Публикации

С 5 февраля по 11 февраля проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Дня стоматолога 9 февраля).
Профилактика и лечение стоматологических заболеваний, гигиена полости рта играют важнейшую роль в здоровье взрослых и детей. Все профилактические меры должны приниматься в комплексе, только тогда удастся избежать серьезных патологий, требующих долгой терапии. Уход должен осуществляться как в домашних условиях, так и в клинике, поскольку не все процедуры могут выполняться самостоятельно.

Как сохранить здоровье зубов читайте в карточках.

‼На большой экран выходит фильм «20/22» – первое художественное кино, посвященное событиям специальной военной операции и снятое в зоне её проведения.

⚠Съемки на территории Мариуполя проводились весной 2023 года. В объектив камер попали впечатляющие кадры города, изменившегося до неузнаваемости в ходе последних событий. Также съемки проходили в Москве, Московской области, Ростовской области.

‼Сюжет фильма отражает то, как актуальные события воспринимаются молодым поколением, на какие решения и жизненные выборы их сподвигают.

✅Стартовала Всемирная неделя знаний о мозге
Мозг — это наиболее таинственный человеческий орган. Его вес у новорожденного ребенка — всего 300 грамм, а у взрослого человека — полтора килограмма. На 90% он состоит из воды и имеет желеобразную консистенцию. Но именно он является источником эмоций и мыслей.

Самым главным элементом нервной системы, воспринимающим и передающим информацию, являются нейроны, то есть почти 100 миллиардов нервных клеток. Можно дальше описывать физиологию мозга, но главным вопросом остается то, удастся ли когда-нибудь узнать все его тайны. Не только из-за обычной человеческой любознательности, чтобы понять самих себя, но и использовать эти знания в диагностике и лечении болезней мозга.

От работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни: когда в голове туман, вы чувствуете усталость и неспособность мыслить ясно. Забота о мозге — это вклад в здоровье в целом. Специалисты разработали основные принципы, которые нужно соблюдать, чтобы сохранить мозг здоровым.
➡️Следите за питанием.
➡️Употребляйте правильные жиры
➡️Избавьтесь от токсинов
➡️Высыпайтесь
➡️Избегайте стресса
➡️Снижайте количество калорий
➡️Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом

Здоровье мозга во многом зависит от образа жизни. Больше двигайтесь, ешьте здоровую пищу, высыпайтесь и чаще радуйте себя приятными событиями!

А вы знаете, что многие опасные болезни можно обнаружить, сдав анализ крови?

Правда и на эту несложную процедуру не все находят время. Многие игнорируют медосмотры, пока не почувствуют опасные симптомы. А ведь серьезные недуги успешно лечатся, если их вовремя обнаружить. Поэтому так важно регулярно проходить диспансеризацию.

Это обследование, направленное на выявление на ранних стадиях основных заболеваний, которые приводят к инвалидизации и преждевременной смертности, а также факторов риска их развития.

Кому показана диспансеризация?
🔹 работающим гражданам;
🔹 неработающим гражданам;
🔹обучающимся в образовательных организациях по очной форме.

Когда проходить диспансеризацию?
✔️ в возрасте 18-39 лет – раз в три года;
✔️ после 40 лет – ежегодно.

Диспансеризация бесплатная. Проводится в поликлиниках и ФАПах. Чтобы записаться, понадобятся полис ОМС и паспорт. Сделать это можно через форму на «Госуслугах», ЕДС, регистратуру поликлиники.

Об этапах диспансеризации рассказываем в карточках.

Текущая неделя посвящена борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.

Что такое гепатит С, как можно заразиться, чем он опасен и ответы на другие вопросы — читайте в карточках.