Публикации

Высокотехнологичная помощь и диспансеризация по репродуктивному здоровью станут доступны по ОМС

Список бесплатных медицинских услуг по полису обязательного медицинского страхования будет расширен. Это позволит повысить качество и доступность лечения для жителей Липецкой области. Финансирование программы увеличено за счет средств ОМС.

Подробнее об этом – в карточках.

Чтобы десны всегда были здоровыми, нужно разнообразно и правильно питаться. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, натуральное мясо, а также источники клетчатки и минералов.

Наиболее полезные для десен продукты:

🍊 Цитрусовые – они очень богаты витамином С, активно укрепляющим слизистые оболочки ротовой полости и устраняющим ломкость сосудов.

🥛 Молочные продукты и зелень – источник витамина К, который снижает кровоточивость тканей и повышает тонус сосудистых стенок десен.

🐟 Морепродукты и рыба – содержат фосфор, полезный при пародонтозе.

🥬 Лук и чеснок – имеют в составе цинк, являющийся мощным противовоспалительным минералом и антиоксидантом.

🥜 Орехи – в них содержится убихинон, который препятствует возникновению воспаления и зубного камня.

🧀 Сыр – главный источник кальция, укрепляющего десны и зубы
Красное вино – содержит много танинов и антиоксидантов, которые заживляют десны и мешают воспалительным процессам.

💢 С 29 января по 4 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля).
Онкологические заболевания— это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

Рак — общий термин для онкологических заболеваний. Характеризуется быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни. Подробнее читайте в карточках.

⚡Трещины на эмали, даже если они совсем маленькие, требуют лечения. Казалось бы, совсем небольшой дефект, оставленный без должного лечения, может привести к потере зуба.⠀

📌Обычно трещины на эмали возникают под влиянием следующих причин:
-️ дефицит минералов и витаминов;
-️ механическое повреждение (травма, удар);
-️ частые температурные перепады (употребление холодных напитков сразу после горячей пищи);
-️ использование агрессивных отбеливающих паст;
-️ употребление пищи, содержащей кислоты в большом количестве;
-️ бруксизм.⠀

Но что же делать, если трещины уже есть? Главное — не тянуть с посещением стоматолога.

Сегодня для решения этой проблемы есть несколько способов:⠀
- покрытие зуба специальным защитным составом;
- эстетическая реставрация глубоких трещин фотополимерным материалом;
- установка коронок или виниров.

Вариант, подходящий вам по всем параметрам, обсуждается со стоматологом в индивидуальном порядке.⠀⠀

Берегите зубы и вовремя обращайтесь за стоматологической помощью!⠀

Правильное питание – ключ к здоровью!

🥕🥦Пища влияет на наше самочувствие, физическое и эмоциональное состояние. Чтобы быть здоровыми, дольше сохранять молодость и энергию, нужно следить за тем, что мы едим.

Основные шаги к правильному питанию – в карточках.

▶️Узнать больше о здоровом образе жизни можно на портале Минздрава России takzdorovo.ru, а также на странице управления здравоохранения Липецкой области uzalo48.lipetsk.ru.