помощью можно убрать растяжки.

Процедура направлена на устранение многих эстетических недостатков. После курса кожа сияет, становится более нежной и гладкой, разглаживается рельеф, уходят излишки жира. Также такой массаж эффективен против несовершенств фигуры.

LPG-массаж предполагает глубокую проработку мышц, подкожной жировой клетчатки, эпидермиса посредством трех факторов: механического, вакуумного, вибрационного. При этом процедура не травмирует проблемный участок и дает комплексный результат:
- улучшает местный кровоток – усиление кровообращения;
- обеспечивает питание клеток полезными веществами, улучшает обменные процессы;
- стимулирует деятельность местного иммунитета;
- ускоряет лимфоток;
- снимает спазмы мышц.

Аппарат LPG применяется для коррекции лица и тела, включая воротниковую зону, спину, живот, ягодица и ноги. К слову, оборудование применяется в реабилитационной и спортивной медицине.

Для проведения коррекции фигуры особой подготовки не требуется. Однако, мы рекомендуем пациентам перед процедурой выпить около 0.5 литров воды. Такой шаг помогает избежать обезвоживания, подготовить почки к выводу шлаков из организма. Перед сеансом нежелательно применять косметику (декоративную и для ухода).

Приглашаем вас в нашу медицинскую клинику "Славити" в Липецке, где можно получить полный комплекс услуг, направленный на устранение недостатков несовершенств фигуры!

Получить подробную информацию о вакуумном массаже кожи: LPG моделировании тела и лица и записаться на процедуру можно по телефонам:
+7 4742 56 33 58
+7 910 252 88 93

Сегодня среди причин смертности сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место во всем мире (больше 50% всех случаев). В среднем патологии обнаруживаются у каждого 4 человека, при чем все больше с проблемой сталкиваются люди молодого возраста.

Одним из основных факторов сердечно-сосудистых осложнений является артериальная гипертония. Почти 40% населения старше 18 лет отмечают периодическое или стойкое повышение давления. У таких больных в 3 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца, в 6 раз чаще — сердечная недостаточность и в 7 раз чаще — инсульт. Вот почему важно не игнорировать проблему и обращаться к врачу.

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом!
В большинстве случаев к ишемическому инсульту приводит такое состояние, как гипертонический криз.

Поговорим об артериальной гипертонии!
Это заболевание, при котором отмечается систематическое повышение артериального давления свыше 140/90 мм.рт.ст. При этом часто такие показатели не влияют на самочувствие. Больной активен, не испытывает никаких тревожных симптомов. Научно доказано, что даже в таких ситуациях происходят серьезные изменения в работе жизненно важных органов – сердца, почек, сосудов. Часть больных узнают о диагнозе только после того, как у них случается инфаркт миокарда или инсульт. Неслучайно, болезнь еще называют «немым убийцей».

Истинные причины артериальной гипертонии точно неизвестны. Это усложняет подбор лечения и составление программ профилактики. Само заболевание развивается из-за нарушения тонуса сосудов и водно-электролитного баланса, а провоцировать этот сбой могут разные неблагоприятные факторы. Ключевую роль играют:
- плохая наследственность;
- депрессия и хронический стресс;
- ожирение;
- чрезмерное потребление соли и алкоголя;
- сахарный диабет;
- малоподвижный образ жизни.
Среди молодого населения заболевание чаще развивается у мужчин. В старшей возрастной категории риски примерно равны. При этом для лиц старше 65 требуется обязательный контроль со стороны кардиолога даже при отсутствии жалоб.

Также гипертоническая болезнь является симптом других патологий — болезней почек, щитовидной железы, надпочечников, поэтому очень важно рассказать врачу обо всех сопутствующих заболеваниях.

Даже если у человека нет жалоб на повышенное давление, при наличии факторов риска важно проводить профилактику, чтобы предупредить болезнь или отсрочить ее наступление. Сейчас дообследование у кардиолога рекомендуется всем после 30 лет.

Чаще всего артериальная гипертония протекает бессимптомно, поэтому важно регулярно делать профилактические замеры давления. В остальных случаях симптоматика зависит от уровня давления и поражения органов-мишеней — мозга, сердца, почек, сосудов и сетчатки глаза. В таком случае могут быть следующие проявления:
- головная боль;
- слабость;
- головокружение;
- покраснение;
- отечность;
- озноб;
- потливость;
- учащенное или слабое сердцебиение.

Чтобы узнать, есть ли у вас артериальная гипертония, нужно сделать несколько замеров. Оптимально проводить их дома в привычной обстановке, но при отсутствии тонометра можно обратиться к врачу или пройти профилактический осмотр. Важно использовать манжету по размеру, иначе цифры будут некорректными. При большой манжете показатели будут занижены, а при маленькой — завышены. Также нужно соблюдать правила измерения артериального давления:
- замеры делаются через 1 час после физических нагрузок, приема пищи, курения;
- положение сидя с опорой под спину;
- манжета накладывается на 1,5-2 см выше локтевого сгиба плотно, но не туго;
- руку нужно положить на опору (стол);
- нельзя разговаривать и перекрещивать ноги;
- состояние расслабленное, максимально спокойное.
Если при ежедневных замерах в течение недели отмечаются цифры 140/90 мм.рт.ст. и выше, это прямое показание немедленно обратиться к кардиологу. Также без внимания не должны оставаться однократные, но высокие показатели от 180/110 мм.рт.ст.

Для уточнения диагноза, определения тяжести гипертонической болезни и степени поражения органов-мишеней врач назначит ряд дополнительных исследований:
- лабораторные (общий анализ крови, биохимия, ТТГ, Т4, коагулограмма, общий анализ мочи, показатели микроэлементов и пр.);
- инструментальные (ЭКГ, УЗИ сердца и почек, УЗДГ сосудов, холтер-мониторинг).

При первым подозрения на артериальную гипертонию, обращайтесь к специалистам. В медицинской клинике "Славити" прием взрослых (18+) ведут кардиологи:
- Людмила Александровна Семенова - функциональный диагност,
кардиолог;
- Александр Владимирович Любавин - кардиолог;
- Ольга Николаевна Заркуа - кардиолог.

Не ждите инсульт! держите под контролем свое давление!

Получить подробную информацию и записаться на прием к кардиологу можно по телефонам:
+7 4742 56 33 58
+7 910 252 88 93