Публикации

С 28 августа стартует Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

Здоровый образ жизни школьника включает:

правильное питание;
занятие физическими упражнениями
закаливание
соблюдение режима дня
соблюдение норм гигиены
отказ от вредных привычек

Режим дня — это строго соблюдаемый на протяжении длительного времени оптимальный распорядок труда, отдыха, сна, питания, занятий физическими упражнениями и закаливаний, других видов деятельности в течение суток. Биологической основой режима дня является цикличность всех физиологических функций организма.

Важно построить правильно режим дня школьника. Для этого стоит учитывать, что:

продолжительность школьных и внешкольных занятий должна учитывать возрастные возможности;

должен быть обеспечен достаточный отдых (с максимальным пребыванием на свежем воздухе).

Правильное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток с учетом возраста и состояния здоровья ребенка/подростка, способствует укреплению здоровья.

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С ПСОРИАЗОМ

⚡14 сентября 2023г., в субботу, с 8.00 до 14.00 ГУЗ "Областной кожно-венерологический диспансер» приглашает всех желающих на День здоровья для пациентов с псориазом!
⠀
Его основная задача – повысить информированность об этом заболевании и возможностях терапии, а также привлечь внимание к проблемам людей с псориазом.

Прием проведет к.м.н., врач-дерматовенеролог Киселев Андрей Валерьевич.

На консультации вы сможете рассказать врачу о своих проблемах, получить квалифицированную помощь и консультацию по лечению и уходу. ⠀
⠀
❗Помните, что профилактика любых заболеваний намного продуктивнее, чем лечение!
⠀
☎Прием только по предварительной записи!
Записаться можно по телефону: 55-90-40 с 9.30 до 16.00
⠀
Ждем вас по адресу:
г. Липецк, ул. М. Расковой, 18 (район НЛМК), ОКВД
⠀

#ОКВД48
#Дерматолог48
#Псориаз

Забота о здоровье - личная ответственность каждого!

ЭНТЕРОБИОЗ - ПРОФИЛАКТИКА

Энтеробиоз является наиболее часто регистрируемым гельминтозом на территории РФ. В наибольшей степени энтеробиозу подвержены дети дошкольного и младшего школьного возраста из-за недостаточных навыков соблюдения правил личной гигиены.

Источником заражения является инвазированный гельминтами человек. Механизм заражения при энтеробиозе – фекально-оральный. Основной путь передачи контактно-бытой, но возможен и пищевой.

Факторами, способствующими передачи инвазии, являются: руки, обсемененные яйцами гельминтов; предметы обихода; игрушки; продукты питания, объекты окружающей среды, вода. В передачи инвазии не мало важную роль играют частицы пыли. При уборке постели или переодевании яйца остриц попадают на пол, поднимаясь вместе с пылью при движении воздуха осаждаются на окружающих предметах. Существует возможность непосредственного попадания яиц остриц в ротоглотку с пылью при вдыхании. В качестве механического переносчика в передачи инвазии могут играть роль мухи и тараканы.

Выраженность симптомов зависит от интенсивности инвазии, частоты заражения и особенностей детского организма. Основным симптомом при энтеробиозе является перианальный зуд. Нарушение ночного сна, раздражительность, кожный зуд, быстрая утомляемость, боли в животе, тошнота, запор, диарея, экзантема, бруксизм, снижение массы тела, кашель, боли в сердце. Так же при энтеробиозе отмечается снижение таких микроэлементов как медь, цинк и магний.

Для профилактики заражения энтеробиозом следует выполнять следующие правила: прививать детям навыки личной гигиены, коротко стричь ногти; ежедневно менять нательное белье ребёнка; часто менять постельное белье, проводить регулярную влажную уборку помещений; ковры чистить пылесосом; мыть детские игрушки.

В неделю продвижения здорового образа жизни среди детей рассказываем, как помочь первокласснику пережить переход в новый этап жизни👧👦

Если у вас первоклассник🎒
Одно из важнейших составляющих здоровья ребенка – это его психическое здоровье. 6 – 7 лет – это кризисный возраст не только в физическом, но и в психоэмоциональном развитии ребенка, ведь изменяется его статус с дошкольника на школьника, а этот факт коренным образом меняет всю жизнь маленького человека. Он начинает размышлять, сравнивать самого себя с другими детьми, оценивать окружающих по их поступкам, переживать обиды и неудачи, он становится более ответственным и самостоятельным, расширяется круг его обязанностей. Поэтому очень важно, чтобы родители в этот момент помогли своему ребенку.

📚Первоклассник находится в новой обстановке, с новыми людьми и новыми правилами не только в школе, но изменяется его уклад жизни и дома: наравне с играми и развлечениями существует еще и домашнее задание. Поэтому ребенок практически все время находится в состоянии стресса.

😃Основная задача любящих родителей – свести этот стресс к минимуму. Сделать это можно только любовью, участием и добротой. Во время адаптации к школе дозируйте не только интеллектуальные, но и эмоциональные нагрузки, не загружайте малыша дополнительными занятиями, помните, что дети адаптируются к школе минимум 6 – 8 недель.

✍В первый год учебы в школе как можно больше общайтесь с ребенком, не выталкивайте его одномоментно во взрослую жизнь, говоря «ты уже взрослый» (это сродни мировой катастрофе для ребенка). Интересуйтесь его отношениями с учительницей и одноклассниками, хвалите за достижения и успехи, вникайте во все его дела, не ругайте за неудачи, одним словом, учитесь вместе с малышом и живите его жизнью, особенно на протяжении первого учебного года.

👪Если ребенка любят и уважают в семье, а дома ему спокойно и комфортно, то ему не страшен никакой стресс. В дальнейшем, у него не будет возникать проблем на протяжении всего периода школьного обучения, в том числе после того, как он окончит школу и выйдет во взрослую жизнь.