Публикации

8-14 января. Неделя продвижения активного образа жизни.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.

В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

Микробная резистентность к антибиотикам при ИППП

Основой терапии инфекций передающихся половым путем является антибактериальные препараты. В связи с нарастающей проблемой резистентности к антибактериальным препаратам (микробной резистентности к антибиотикам) многие ИППП становятся сложно поддающимися медикаментозной терапии. Резистентность возбудителей сифилиса, возбудителей гонореи, хламидиоза, трихомониаза возрастает с каждым годом.

Именно поэтому лечение инфекций передаваемых половым путем с помощью антибиотиков не должно быть бесконтрольным и проводиться строго под контролем врачей дерматовенерологов.

Новые ФАПы и автомобили, поликлиника и врачи востребованных специальностей

В Липецкой области продолжает модернизироваться система здравоохранения. Итоги за 2023 год – в наших карточках.

Об ответственном отношении к здоровью читайте в наших карточках

КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Близится праздник Крещения Господня, когда многие люди традиционно окунаются в купель. Напоминаем, что подобная процедура опасна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нестабильным артериальным давлением, аритмией, заболеваниями почек, астмой, сахарным диабетом и ЛОР-заболеваниями.

🤒Также купание в купели не рекомендуется гражданам с признаками простудных заболеваний, гриппа, ОРВИ и Covid-19. Маловероятна польза обряда для пожилых людей и маленьких детей - в сезон повышенной заболеваемости у тех и других ослаблен иммунитет. Тем, кто здоров, стоит помнить о нескольких важнейших правилах безопасности:

✨Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку.

✨Не стоит находиться в проруби более минуты, окунаться лучше всего по шею. Погружение с головой не рекомендуются.

✨Выйдя из купели, постарайтесь сразу переодеться в сухое и как можно скорее оказаться в тепле.

✨При появлении признаков обморожения (нарушение чувствительности, чувство онемения и покалывание) не рекомендуется растирать травмированный участок. Необходимо согреть человека, дать горячее питье, укутать теплыми вещами. Обязательно обратиться за квалифицированной помощью.

✨Обязательным правилом является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь может усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.