Публикации

🫀Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Кардиолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Обухова рассказала о симптомах повышенного артериального давления.

За срочной помощью к врачу следует обращаться, если ваше систолическое артериальное давление выше 160 мм рт. ст. или ниже 90 мм рт. ст..

Симптомы повышенного давления:

🚩 Рвота;
🚩 Головная боль и головокружение ;
🚩 Нарушение зрения;
🚩 Слабость в руке, ноге и ассиметрия лица;
🚩 Боль в грудной клетке и одышка.

При обнаружении этих симптомов у себя или своих близких незамедлительно вызовите бригаду скорой помощи ⤵️

По номеру 103;
По номеру 112 — при необходимости вызова нескольких экстренных служб одновременно.

В памятке рассказали, как правильно измерить давление👆🏻

Построенные в 2022 году в Липецкой области медучреждения спасут здоровье тысяч детей

В своём ежегодном отчёте губернатор подчеркнул, что в регионе особое внимание уделяется заботе о детском здоровье. Для этого в Липецке построили новую поликлинику на ул. Гагарина с большой и хорошо оснащённой лабораторией, дневным стационаром и тремя тысячами единиц оборудования. На базе поликлиники открыли Центр реабилитационной медицины, где помощь могут получить дети из любой поликлиники города.

В Чаплыгине построили медучреждение, где обследоваться и лечиться будут и дети, и будущие мамы. В красивое новое здание из аварийной поликлиники переехали местные педиатры и женская консультация. Появились кабинеты, которых раньше в городе не было, например, для физиопроцедур, открылись палаты дневного пребывания и малая операционная.

✅✅Ежегодно в 3-е воскресенье мая проводится Всемирный День памяти умерших от СПИДа — день памяти тех, кого унесла болезнь, не знающая различий ни по расовому, ни по половому, ни по возрастному, ни по социальному признаку.
Впервые этот день отмечался в 1983 году в Сан-Франциско (США). Организаторами акции памяти стали люди, пережившие боль потери родных и друзей, которых лично коснулась трагедия, связанная с ВИЧ/СПИД.

День Памяти существует для того, чтобы:

📌почтить память людей, умерших от СПИД;
📌выразить нашу поддержку людям, живущим с ВИЧ/СПИД;
📌напомнить обществу о существовании ВИЧ;
📌заставить задуматься о том, что эпидемия СПИД может коснуться 📌каждого из нас.

Сегодня, в третье воскресенье мая, люди во всем
мире вспоминают родных, близких, просто знакомых,
умерших от СПИДа. Активисты движения против
распространения ВИЧ проводят лекции и прочие
просветительские мероприятия, направленные на то,
чтобы предупредить людей о риске инфицирования и
научить их избегать опасности. Также проводится
немало памятных и благотворительных акций по
всему миру.

📌22 МАЯ 2023 - 28 МАЯ 2023 НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ📌
✅Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
✅ К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические

вмешательства, прием ряда препаратов.

✅ Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

✅ Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

✅ Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия.

✅10 золотых правил
Наступает горячая пора летних отпусков!✨
И многие предпочитают проводить это время на побережье. Именно летом, как никогда, отмечается значительный рост заболеваемости острыми кишечными инфекциями. Экспертами ВОЗ для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны 10 «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).
⠀
1⃣ Выбор безопасных пищевых продуктов. Многие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие - рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Продукты, которые потребляются сырыми, требуют тщательной мойки и должны обдаваться кипятком.
2⃣ Тщательно приготавливайте пищу. Многие сырые продукты, главным образом, птица, мясо и сырое молоко, зачастую заселены микроорганизмами, способными вызывать различные кишечные инфекции. В процессе варки (жарки) бактерии уничтожаются, но помните, что температура во всех частях пищевого продукта должна достигнуть 70° С. Если мясо цыпленка все еще сырое у кости, то поместите его снова в духовку до достижения полной готовности. Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.
3⃣ Ешьте приготовленную пищу без промедления. Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микробы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в таком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление.
4⃣ Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению. Общая ошибка, приводящая к бесчисленным случаям пищевых отравлений - хранение в холодильнике большого количества теплой пищи. Эта пища в перегруженном холодильнике не может быстро полностью остыть, микробы выживают и быстро размножаются до опасного для здоровья человека уровня.
5⃣ Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу. Это наилучшая мера защиты от микроорганизмов, которые могли размножиться в пище в процессе хранения. Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу, (температура в ее толще должна быть не менее 70° С).