Публикации

Проектов, организаторов общественных движений и волонтеров становится все больше, и сориентироваться в мире бескорыстной помощи было бы совсем непросто, если бы не платформа «Добро.ру». Здесь собраны и систематизированы тысячи проектов из всех регионов России и зарегистрированы миллионы волонтеров. С помощью платформы можно стать добровольцем, совершенствоваться, создавать и продвигать собственные инициативы.

Интернет-платформа «Добро.ру» была создана 6 лет назад Ассоциацией волонтерских центров и с тех пор стала крупнейшим ресурсом взаимодействия для сотен тысяч проектов и миллионов добровольных участников, настоящей экосистемой для развития созидательной гражданской активности.

«СПИД» — конечная стадия ВИЧ-инфекции.
⠀
Заражение может произойти:

1. При незащищенном половом контакте, даже если он был единственным. Риск заражения возрастает у людей:

имеющих многочисленные половые связи, особенно случайные или с малознакомыми партнерами;

уже болеющих венерическими заболеваниями, что облегчает проникновение ВИЧ.

2. При переливании зараженной крови или через загрязненные кровью инструменты, в том числе при инъекциях, что характерно для наркоманов, употребляющих наркотики внутривенно.

3. Возможна передача вируса от матери ребенку во время беременности, в процессе родов, при грудном вскармливании ребенка.

Профилактика СПИДа:

– избегать беспорядочных и случайных половых связей;

– при любом половом контакте пользоваться презервативом высокого качества (при правильном использовании защита от заражения ВИЧ-инфекцией на 98 %);

– отказаться от употребления наркотических веществ;

– подвергать обработке, в т.ч. с использованием дезинфицирующих средств многоразовые инструменты для маникюра/педикюра/пирсинга/татуажа;

– при попадании чужой крови на раневую поверхность необходимо промыть рану проточной водой, обработать 3 % раствором перекиси водорода или спиртосодержащим раствором (70 %), после обработки закрыть рану пластырем;

– при попадании крови на слизистую глаза промыть глаза водой и закапать глазными каплями, обладающими слезоотделительным и дезинфицирующим эффектом (например, 20 % раствором альбуцида);

– при попадании крови на слизистую оболочку полости рта — прополоскать рот 70 % этиловым спиртом;

–для оказания первой медицинской помощи при кровотечениях необходимо использовать резиновые перчатки и защищать открытые участки кожи и слизистые глаз от попадания крови, любые загрязнения кровью должны рассматриваться как потенциально опасные;

- согласно действующему законодательству каждой беременной женщине необходимо пройти обследование на ВИЧ-инфекцию. При обнаружении вируса в организме ей для профилактики внутриутробного инфицирования назначают специальные лекарственные препараты.

Помните! На сегодняшний день специфических мер профилактики и радикальных методов лечения ВИЧ-инфекции нет. Человек заражается ВИЧ в результате своих безответственных действий и поступков. Берегите себя!

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ОСЕНЬЮ?

Осень приносит не только холода, но и разные проблемы со здоровьем, в основном, в виде простуд и авитаминозов. Организм начинает сопротивляться «новому» ритму жизни, что находит выражение в смене настроения, состояние лени, повышенной агрессивности и нервозности.

🍁 Чтобы укрепить иммунитет в это время года, необходимо:

✅ включить в рацион питания (хотя бы дважды в неделю) рыбу и морепродукты - они укрепляют иммунитет и поставляют в организм белок, йод и жирные кислоты;

✅ употреблять кисломолочные продукты, чтобы поддерживать нормальную микрофлору кишечника;

✅ отдавать предпочтения блюдам богатым клетчаткой: хлебу с отрубями и ржаному, семечкам тыквы и подсолнуха, орехам. Полезны для укрепления иммунитета и зерновые (гречка, овсянка, пшеница), а также яйца, особенно перепелиные;

✅ ежедневно съедать по чайной ложке меда - защищает от простуды, а в сочетании с теплым молоком обладает успокаивающим действием;

✅ употреблять в пищу свежие овощи и зелень укропа и петрушки, а также чай или морс из шиповника;

✅ планировать режим труда и отдыха - причиной авитаминоза могут стать избыточная физическая и умственная нагрузки.

Будьте здоровы!

Позаботьтесь о своем здоровье!

Измерить давление и уровень сатурации, пульс, узнать индекс массы тела теперь смогут посетители Центра «Мои документы» на площади Победы в Липецке. В обновленном МФЦ, который открыли накануне после ремонта, появился «Уголок здоровья».

После измерений всех показателей система выдаст рекомендации по питанию и ведению здорового образа жизни тем, для кого это будет актуально. А если человек заполнит специальную персональную форму, то данные будут переданы в его электронную медицинскую карту. И полученные результаты можно будет позже обсудить с лечащим врачом.

Уважаемые жители города Липецка и Липецкой области!

4 ноября 2023 года проводится Всероссийский марафон донорства костного мозга «#ДавайВступай»

Управление здравоохранения Липецкой области приглашает вас принять участие в проведении Всероссийского марафона донорства костного мозга «#ДавайВступай».
Торжественное мероприятие по случаю старта марафона с 9:00 до 9:30 состоится на территории ГУЗ «ЛОСПК» у центрального входа по адресу: г. Липецк, ул. Космонавтов 11а.
В ГУЗ «ЛОСПК» с 9:30 до 13:00 в рамках проведения марафона приглашаются жители г. Липецка и Липецкой области в возрасте от 18 до 45 лет, не имеющие хронические заболевания, для забора образцов венозной крови для HLA- типирования для вступления в Федеральный регистр потенциальных доноров костного мозга.

ВНИМАНИЕ: для вступления в Федеральный регистр потенциальных доноров костного мозга необходимо иметь при себе паспорт и СНИЛС
#ДавайВступай!