Публикации

Инсульт проще предотвратить, чем лечить

Профилактика инсульта должна быть составной частью борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Один из факторов риска развития инсульта — артериальная гипертензия.
Известно, что мозговой инсульт возникает у больных с артериальной гипертензией в 7 раз чаще, чем у больных с нормальными цифрами давления.
Отсюда вывод — эффективным средством профилактики инсульта является лечение артериальной гипертензии.

Второй, значимый фактор риска — атеросклеротическое поражение брахиоцефальных артерий.
Атеросклероз может привести к сосудисто-мозговой недостаточности, а иногда и к острому нарушению мозгового кровообращения. Такая ситуация требует назначения соответствующих лекарственных препаратов.

Не менее важно уделять должное внимание борьбе с такими факторами риска, как:
лишний вес;
низкая физическая активность;
нездоровое питание;
высокое артериальное давление;
курение и употребление алкоголя.

А также важно раннее выявление недостаточного кровоснабжения и лечение заболевания на ранней стадии.
Для этого надо регулярно проходить диспансеризацию или профилактический осмотр, выполнять рекомендации врача.

МЕНИНГИТ. Кто в группе риска?

Люди всех возрастов. Однако наибольшему риску подвержены дети раннего возраста: новорожденные — стрептококкам группы В, дети раннего возраста — менингококкам, пневмококкам и гемофильной инфекции; подростки и молодые взрослые в большей степени — менингококковой инфекции, тогда как пожилые люди — пневмококковой инфекции.

К̲а̲к̲ ̲п̲е̲р̲е̲д̲а̲ё̲т̲с̲я̲ ̲б̲о̲л̲е̲з̲н̲ь̲? ̲
Воздушно-капельным путём, кроме того, возбудитель менингита может попасть в организм при несоблюдении правил гигиены — употреблении немытых овощей и фруктов, редком мытье рук. Заразиться можно и при купании, случайно проглотив патогенные бактерии или простейших вместе с водой.

К̲а̲к̲ ̲р̲а̲с̲п̲о̲з̲н̲а̲т̲ь̲? ̲
Среди наиболее типичных симптомов заболевания: ригидность мышц шеи (невозможность наклонить голову вперед), лихорадка, спутанность сознания или изменение психического состояния, головная боль, тошнота и рвота.

Ещё один признак — геморрагическая кожная сыпь. Для того чтобы убедиться, что сыпь связана с менингитом, можно использовать «метод стакана»: надавить прозрачным стаканом на участок кожи с сыпью. Если красные пятна не побелеют и будут видны через стекло, нужно вызывать врача как можно скорее, а при вызове обязательно указать на наличие такой сыпи.
К менее часто встречающимся симптомам относятся судороги, кому и неврологические нарушения (например, потеря слуха или зрения, когнитивные нарушения или слабость мышц конечностей).

Важно!
У младенцев симптомы заболевания отличаются от взрослых, для них характерно:
• снижение активности и сонливость;
• раздражительность и безутешный плач;
• снижение аппетита;
• ригидность или вялость тела;
• набухший родничок.

Менингит является неотложным состоянием, при наличии симптомов срочно обратиться за медицинской помощью.

Питание для профилактики деменции.
Ежедневно следует употреблять:
1. фрукты, овощи, бобовые (например, чечевица, фасоль), орехи и цельное зерно (например, необработанная кукуруза, просо, овес, пшеница, коричневый рис);
2. не менее 400 г (5 порций по 80 грамм) фруктов и овощей в день. Картофель, батат (сладкий картофель) и другие крахмалистые корнеплоды не классифицируются как фрукты или овощи;
3. менее 10% от общего потребления энергии должно поступать за счёт свободных сахаров, что эквивалентно 50 граммам сахара (около 12 чайных ложек) для человека со здоровой массой тела;
4. менее 30% от общего потребления энергии должно поступать из жиров. Ненасыщенные жиры (содержащиеся в рыбе, авокадо, орехах, подсолнечном, рапсовом и оливковом маслах) предпочтительнее, чем насыщенные жиры (содержащиеся в жире, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, топлёном масле и сале);
5. менее 5 г соли в день (эквивалентно примерно 1 чайной ложке) , преимущественно йодированной.

Правильно питайтесь и будьте здоровы!

Гепатит А

Гепатит А многие знают как «желтуху» и болезнь Боткина – это инфекционное поражение печени, которое вызывает вирус гепатита А.
Заразиться гепатитом А можно через воду и еду. А также если:
путешествовать в страны, где распространен гепатит А. Это государства Африки, Азии и Южной Америки (Индия, Турция, Египет Тунис, а также во Вьетнам, Таиланд);
не соблюдать правила гигиены;
пить не кипяченую воду;
употреблять в пищу моллюски и другие морепродукты, обитавшие в зараженной вирусом воде;
при пользовании общей посудой и туалетом с больным вирусным гепатитом А.

Профилактика гепатита А:
Лучшая профилактика гепатита А – это вакцинация. Прививка особенно рекомендуется: туристам, уезжающим в страны, где много случаев инфицирования гепатитом А, детям от 1 года и пациентам с хроническим заболеванием печени.
Соблюдать правила личной гигиены. Мойте руки часто и тщательно!
Употреблять в пищу только тщательно вымытые овощи и фрукты.
Пить бутилированную или кипяченую воду.
Не покупать еду и продукты в сомнительных местах и на улице.

Гепатит B

Гепатит В — инфекционное заболевание, которое характеризуется поражением печени.

Распространённость гепатита В
По данным ВОЗ в мире 354 миллиона человек заражены гепатитом В.
Заболеваемость острым гепатитом В в последние десятилетия имеет выраженную тенденцию к снижению. Темп убыли в Российской Федерации обусловлен реализацией программы массовой иммунизации населения.

Как происходит заражение?
Заболевание передается только от человека к человеку. Восприимчивость к вирусному гепатиту В всеобщая. Источником инфекции является больной с различными формами заболевания. Вирус гепатита В содержится в крови, сперме, вагинальном секрете. Количество крови, достаточное для инфицирования, ничтожно мало и составляет 0,0001 мл, поэтому вирусный гепатит В считается инфекцией в 50-100 раз более заразной, чем ВИЧ-инфекция.
Грудное молоко не является фактором передачи вируса гепатита В.Лечение гепатита В
В настоящее время не разработано эффективных препаратов для элиминации вируса гепатита B из организма. Существующие схемы лечения нацелены на приостановку размножения вируса, достижения ремиссии и, как следствие, минимизации рисков развития рака печени.
Больным с острым гепатитом B противовирусная терапия не проводится, так как в подавляющем большинстве наступает самоизлечение. Назначение противовирусных препаратов показано пациентам с молниеносным вариантом течения заболевания, лицам с ослабленным иммунитетом, а также пациентам с хроническими формами инфекции.

Профилактика заражений вирусным гепатитом В
1. Профилактика полового пути передачи: минимальное количество половых партнёров и использование барьерных методов контрацепции (презервативов).
2. Профилактика передачи вируса от инфицированной матери к ребёнку: приём противовирусных препаратов беременной, вакцинация против гепатита.
3. Профилактика передачи инфекции в быту. В семье или в организованном коллективе следует соблюдать обычные меры предосторожности - не использовать чужие средства личной гигиены. При уборке загрязнений крови необходимо использовать латексные перчатки и дезинфекционные средства.

Вакцинация против гепатита В
Вакцинация является самым надёжным методом профилактики гепатита В.
Важно: вакцинация против гепатита В защищает и от вируса гепатита D (дельта).

Как протекает гепатит В?
Чаще всего гепатит В имеет бессимптомное течение и о том, что человек инфицирован он узнает при сдаче анализов во время планового обследования, диспансеризации.
Острый гепатит В развивается редко, в связи с чем больных хроническим вирусным гепатитом и вирусоносителей в настоящее время значительно больше, чем больных острыми формами. Наиболее частыми симптомами острого гепатита В являются: усталость, слабость, потеря аппетита, лихорадка, боли в суставах, боли в животе, тошнота, рвота, желтушное окрашивание кожных покровов, склер, потемнение мочи, обесцвечивание стула.

Исходы вирусного гепатита В
При остром вирусном гепатите В выздоровление наступает в 90% случаев, в остальных развиваются хронические формы.
Около 5% заболевших хроничеcким вирусным гепатитом или вирусоносителей погибают от цирроза или первичного рака печени.
Берегите свое здоровье!