Публикации

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ВЕС В НОРМЕ

Лишний вес опасен для сердечно-сосудистой системы, ведь он создает лишнюю нагрузку на артериальные стенки и утяжеляет работу сердца.
👉Особенно опасным считается ожирение в области живота. В висцелярном (внутрибрюшном) жире образуется до 30 биологически активных веществ, некоторые из которых провоцируют повышенное тромбообразование и развитие атеросклероза.

✅Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см у мужчин.

Не допускайте, чтобы охват вашей талии намного превосходил норму, от этого зависит здоровье организма. Если самостоятельно похудеть не получается, обратитесь к специалисту.

Думаете, электронные сигареты безопасны?

Это не так. Они пагубно влияют на здоровье. Вкусовые добавки в электронных сигаретах меняют работу легких на клеточном уровне.

Наиболее заметное негативное влияние оказывают интенсивные ароматизаторы ментола и кондитерских изделий. Этот эффект сохраняется даже в безникотиновых жидкостях для вейпов.

Хотите бросить пагубную привычку? Присоединяйтесь к сообществу «Давай бросать» (https://vk.com/davaibrosat) нацпроекта «Демография». Поддержка экспертов и единомышленников поможет выбраться из «никотинового плена».

Памятка для граждан, выбирающих между лекарствами и денежной компенсацией

Какое достижение Липецкой области лучшее, решат жители страны!

Сразу 9 проектов представил наш регион на всероссийском конкурсе ДОСТИЖЕНИЯ.РФ. Проголосовать за них может каждый желающий на сайте https://clck.ru/35PEYZ.

Добавим, что проект ДОСТИЖЕНИЯ.РФ реализуется в рамках подготовки международной выставки-форума «Россия». Его цель – рассказать о том, чего уже достигла наша страна в XXI веке, дать возможность каждому ознакомиться с научным, технологическим и культурным потенциалом нашей Родины.

На портале ДОСТИЖЕНИЯ.РФ представлены не только успешные проекты регионов, но и всей страны. Например, именно российские ученые первыми зарегистрировали вакцину от COVID-19. Подробнее об этом – в карточках.

ПТИЧИЙ ГРИПП

Это инфекционное заболевание, которое встречается у птиц, но может привести к развитию болезни и у человека.

Возбудителем инфекции являются вирусы гриппа группы А, которые относятся к семейству ортомиксовирусов. Болезнь заразна и может поражать различных животных (свиней, лошадей), человека, но все же преимущественно ею болеют птицы.

Высокий риск инфицирования у людей, которые находятся непосредственно вблизи больной птицы, контактируют с ней или с инфицированными ею поверхностями, кормом, водой, вдыхают зараженный воздух, разделывают тушки больных животных. Чаще регистрируется заражение от кур, индюков, уток.

Симптомы птичьего гриппа
При попадании вируса в организм симптомы болезни развиваются не сразу. От момента попадания вируса в организм до появления клиники проходит в среднем 1–3 дня (но инкубационный период может составлять и 7 дней).

Пациент может жаловаться на:
резкую общую слабость, недомогание;
повышение температуры тела в первые часы до 38°С и выше, озноб;
боль в мышцах, суставах.
При птичьем гриппе высокая температура сохраняется в течение 1,5-2 недель или до последних часов жизни пациента в случае летального исхода.

Через 2-3 дня от начала болезни присоединяются катаральные симптомы в виде кашля (в том числе с прожилками крови), выделений из носа, изменения голоса, боли в горле и покраснения зева. Нарастают симптомы дыхательной недостаточности: появляется одышка, цвет кожных покровов становится синюшным, учащается дыхание.

Мероприятия по профилактике птичьего гриппа включают:
предотвращение контакта с заболевшим человеком;
соблюдение карантинных мер (нахождение дома, а не на работе, в школе, в командировке);
прием иммуномодулирующих средств;
Если человек болен, ему стоит прикрывать рот при кашле, применять маску (периодически ее менять), почаще мыть руки.