Публикации

Зубки нужно беречь смолоду!

❗Детские здоровые зубы основаны на двух правилах: профилактике, то есть ежедневной гигиене, и сбалансированном питании.

☝ Страшными врагами эмали являются кислоты, которые содержатся в напитках и пище, и наоборот, полезными для эмали являются те продукты, которые могут эти кислоты нейтрализовать и снабдить организм витаминами и минералами.

Какие продукты наиболее полезны для детских зубиков?

⃣ Кисломолочные продукты - основные источники кальция (творог, сыр, молоко, айран).

⃣ Свежая зелень богата витаминами A, B, C, E и PP (укроп, базилик, лук, сельдерей, петрушка и др. листовая зелень).

⃣ Твердые овощи и фрукты приводят в норму кровоснабжение десен (яблоки твердых сортов, морковь, свекла, огурцы).

⃣ Рыба и морепродукты содержат кальций, фтор, фосфор и витамины В1 и D - именно то, что необходимо детским зубам.

⃣ Мёд - тот самый редкий случай, когда сладкий продукт укрепляет зубы, а не разрушает их.

⃣ Орехи борются с бактериальной флорой, которая разрушает детские зубки, а также обладают тонизирующим свойством (кешью, кедровые, миндаль).

Помните, сбалансированный рацион Ваших деток определенно влияет на их здоровье в целом, а также зубов и десен в частности.

Стартовала неделя популяризации активных видов спорта, основная цель которой – повышение мотивации и приверженности населения к спорту и здоровому образу жизни

Каждый четвертый взрослый в мире недостаточно активен. Сидячая работа, телевизор, сон – вот и очередной день прошел без движения. Кроме того, повсеместное использование «пассивных» видов транспорта также является причиной недостаточной физической активности.

⚡Веками человек пребывал в движении. И вот в эпоху высоких технологий он столкнулся с лишним весом, сахарным диабетом, варикозным расширением вен — с самыми распространенными проявлениями недостаточности физнагрузки. Что же делать? Ответ до банальности прост. Больше двигаться! 🏃‍🏃‍

Всё самое необходимое о физической активности в нашей инфографике⬇️

Стал известен перечень специальностей врачей, к которым можно записаться через портал Госуслуг

Это терапевт, педиатр, врач общей практики (семейный врач), хирург, акушер-гинеколог, стоматолог детский и взрослый, фтизиатр, психиатр детский и подростковый, офтальмолог, оториноларинголог, психиатр-нарколог, детский хирург. Записаться к другим врачам можно через терапевта, педиатра или через регистратуру медицинской организации по месту прикрепления. Такое решение позволит сберечь время пациента и рационально использовать рабочее время врача.

Если запись через портал Госуслуг невозможна, жители Липецкой области могут позвонить в Единую диспетчерскую службу по телефону 8 (800) 450-48-48, в регистратуру или воспользоваться терминалом в поликлинике. Адреса медорганизаций размещены на сайте uzalo48.lipetsk.ru.

При возникновении трудностей с самостоятельной записью на прием к врачу нужно обратиться в управление здравоохранения региона по телефонам горячих линий: 8 (4742) 23-80-82, 900-553 (в будние дни с 10:00 до 16:00, перерыв с 13:00 до 14:00).

Зуб реагирует на холод: почему?

🦷 Гиперестезией называют состояние, которое возникает в ротовой полости при воздействии холодных температур. Зубная боль может реагировать не только на холодную пищу, а также на холодный воздух.

Существуют несколько причин, из-за которых коронки зубов могут стать чувствительными к внешним факторам:
🔹 Повреждение зубной эмали (обширное/небольшое).
🔹 Механические повреждения, возникшие в результате удара или воздействия твердой пищи. Жесткая щетка также оказывает негативное влияние.
🔹 Несоблюдение правил гигиены полости рта.
🔹 Неправильный прикус, из-за которого нагрузка на челюсть распределяется неравномерно.
🔹 Стоматологические манипуляции. После определенных стоматологических процедур (отбеливание, шлифовка, полировка и др.) зуб под коронкой может реагировать на перепады температур.
🔹 Дентинная чувствительность. При оголении шейки зуба, дентин становится более уязвимым к внешним факторам.
🔹 Пульпит, представляющий собой воспалительный процесс мягких тканей зуба.
🔹 Некачественное лечение зубов.
🔹 Бруксизм — непроизвольный скрежет зубами.

☝ Используют несколько методов лечения острой реакции полости рта на перепады температур:
— медикаментозный метод лечения;
— физиотерапевтический;
— хирургический;
— гигиенические процедуры чистки полости рта.

🎁 А Вы уже получили подарки от предков? Зубы мудрости - тот ещё подарок, не так ли?😅

❓ Что такое зубы мудрости и для чего они нужны?

💁‍ Зубы мудрости располагаются на последних местах в зубном ряду верхней и нижней челюстей, они нужны были нашим предкам, людям из прошлого, так как им требовалось пережёвывать жёсткую и непростую пищу, однако процесс эволюции привёл нас к тому, что сейчас эти зубы нам не нужны.

☝ Зубами "мудрости" их называют из-за того, что прорезаются они обычно у тех людей, чей организм уже полностью можно назвать сформированным.

👩‍ Специалисты называют их "восьмёрками" или "коренными молярами". Появление этих зубов проходит болезненно и доставляет сильный дискомфорт человеку. Иногда прорезаются все 4 зуба (2 сверху и 2 снизу), иногда только 1-2, а иногда они вовсе они не прорезаются.

Период появления зубов мудрости вызывает сильные боли и может повлечь за собой воспалительный процесс, поэтому если Вы заметили у себя первые признаки их появления, обратитесь к специалисту как можно скорее.