Публикации

💥Ожирение – проблема , негативно влияющая на физическое здоровье и причина серьезных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак.

Напоминаем, что в борьбе с ожирением важное значение имеет:

📌 правильное питание. Важно есть разнообразные продукты, включая овощи, фрукты, злаки, белки и низкожирные молочные продукты, а также избегать сахара, насыщенных жиров, алкоголя и газировки. Правильное питание должно быть сбалансированным и учитывать потребности конкретного человека.

📌 физическая активность. Рекомендуется заниматься умеренно интенсивными упражнениями несколько раз в неделю. Это поможет сжигать калории, улучшить общее здоровье и снизить риск заболеваний.

📌 регулярное обследование у врача для контроля уровня холестерина, сахара и других факторов, влияющих на здоровье.

Не забывайте, что каждый шаг в направлении к здоровой жизни имеет значение и может привести к положительным изменениям.
Будьте здоровы!

#ЛОКИБ#Ожирение#НашеЗдоровье

Друзья! Коллеги! Подписчики!
С добрым утром, с бодрой силой, с хорошим настроением, с новой надеждой, с большой радостью и с новой неделей!!!🎈
Желаем встретить неделю уверенно и провести успешно, красиво. Пусть во всем вам везет!!!🥰
До встречи Нового года осталось 6 дней🎄

💥Сегодня Юбилей отмечает старшая медицинская сестра шестого отделения Мамонтова Людмила Анатольевна!

Поздравляем Людмилу Анатольевну, умницу и красавицу, замечательного, веселого человека!

Желаем вам здоровья, женского счастья, достатка и успеха в работе. Пусть рядом будут только хорошие, добрые люди, близкие и друзья.

С юбилеем!

🙅🥃🍻ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ на ОРГАНИЗМ.

✏АЛКОГОЛЬНОЕ ОПЬЯНЕНИЕ – это острое отравление алкоголем. Оно обусловлено гипоксией (кислородным голоданием) клеток коры головного мозга. Гипоксия же возникает в результате образования под влиянием алкогольного яда кровяных сгустков – тромбов в мелких и мельчайших сосудах головного мозга. Вследствие гипоксии клеток коры головного мозга часть их гибнет.

❓Что происходит после принятия алкоголя❓
📌Повышается давление;
📌В крови повышается содержание адреналина и норадреналина;
📌Учащается пульс до 100 ударов в минуту;
📌В крови изменяется концентрация глюкозы;
📌Сосуды расширяются;
📌Разрушаются мембраны клеток печени;
📌Погибает определенное количество нейронов в мозге;
📌Раздражается слизистая оболочка пищеварительных органов.

⚠Регулярное употребление спиртного наносит непоправимый вред здоровью.
#ЛОКИБ
#Нашездоровье

💥Уважаемые друзья, коллеги, подписчики!.

Вот и подходит к концу 2023 год.Хочется всем сказать огромное спасибо за то, что были с нами. Мы хотим забрать вас с собой в 2024 год. Нам без вас уже никак.Ценим каждого из вас.🥰

И да, мы спрашиваем вас. Как вы думаете в 2024 году нужно ли вести рубрику "юбилей", где мы поздравляем коллег - юбиляров с днем рождения?
Пишите в комментариях.✍ Как вы скажете, так и будет. 👇