Публикации

🇷🇺 На выставке-форуме «Россия» стартовал отраслевой марафон

➡️ На выставке запланированы дни промышленности, сельского хозяйства, здравоохранения, экологии, культуры, спорта, туризма и других областей.

Председатель Правительства России Михаил Мишустин отметил, что для каждого найдутся интересные темы: от молодежной политики, рынка труда до цифровой экономики и вопросов активного долголетия. Такой подход заинтересует не только тех, кто еще не был на выставке, но и тех, кто её уже посещал.
https://clck.ru/38TsNX
⚕️ «День здоровья» пройдёт 2 февраля на ВДНХ

#Липецк #врачи #не_болей #дети #профилактика

🔥«Будет ярко»: Михаил Мурашко пригласил на день здоровья на выставке «Россия»

Тематический день здоровья пройдет в пятницу на выставке «Россия» на ВДНХ, гостей ожидает много ярких и интересных активностей.

— Приглашаю. Будет ярко. Все внимание будет сконцентрировано, безусловно, на профилактических подходах. В разных павильонах будут различные активности, — сказал Михаил Мурашко в интервью РИА Новости.

(https://clck.ru/38UR9g отметил, что гости смогут узнать многое о здоровом питании на площадке, которую сделал Минздрав России совместно с коллегами из Министерства сельского хозяйства РФ. Спортсмены в этот день проведут зарядку, которая даст позитивный настрой.

🩺На выставке совместно с Минпромторгом России будут представлены новые инновационные разработки по медицинской промышленности, а изюминкой станет комплекс мероприятий по пластической хирургии и косметологии.

По словам министра, посетители также смогут многое узнать о борьбе с ожирением и как сохранить свое здоровье.

🎶В конце вечера гостей ждёт концерт выпускницы Сеченовского университета Минздрава России, которая себя реализовала в музыкальной индустрии.здраво

❤️❤️ Простые правила: объятия снижают уровень стресса, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль

❕В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактике Любовь Дроздова.

Всегда важно уважать личные границы и индивидуальный уровень комфорта человека! Ведь есть люди, которые и вовсе не любят физический контакт и прикосновения.

💙 Однако эксперименты показали, что для снижения стресса одно объятие должно длиться не меньше 5 – 10 секунд, а лучше около минуты. В целом же ученые считают, что объятий много не бывает.

Для физического и эмоционального благополучия объятия очень полезны, потому что они:
🟠Снимают стресс;
🟠Уменьшают физическую боль;
🟠Снижают частоту сердечных сокращений и давление;
🟠Укрепляют иммунную систему;
🟠Улучшают сон;
🟠Могут уменьшить чувство одиночества и поднять самооценку;
🟠Способствуют гармоничному развитию детей;
🟠Укрепляют отношения.

Подробнее о том, почему объятия — это полезно, читайте в наших карточках ⬆️

#МинздравПоВыходным
#ПростыеПравила

#Липецк #врачи #не_болей #профилактика

🌡 Как помочь ребёнку меньше болеть: Правила закаливания

Осенью ребенок стал чаще болеть? Чуть похолодало — насморк, промочил ноги — болит горло, подул резкий ветер — начался отит? Попробуйте закаливание! Возможно, именно оно поможет укрепить здоровье. Как рассказала заведующая отделением физиотерапии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Ольга Конова, закаливание может снизить количество простудных заболеваний в 1,5-2 раза.

Как это работает:

Закаливающий фактор влияет на нервные окончания, в ответ вырабатываются защитные реакции организма. Улучшается кровообращение, нормализуется деятельность нервной системы, обмен веществ.

👶🏼 Закалённые дети не боятся промочить ноги, им не страшны перепады температуры, порывистый ветер и сквозняки;

👶🏼 Подход к закаливанию для каждого ребенка должен быть индивидуальным, следует учитывать не только возраст и состояние здоровья, но и особенности характера, предпочтения.

Что важно учитывать:

❗️Закаливание должно вызывать только положительные эмоции у детей.

👍🏼Если у ребёнка хорошее самочувствие, высокая работоспособность, крепкий сон и отличный аппетит, то закаливание проводится правильно.

👎🏼Если же отмечаются раздражительность, снижение аппетита, бессонница, то следует изменить интенсивность, а может быть и форму проведения процедур.

Закаливайтесь и укрепляйте здоровье себе и детям!

#ЗдоровьеДетей

Правильное питание — это ключ к здоровью детей 😬

Родители должны стараться предлагать ребёнку сбалансированную пищу, которая поможет им расти здоровыми и сильными.

Сегодня разберём, какие варианты завтрака являются самыми худшими и самыми лучшими для ребёнка 😬

#Липецк #врачи #не_болей #дети #профилактика #Липецкая_городская_детская_больница #здоровье #лекарства #ЛГДБ