Публикации

5 простых правил, чтобы сохранить естественную красоту зубов ✨

1. Правильно подбирайте зубную щётку и пасту. Иногда бывает сложно правильно сориентироваться в огромном выборе зубных паст и в их составе. Обратитесь к стоматологу, он поможет правильно выбрать пасту вам индивидуально.

2. Чистите зубы не менее 3 минут. Но не переусердствуйте! Давление на щётку должно быть примерно такое же, как на ручку при письме, иначе может появится гиперчувствительность эмали.

3. Пользуйтесь зубными нитями, ирригаторами и ополаскивателями. Они помогут вам прочистить недоступные для щетки участки, где чаще всего образуются скрытые кариозные полости. Ополаскиватели также освежат дыхание.

4. После того, как съели что-то сладкое, обязательно сполосните полость рта простой водой, чтобы исключить воздействие сахара на эмаль зубов.

5. Посещайте раз в полгода стоматолога.
Даже если вас ничего не беспокоит, лишний осмотр и профессиональная гигиена вам не помешает и не займёт у вас много времени.

Думаете, электронные сигареты безопасны?

Это не так. Они пагубно влияют на здоровье. Вкусовые добавки в электронных сигаретах меняют работу легких на клеточном уровне.

Наиболее заметное негативное влияние оказывают интенсивные ароматизаторы ментола и кондитерских изделий. Этот эффект сохраняется даже в безникотиновых жидкостях для вейпов.

Хотите бросить пагубную привычку? Присоединяйтесь к сообществу «Давай бросать» (https://vk.com/davaibrosat) нацпроекта «Демография». Поддержка экспертов и единомышленников поможет выбраться из «никотинового плена».

Памятка для граждан, выбирающих между лекарствами и денежной компенсацией

После посещения стоматологического кабинета, каждый врач говорит пациенту о том, что какое-то время нельзя употреблять пищу и что необходимо избегать определённых продуктов 🍏

Сегодня рассмотрим основные рекомендации:

• После профессиональной гигиены воду можно пить сразу. Кушать можно уже через час, но в течение дня соблюдать «белую диету». Это комплекс мер, основанных на сокращении количества еды и напитков, в состав которых входят агрессивные красители.

• После отбеливания рекомендации точно такие, как прописано выше, только на более длительный период времени: белая диета 5 дней, а в течение суток исключаются продукты с резкими вкусами и резкими перепадами температур.

• После постановки пломбы, лечения каналов ограничения вводят лишь из-за действующей анестезии, так как в процессе жевания можно прикусить слизистую оболочку. Пломба застывает после последнего засвечивания лампой. Так что тут вы сами можете понять, когда можно приступать к еде.

• После удаления нельзя принимать пищу и пить в течение 2 часов. Анестезия более сильная, имеется открытая рана. В течение недели нельзя жевать на стороне удаления. Дайте возможность лунке затянуться, во избежание осложнений.

Какое достижение Липецкой области лучшее, решат жители страны!

Сразу 9 проектов представил наш регион на всероссийском конкурсе ДОСТИЖЕНИЯ.РФ. Проголосовать за них может каждый желающий на сайте https://clck.ru/35PEYZ.

Добавим, что проект ДОСТИЖЕНИЯ.РФ реализуется в рамках подготовки международной выставки-форума «Россия». Его цель – рассказать о том, чего уже достигла наша страна в XXI веке, дать возможность каждому ознакомиться с научным, технологическим и культурным потенциалом нашей Родины.

На портале ДОСТИЖЕНИЯ.РФ представлены не только успешные проекты регионов, но и всей страны. Например, именно российские ученые первыми зарегистрировали вакцину от COVID-19. Подробнее об этом – в карточках.